c

jak jak jestem chory to wp*****lam wszystko co mam pod reka wit c rutino fervex krople do nosa aspiryny gripexy duze dawki 3 dni i przechodzi :D

glukozamine zwiększył bym tak do 4000 mg a wit c już też ładował dodatkowo jakaś maść tutaj wybór jest duży.

1)Megabol Total Creatine 2)40-45 3) TAK 4)Rezultaty po monohydracie a) bd. b) bd. c)+ 15kg. d)+ 10kg. 5) a)raz 6)nie

np. T: Swolen przed treningiem, KA po NT: Swolen rano , KA w porze treningu BCAA przed i po treningu porcja 1g/10kg.m.c. gain fast w/g brakow w diecie

Z rzeczy które biore: - witaminy (wiadomo) - omega 3 (dobre tłuszcze - odporność, niższy poziom złego cholesteloru i multum innych pozytywów) - żeń szeń (koncentracja, wyższy testosteron i ogólnie samo dobre) - witm. C (odporność) - ZMA, czyli magnez, cynk i B complex (regeneracja, podwyższa testosteron, lepszy sen) - glutamina [...]

ja znam wielu ludzi A kształtnych, nawet Z i B oraz C i D, H, W, I, M itd...

Przede mną wypowiedział się specjalista w dziale czego nie zauważyłem wcześniej więc to Jemu pozostawiam finalne podsumowanie. Kilka słów o suplementach, jakie Tobie poleciłem ... ZMA, jak na początek apteczne bo jest stosunkowo tanim rozwiązaniem, zwróć proszę jednak uwagę ile będziesz miał magnezu w bilansie przed zastosowaniem tego suplementu, [...]

uuuuuuuu widze, ze zajaralo sie Ronaldinhio i C.Ronaldo

kup sobie żelazo, miedź i wit.c z rutyną- to poprawi obraz twojej krwi a przez to wiecej bedzie ona transportowała tlenu do komórek- tylko nie przesadzaj z dawkami.

He ja powiem tak. Uwielbiam kuchnie włoską i kocham gotować więc jestem za żeby samemu robić pizze ale... jak już to można zjeść na mieście. Jak?? Już mówię ja swojego czasu robiłem tak:(będąc na redukcji/rzeżbie-wiem to dziwnie brzmi ale nie ważene byłem na diecie i to nie na mase) Postawiłem sobie za punkt honoru żeby sprawdzić wszystkie [...]

o przyjmowaniu Kreaytny podczas cyklu SAA pisał juz nawet kilka razy Marek C. jak nie wierzycie w moc supli to zajrzyjcie do Suplementacji - Testy, połowa wieksza niz userzy z dopingu.

Witam sprawdzcie prosze czy w dobrych porach i ilosci biore te suple 1.tribulus DT 1tab po sniadaniu i 1 tab po treningu NDT 1tab po sniadaniu i jeden tab po poludniu 2.lecytyna do 4 pierwszych posilkow po 5g i tu pytanie koniecznie musi byc przed posilkiem? 3.CLA do trzech głównych po 1tab posiłkow 4.witamina c do każdego posiłku po 200mg 5.Wapń [...]

ehh mam nadzieję, że nie nabawie sie kontuzji przez to podskakiwanie Zmniejsze ciężar i spróbuję wykonywa.c to ćw. dynamiczniej. Nie odczuwam większego łaknienia podczas dnia. Na mnie chyba ten produkt nie działa w taki sposób jak na ripa.. Wróciłem właśnie z treningu później dam wypis. Przyszły dzisiaj do mnie opaski, które na pewno bardzo mi [...]

Sachemowi pewnie chodziło o to że tego N nie powinno być i zamiast 2x C to 2x Z a tak to pewnie się zgadza Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-04 16:09:43

Ja właśnie jade na KA 2500 i jest ok, a co do różnicy to w 1500 jest 750mg czystej krety, a w 2500 jest jej 1250mg, wie c ta druga jest dwa razy mocniejsza. POZDROWIONY...

[...] 20-25, 25-23) Korea Płd. - Kanada 3:0 (25-19, 25-23, 25-19) Grupa B USA - Japonia 3:1 (25-17, 23-25, 27-25, 25-19) USA - Japonia 3:1 (20-25, 25-22, 25-22, 25-18) Włochy - Francja 3:2 (25-20, 25-20, 22-25, 15-25, 17-15) Włochy - Francja 0:3 (20-25, 23-25, 26-28) Grupa C Serbia - Egipt 3:0 (25-23, 25-19, 32-30) Serbia - Egipt 3:0 (28-26, [...]

Ok. Już jestem i mogę zarzucić wypis. :) Dziś pierwszy trening 15A, a więc regresja ciężarów, tak jak w przypadku 15B. Wypis z treningu - 15A: 1. Wyciskanie połówkowe na płaskiej: 10x 50kg , 12x 66kg , 15x 83kg (15x92kg na ost.) - pierwsza seria pełny ruch, dwie następne tylko górna połowa 2. Przysiady ze sztangą: 8x 54kg , 10x 72kg , 15x 90kg [...]

Heh ja za takie cos dostalem bana... ale nic. Na F-C jestem bardziej wyrozumialy...

zapotrzebowanie około 3000kalorii // zdrowo przywaliłeś waga 65 kg białko2,2g/na kg ciała ww-7g/na kg ciała tłusz-1g/na kg ciała 1. Sniadanie : // do śniadania zestawem witaminowym warto przywalić platki owsiane 120g // dodaj tu sobie orzecha włoskiego, pestkę dyni, słonecznika, może i rodzynka by się znalazła ... mleko 2% 250ml serek [...]

info z usa needed to order some protein powder today (5/11/07) & every site I went to's prices have gone up b/c the price of whey has increased worldwide. some stores are selling off existing inventory at current prices, others have raised their price on all whey protein effective immediately. it's going up just under $2/lb so most 5 lb-ers [...]