c

Jak to mówią lepiej zapobiegać niż leczyć polecam kompleks witamin MULTI PACK, WITAMINĘ C STRONG 1000

trec collagen renover dobry i w dobrej cenie, warto wit.c dorzucić chodziasz ma juz troche w składzie Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-02-28 21:39:38

dojdzie jeszcze jeszcze pucha c-bola i e-bola, assault muscle pharm, smak raspberry lemonade jest zayebisty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d909244f2cfb45f8b1c7e43a605e5d2e.JPG

nie wiem , chyba sie nie dogadalismy%-) albo ja dzisiaj nie czytam ze zrozumieniem. Powiem tak jak mam na studiach w labie: Test A wyrkywa suvstancje A,B,C i farbuje na czarno, test B wyrywa D.E.F i farbuje na kolor moczu%-):-D

Ok ale jeśli wstrzymał bym się z 2 wyborem i zastosował się do 1? Na strychu chciałem to dać ale boje się bo stropy mogą być słabe, i nie chciał bym się wye**ć piętro niżej : ( A więc jeśli zastosował bym ten nr z prasą i hantlami, to czy wyskok poszedł by również w górę ? na tyle żeby np piłkę zapakować ? 183cm mam. Będę bardzo wdzięczny za odp ! [...]

Przeglądałam treningi, które wkleiła agak Wydaje mi się, że ten od obliques dla Zyrafki mógłby być ok tylko nie wiem, czy nie za długie jak na moje możliwości czasowe DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 2. MC Romanian (3 x 10, 90 sek.) 3. wspięcia ze sztangą na barkach (3 x 10, 60 sek. stopy na krążkach), 4. wyciskanie [...]

Tadziu - mógłbyś rozwinąć tą myśl ? Dlaczego nie skłaniasz się do stosowania antyoks. okołotreningowo ? Zawsze po treningu walę 2-3g wit C...

Zestaw Masowy: gainer - Whey G. Actions® http://www.aminostar.com/files/product_images/PLA/actions_gainer_1000g_l.png Whey G. ACTIONS® to produkt węglowodanowo-białkowy o złożonym składzie, z niewielką zawartością tłuszczu (w postaci lecytyny i MCT). Nie zawiera substancji drożdżowych i skrobi. Jest to specjalnie skomponowana mieszanka [...]

Wybacz, że tak napisałem jedno zdanie ale to przypadkowo enter wcisnąłem ;p. Po pierwsze: http://www.mon.gov.pl/pl/strona/93/PG_124_137 Odnośnie studium oficerskiego: "a) świadectwo dojrzałości - w przypadku ubiegania się o przyjęcie na studia I stopnia b) dyplom ukończenia studiów wyższych - w przypadku ubiegania się o przyjęcie na szkolenie [...]

Mocny trening a zasnąć za cholerę nie mogę i do tego w c*** głodny jestem, chyba zarzuce twaróg a już 160kcal wpadnie...

Cel: Siła i sprawność + spalenie fatu Trening oparty na: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465 A Podciąganie 10 Tylni 2 dno 10 łydki Płaska 10 Wiosło nachwyt 10+ bic 10+ barki 2-3 dropy wznosów B PC lub PP 4-5 x 2-6 MC 10 lub 6 Wycisk barki 10 pełny lub 5 połowiczny wiosło półsztanga 10+ Wycisk wąsko 10 lub 5 face pull 3 x 15 C [...]

Trening z dzisiaj przełożony na jutro złożyły się na to 2 czynniki: -miałem mało czasu (o 16 wróciłem ze szkoły a o 19:30 musiałem zasuwać na interligę ( piłkę halową) -więc zrobiłem krótką rozgrzewkę , zrobiłem highpull 22kg x12 , 32kgx10 , 42kgx8 poszło w c *Uj ciężko , w ostatniej serii kaleczyłem technicznie strasznie . podszedłem jeszcze [...]

Poczuję się jak Wodyn 8-) I chyba nie ma takiej możliwości żeby jajka wyszły mi bokiem. Mogę wcinać na okrągło. ;-) Trudno będzie z bilansem w obwodowy, bo 100g białka ma być z jajek, a tłuszcz spada tam do 40g, będę musiała znowu żółtka rodzinie odstąpić albo na inne dni sobie przerzucić. %-) Akurat jutro podumam nad tą miską , porobię zakupy i w [...]

DZIEŃ NIETRENINGOWY 8.03.12 W sumie nic ciekawgo się nie działo, szkoła, dom, mała dżemka, cos mnie głowa popolewała i w sumie tak zleciało. Jedynie co to problem z poruszaniem bo takie zakwasy na nogach ze masakra. Na w-f specjalnie nie cwiczyłem bo nie dałem rady za bardzo a ten mi jeszcze kazał jakies skoki zrobic na ocene;d Kupiłem też [...]

[...] bout: Dan Hardy vs. Duane Ludwig Heavyweight bout:Gabriel Gonzaga vs. Shane del Rosario Middleweight bout: C.B. Dollaway vs. Jason Miller Lightweight bout: Jacob Volkmann vs. Paul Sass Featherweight bout: Darren Elkins vs. Diego Brandao Light Heavyweight bout: Kyle Kingsbury vs. Glover Teixeira Edson Barboza vs. [...]

nie mogę się zdecydować na ten tran. szukam go po całym internecie, ale nie wiem gdzie wyszłoby najtaniej, bo przesyłka, psia mać kosztuje.. ;C btw, lepszy w kapsułkach czy w płynie? rozumiem że smak jest bez znaczenia xP wieczorem dodam wypiskę z treningu,z dnia wczorajszego (jeszcze starym systemem, nowym trening wprowadzam od tego tygodnia)+ [...]

Atlas jest jeszcze na sprzedaż ? Zmieniony przez - bobik w dniu 2012-03-12 09:08:57

niedużo więc tez aż tak bardzo nie ma co sie bac choc sam jesli chodzi o BCAA to mało nie daje imo ten 1g/10kg m.c. jest optymalny okolotreningowo

Tydzień II |Trening 7, 12.03.12 Szkoła, dom siłka i tak zleciało. W sumie nic ciekawego. Kvrwa nie wiem co sie dzieje bo żarcie drożeje, az strach myslec co bedzie jak tak dalej bedzie drożało:-| http://img593.imageshack.us/img593/7426/treningo.jpg Nogi+łudki 1.przysiad Tylni 5x8 6x70kg / 6x80kg / 6x90kg / 6x95kg / 6x103kg 6x70kg / 6x80kg / [...]

No to słabo a co c ciebie