SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • redzia/redukcja po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej Hubert, w sumie bardzo dobry pomysl, tylko jak to zrobic? Ja mam bardzo zroznicowana diete i musialabym kazdy skladnik i wage analizowac.. Hm.. Sama jestem ciekawa ale mam nadzieje ze nie przekracza 1800kcal }:-( Dzisiaj mialy byc trenowane plecy i brzuch ale niestety nie dalam rady. Choroba mnie rozlozyla na lopatki {{:-( Do tego jutro ide do [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16658 Data: 2014-03-14 22:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • redzia/redukcja po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    27.05.2014 Trening: aeroby - trucht w tempie 10km/h - 6 minut, 8.5km/h 3 minuty, 13km/h - 1 minuta, cooldown - 4 minuty /14minut klatka piersiowa - Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej seria 1: x15 rozgrzewkowym seria 2: x12 zapas 2 powtórzeń seria 3: x10 zapas 2 powtórzeń seria 4: x10 max /7.5kg na reke klatka piersiowa - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16658 Data: 2014-05-27 22:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Byłem na siłce u Jana C. Za***iscie

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 12:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów

    Post
    Piłka Nożna

    Racing Genk przegrał z AS Romą 0:1 (0:0) w meczu grupy C piłkarskiej Ligi Mistrzów. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-03 06:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów

    Post
    Piłka Nożna

    AEK Ateny zremisował z Genkiem 1:1 (1:1) w meczu grupy C piłkarskiej Ligi Mistrzów. Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-31 08:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów

    Post
    Piłka Nożna

    Piłkarska LM - wyniki i tabele po 5. kolejce PAP 23:05 Na ten temat » 5. kolejka Ligi Mistrzów Galatasaray Stambuł pokonał w Dortmundzie Juventus Turyn 2:0 (0:0) w meczu grupy D piłkarskiej Ligi Mistrzów. Mecz miał się odbyć tydzień wcześniej w Stambule, ale z powodu niepewnej sytuacji w Turcji został przeniesiony do Niemiec. [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-04 09:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów

    Post
    Piłka Nożna

    LM: Bez bramek w Atenach AEK Ateny zremisował z AS Monaco 0:0 w szóstej i ostatniej kolejce spotkań grupy C piłkarskiej Ligi Mistrzów. » PAP/10-12-2003 22:38 Pozdro - Tomek

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-29 13:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • c Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-17 01:24:39

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 01:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ostatnio ogladalem hardcorowego pornosa to tez moja ostro zerznalem jak nigdy a ta do mnie znowu bierzesz te koksy!!?? wiesz jak mnie teraz c.i.pka boli Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-18 15:27:53

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 15:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tej, ale kolo liczy btw za 10zl. no to qrva zloty biznes, bo z sieci sciagniesz z pincet kalkulatorkow B T W i jeszcze kilka C H U I.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 23:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ciebie się pytałem ale ok wkleje: http://harrier.wrzuta.pl/audio/dZF0xq5aPU/morandi_-_angels_cookie_boyz_remix_-www.club-team.pl.mp3 tylko bez banu 2 nie zniose j.c to usuncie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 18:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwhite to hermafrodyta ;( c.i.p.o.ląg j.e.b.a.ny ;(

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 21:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek C Teraz ty bedzies zmiła przeiebane tutaj bo masz tylko 11 wysłanych i jestes swiezak na całym SFD

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 21:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek C dziwny masz humor

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 21:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslalem ze to Marek C. takie glupoty wypisuje

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 21:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek C. cos Ty za jeden,bo Cie nie kojarze i pierwszy raz dzis widze?? Napisz cos o sobie Dawno w spamie nie siedzialam,wiec nie jestem na biezaco z userami hu is hu a ze starej ekipy malo kto zostal

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 22:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jarek niedawno tym mackiem byłem ja A Co do maciusia z klanu to film powstałw oparciu o historie z zycia Maciusia C

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze że powinniśmy założyć temat JEŻDŻENIE MAĆKOWI C. heheheeh!

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 22:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba jednak dzis spam niezostanie zamkniety, moze by tak max i maciek c by sie miedzy soba poklocili?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkutrwa nie umeim wpisac hasla na zuya ****a hahahahauheuehae wie c siedze na zuy **** ban ahahahhauehuehe

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 00:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)