c

no dobra troche poczytałem i wiem ze moje zapotrzebowanie na kcal powinno dziennie byc ok 1520 ze wzoru : 66,47 + +- moje dane :16 lat 175 cm 50 kg próbowalem liczy c te kalorie dziennie ale nie potrafie ja zwykle cdziennie tak sie odzywiam: śniadanie: kromka chleba (albo 2) z szynka ,serem i do tego herbata 2 sniadanie: ma forme obiadu w szkole [...]

dlugpolez moim zdaniem 50 razy 10 m to jest zdecydowanie za DUŻO Wow heh zamiast tyle biegania urozmaic to właśnie skipinami biegami z górki pod górke.... rób np 7 razy 5m 5razy 10m 5 razy 20m i 5 razy 30m później pare zbiegów z górki i pod górke na następny dzień skipingi skiping A,B,C pół skip np 5 razy 15m z dniami to TRoszke [...]

.....z Kuwejtu powraca facet Amazone Salwation, chlopiec bardzo zdradliwy, kobiety zmienia bardzo czesto!.......(c.d.n.juz wkrotce) "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

Nagle na plan wpadl z kalasznikowem w jednej i pila spalinowa w drugiej rece psychopata,ktorego imie bylo Souldrinker,mial na twarzy maske rzeznika i wszystkich powystrzeliwal jak kaczki,razem z kamerzystami i rezyserem Nastepnie wyciagnal miotacz ognia i spalil zwloki. Zapraszam do obejrzenia wkrotce filmu "Krwawy kalasznikov 2". [...]

hehe ja sama nie wiem c sie dzieje przylecial supermen zeby mnie uratowac a potem jakis facet z kasa sie pojawia hheh ale okacja a tak wogole to dzis bylam nad jeziorem i strzaskalam sie na muzinke!!! "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

"Zero genu do kulturystki" Nieno nie przesadzaj , gena ma widac po fotach na pierwszej stronie , taka sylwetka mial w takim wieku ;o ;) W zle rece trafil... sam jestem ciekaw c o z niego bedzie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-05 10:50:21

Brazylia Ol. 3 - 2 Egipt Ol. 16' Rafael 26' Damiao 30' Neymar Aboutrika M 52' Salah M. 76' Oglądałem gdzieś do około 60 min (do akcji w której jakiś arabus zmarnował 100).Jak pisałem wcześniej Brazole najlepiej się zaprezentowali przynajmniej do tej 60 min ale też ich rywal najmniejszy opór postawił.Ogólnie bez szału , 2 mecze nam więcej powiedzą [...]

Senegal Ol. 1 - 1 Zjednoczone Emiraty Arabskie Ol. Al Jneibi I. M. 21' 49' Konate M. Wielka Brytania Ol. 1 - 0 Urugwaj Ol. 45'Sturridge D. Grupa A 1.W.Brytania 7 punktów 2.Senegal 5 3.Urugwaj 3 4.ZEA 1 Grupa B 1.Meksyk 7 punktów 2.Korea Płd. 5 3.Gabon 2 4.Szwajcaria 1 Grupa C 1.Brazylia 9 punktów 2.Egipt 4 3.Białoruś 3 4.Nowa Zelandia 1 Grupa D 1. [...]

WOW!WOW!WOW!WOW!!! LAra C.....Ci sie podoba....ech...zapisze se ta strone.....i bede w nia lukal co wieczor...moja fota podoba sie larze:))) Jestem zaszczycony! Poduszka jest siorki:) Pozdrawiam... GG:477467

Hehe... nieźle jedziecie chlopaki "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

hehe...a ja jestem ale daleko... "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!" Zmieniony przez - leoncio w dniu 2003-04-04 23:15:14

Hehe...Brian, masz soga za Barce Ja mam nawet ich majty i kapcie "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

Frittata z brokułami by Malinowa http://images.tinypic.pl/i/00470/o93m6gzq51v0.jpg http://images.tinypic.pl/i/00470/fezso1rdh7a9.jpg http://images.tinypic.pl/i/00470/a8puh1zjdfml.jpg http://images.tinypic.pl/i/00470/rn0b07uc8v5b.jpg http://images.tinypic.pl/i/00470/g8dtjse8ci83.jpg Składniki: -1 średni brokuł -1 kulka mozzarelli -100g.serka [...]

BABECZKI CZEKOLADOWO- KORZENNE Z SOSEM WANILIOWO- ANYŻOWYM Składniki na babeczki: - puszka fasoli czerwonej (200 g fasoli) - kakao naturalne 2 łyżki - 3. jajka - proszek do pieczenia 1, 5 łyżeczki - twaróg chudy 120 g - słodzik, 12-14 tabletek /wedle uznania/ - przyprawa korzenna 1,5 łyżeczki Sos: - 3. żółtka - mleko 0,5 % 100 ml - słodzik 4-5 [...]

BABKA BANANOWA Z POLEWĄ KAKAOWO- KAWOWĄ Prosta babeczka, 5. min. pracy, 20. min. pieczenia. Składniki: -11 jaj rozmiar M - 150 g białka bananowego (z Matrixem pycha :P) - kakao naturalne - kawa rozpuszczalna - proszek do pieczenia 1,5 łyżeczki - słodzik Jak zrobić? 1. Ubij białka z jaj na sztywną pianę. 2. Posypuj stopniowo białko na pianę z [...]

4 metry Sonii Grabowskiej Niespełna 20-letnia Sonia Grabowska, studiująca na Uniwerytecie Stanowym w Utah, została 16 polską tyczkarką, która pokonała wysokość 4 metry. Zawodniczka warszawskiego Orła zajęła 4 lokatę podczas zawodów Bronco Twilight rozgrywanych w Boise. Konkurs z udziałem aż 24 zawodniczek wygrała Melinda Owen, przed byłą [...]

wyskakuje mi blad podczas instalacji klikam details i pisze : Component Microsoft .NET Framework 4 (x86 and x64) has failed to install with the following error message: "A failure occurred attempting to install the .NET Framework 4 Full." The following components were not installed: - SQL Server Compact 3.5 SP2 The following components [...]

Dziwna sprawa, że instalator probuje zainstalować .net framework 4.0 skoro wcześniej zainstalowałeś go (możliwe że musisz zresetować kompa po instalacji tego komponentu). Jak dostaniesz jeszcze raz ten błąd to w treści błędu masz sciezke do pliku, cos takiego: C:\DOCUME~1\ADMINI~1\USTAWI~1\Temp\VSD2DB.tmp\install.log Przejdź do tego katalogu i [...]

To zajmuje 2GB ? Bo mi wyskakuje, że aż tyle potrzebuje miejsca :D Pasowałoby zmienić to, że wymaga miejsca na dysku C, a nie można np wybrać E. Zmieniony przez - tg3 w dniu 2010-07-22 20:42:07

@darkowy: co za pytanie czy się da, oczywiście a tak na poważnie to żeby używać czyjegoś planu w swoim kalendarzu musisz najpierw dodać taki plan do ulubionych. Robi się to bardzo prosto. Po pierwsze zaznacz plan, który Cie interesuje. Nad listą planów masz przyciski, aby dodać plan do ulubionych kliknij przycisk Dodaj do ulubionych (taka żółta [...]