c

ja takie warzywa uwielbiam wiec kupilam dzis 2 paczki - jedna a la chinska a druga a la wloska jakos ta ilosc kcal na 100g mnie zmylila ale w sumie brokuly kalafior i inne to tez jakies kcal i ww a nie tucza jutro serwuje lososia pieczonego z makaronem razowym i warzywkami z patelni jak przezyje jutrzejszy trening silowy z rana padam na pysk [...]

Z góry przepraszam za brak wypisek na czas, ale chciałem zrobić wczoraj z wtorku to wyjechałem do babci, więc dziś wszystkie łącznie z dzisiejszą. ###DZIEŃ 2### 20.01.2009 - Wtorek - TRENINGOWY (Dzień maksymalnego wysiłku - dół) Dzień ok, rano trzy godziny wfu, piłka i kosz na sali, lecz przez jakiś czas piłka przypominała rugby, trochę [...]

henik1293 - widze, ze w ogole nie zalapales metafory. Starogradzka - ze wzgledu na ilosc % - miala symbolizowac wysoko stezone preparaty witaminowe... Poza tym - tak na marginsie winem tez mozna sobie na marskosc zapracowac - zwlaszcza, ze Lesart to raczej przecietnej jakosci wino. OK - powiem wprost: mega duze dawki witamin są totalnie zbędne, [...]

Artykuł: Organizm wie lepiej Jak to możliwe, że przykurcze palców nie pozwalające na wyprostowanie, po trzech tygodniach cofają się. Kobieta chora na gościec płakała z bólu, w trzecim tygodniu diety płacze ze szczęścia, że po raz pierwszy od 15 lat może się podrapać w plecy. Albo człowiek, który kilku kroków nie mógł zrobić, po tygodniu [...]

ja przecpalem kujac sie po kablach polowe doroslego zycia na zmiane dopijajac sie z robieniem cyklow saa bez glowy/bezmyslnie,dziesiatki detoksow i koksy pomogly mi wyjsc na ludzi..2 jak widac wcale nie ruja tak watroby i reszty organizmu to tylko mity ktore trzeba obalic lepiej koksowac x 2 niz cpac albo chlac cale zycie-CHOCIAZ SIE WYGLADA JAK [...]

lepiej za***a*c omke;) tez pomuje;) ale lepiej niz nitro

wypowiedź w temacie o nitrobolonie: "lepiej za***a*c omke;) tez pomuje;) ale lepiej niz nitro"

witaj Jacku, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witamine c, w jakich porach najlepiej ja zazywac i ile? czy mozna ja brac podczas roznych cykli - masa, redukcja, sila czy sa pewne odstepstwa? kiedys ktos zadal podobne pyt. ale nie bylo Ciebie na forum

1.Telgrafować to można na poczcie. 2.Nie sygnalizuje kopniak, bo podnoszę kolano, a później wyprowadzam kopniak: a)Rozbicie b)Low Kick c)Mawache d)Front kick itd. 3.W mojej pozycji tez przechwycę kopnięcie i to nogą luźną, czyli nie będzie tak bolało. 4.Szkoda, że nie powiesz, bo w ten sposób mnie nie przekonasz. Nie podajesz argumentu wiec [...]

tak jak napisal hektor napisz troche osobie. Jesli chcesz wzmocnic klatke piersiowa jest duzo cwiczen. Na poczatek proponowalbym ci jednak nie cwiczyc wolnym ciezarem a na maszynach bo mozesz miec jeszcze nie skorygowane ruchy. a) rozpietki w siadze na maszynie b) krzyzowanie linek wyciagu w staniu c) wyciskania poziome w siadzie na maszynie

"człowieku mamy XX1 wiek a Ty chcesz kupywać dyskietki do takiego staroctwa..." Człowieku mamy XXI wiek a Ty nie znasz podstawowych zasad operowania językiem polskim!. Sorry ale nie znam takiego słowa jak "staroctwa" i z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e mnie to razi. Operujmy poprawną polszczyzną, to o nas świadczy...

Wczorajsze wyniki: (A) Argentyna - Australia 36:16 (15:8) (A) Słowacja - Rumunia 28:23 (12:13) (A) Francja - Węgry 27:22 (13:8) (B) Kuwejt - Kuba 23:26 (9:12) (B) Hiszpania - Korea Płd. 23:24 (15:14) (B) Chorwacja - Szwecja 30:26 (14:13) (C) Macedonia - Rosja 36:30 (15:14) (C) Niemcy - Polska 30:23 (14:11) (C) Tunezja - Algieria 36:25 (18:11) (D) [...]

niedobor, witaminy, slabe alb plytkie naczynia, nos sie musi zachartowac ;p duzo witaminy C,K, magnezu bylo juz kilka tematow poszukaj , nawet na googlach

Menda dzienne zapotrzebowanie na kwas askorbinowy, czyli vit C wynosi 60mg na dobe. Podnosi sie zapotrzebowanie na powyzsza w czasie choroby, podwyzszonych i obizonych temperatur, jak rowniez wzmozonego wysilku fizycznego. To tyle jezeli chodzi o medyczne aspekty. Teraz powiem jak to wyglada z punktu widzenia wspomagania sportowego. Moj dr od [...]

WYPIS Z DNIA 23.01.2009r. Temperatura ciala - 38,7! Samopoczucie - zgon! Przysiad przedni: do lozka - laptop trzymany na wyskosci brzucha: 2,65kg x ok. 30 serii Wyciskanie Rutinoscorbin z listka, na stole plaskim: 1 tab x 2powt 3 tab x 2powt 4 tab x 3powt Wyciskanie Witaminy C z listka, na lekko pochylonej lawie w kuchni: 4tab x 1 4tab x 1 4tab [...]

chela mzb ester lub chelat magn, względnie jabłczan jak w proszku to san-a z alaniną a jak w kapsach to mega c. olimpa no i witaminki- tu zawsze sugeruje wnikliwiej analizowac ich ew. niedobory- ale raczej polecałbym cos o nieprzesolonych ilościach, albo te z żen szeniem jako dodatek do niego...

jejuuuuu... :C nie wyjalem slow z kontekstu to Ty wyjales (ze srodka) ja wklejilem poczatek zdanie rozpoczete rozwiniete i zakonczone wiec nie bawie sie w manipulacje slowami tka jak Ty to zorbiles po za tym napsize po raz kolejny kolejna rzecz dla Ciebie BARDZOOO000ooo nie wygodna w pierwszych zawodach UFC bylo wszyskto dozwolone i tam byla [...]

no nie do konca psonic. z betakarotenem - bylo kilka baan w tym jedno na bardzo duzej liczbie osob. Z wit E tez bylo kilka badań, w jakims rowniez wit C wypadla nieciekawie (chyba jednak u cukrzyków). W kazdym badz razie amerykanski deprtament zdrowia wydal następujące oświaczenie: "Istnieje potrzeba zachowania ostrożności przy używaniu [...]

zazwyczaj nie stosuje zadnej mutliwtitaminy, a jak juz - oparty na chelatach olimp vitamin plus. Podjadam je w dni kiedy mam mniej urozmaiconą dietę. Po melanzach wrzucam takze b-kompleks. jak juz wposmnialem - moja dieta zaspokaja minimum 200$ dziennego zapoytrzebowania na witaminy i mineraly. Dla przykladu - z samej diety dostarczam ponad 200mg [...]

Niby turniej kobiecy, a nie ma już praktycznie na czym oka zawiesić Słyszałem o zamieszkach, ale to nie pierwsze w tym roku. Po meczu Cilica z Tipsarevicem też chyba były, co nie? G.Monfils vs N.Almagro 3:0 A.Medina Garrigues vs F.Pennetta 2:0 C.Suarez Navarro vs M.J.Martinez 2:0 S.Williams vs S.Peng 2:0 J.Zheng vs K.Bondarenko 2:0 V.Azarenka [...]