SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bąki

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    podobno są tabletki, co powodują że bąki pachną czekoladą albo czymś tam. Więc wiecie, kupki smakowe są jeszcze przed nami! :->

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 09:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo, ma chlop racje bo fit jezeli znaczy zdrowy, to i zdrowy fizycznie i psychicznie ;-) ale te swiadomosc zdobywa sie wraz z doswiadczeniem zyciowym (nie zawsze jest to zbiezne z wiekiem) albo z nabywana wiedza - w kazdym badz razie im wczesniej tym lepiej ale poniekad porusza tez inna kwestie - teraz jest wszystko na sprzedaz ... czasy ciezkie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6360 Data: 2016-08-21 19:12:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakis serek zeby makro sie zgdzało bedzie okej ? Pozdrawiam i czekam na opinie , lecz mam pytanie nie wiem czy to po tej ilosci jajek ale jak jadlem taka sama ilosc jajek itd to mam strasznie smierdzace bąki i to juz nie jest normalne bo sam nie moge wytrzymac doslwnie jak by szambo wyj**alo xD /SFD/2016/7/21/d95a3a6ed1b743a4b8fb3dade2a5724d.jpg

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2016-07-21 14:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspolczuje dziewczyna jak obydwoje bd walic bąki w kwaterze po takim zarciu przez caly weekend %) Smacznego :*

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 23:27:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Garbienie się a barki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Generalnie jak baki idą do protrakcji (wysunięcie do przodu) to nie tyle co wina naramiennych co mięśni piersiowych (głownie piersiowego mniejszego) i nieprawidłowej równowagi z mięśniami grzbietu, oczywiście zakładając kwestie balansu mięśniowego a nie inne jak np. pogłębiona kifoza piersiowa. Dlatego wówczas dobrze skupić się na rozciąganiu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2016-07-03 15:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czego zmierzam bo zjechałem na poboczny temat. Trzeba patrzeć nie na to czy się "przyswoi" tylko na to jaka ilość białka daje nam pożądany skutek, anabolizm, a ja jaka tylko bąki osiadające na dywanie. Że jezeli dodawalismy ww i mamy ich naprawde sporo, dodalismy tłuszczy i dalej nie idzie. TO może właśnie białko jest tym czego organizm [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 19:26:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja się wieczorem golę a w nocy ... ...bąki wole %-) ... planki wolę! Widzę, że lepiej się wypowiedzieć bez niedomówień!};-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-06-29 19:27:37

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 19:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja się wieczorem golę a w nocy ... ...bąki wole %-)

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 19:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Cena była zbijająca . Jest ona 10mg. Czy po 100tabletkach trzeba sie odblokować i jaka jest szansa na ginekomastię? Od początku brania, bąki stały się bardzo "śmierdzące" od czasu do czasu pobolewa brzuch. Wiem, że pytania były ale nie uzyskałem wystarczającej odpowiedzi. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2016-06-26 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LOG] rok na bombie

    Post
    Doping

    [...] najlepsza postać to jajecznica taka "Luźna" niewysmażona lub gotowanie na "pół miękko". Czytałem, i jest w tym sens, że z kolei przegięcie w drugą stronę -czyli jajka na twardo, też się ciężko trawią (ale lepiej niż surowe) co może skutkować fermentacją niestrawionych części bialka w jelitach. Kto miał zabójcze bąki po gotowanych jajach????? %-)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10496 Data: 2016-06-18 20:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, oto plan: 1 Nogi: Prostowanie nóg w siadzie, 8s 8powtórzeń Uginanie nóg w leżeniu 8s po 8p. 2 Klatka: Wyciskanie hantli na ławce skośnej 8s po 8p Wyciskanie hantli na ławce poziomej 8s po 8 3. Plecy Podciąganie na drążku 6s po 6 p Wiosłowanie na maszynie 6 po 6 4 Baki Wyciskanie hantli siedząc 7 po 7 Unoszenie sztangi w góre stojąc 7po 7 5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2016-05-12 20:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Zdaję sobie sprawę z jej udokumentowanego pozytywnego działania ale jaki jest sens jej suplementacji skoro dziś mamy jeszcze beta-alaninę? W czasach gdy Gironda jej nie miał to OK ale dlaczego dziś mamy dodatkowo narażać się na fruwające w powietrzu bąki Chodzi mi o to że możemy uzyskać taki sam efekt (jeżeli nie lepszy) bez negatywnych skutków.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 19:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sobie sprawę z jej udokumentowanego pozytywnego działania ale jaki jest sens jej suplementacji skoro dziś mamy jeszcze beta-alaninę? W czasach gdy np Gironda jej nie miał to OK ale dlaczego dziś mamy dodatkowo narażać się na fruwające w powietrzu bąki %-) Chodzi mi o to że możemy uzyskać taki sam efekt (jeżeli nie lepszy) bez negatywnych skutków.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 19:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga dzisiaj pokazała 93,5--Fan--już jesteś liderem |-) Dwa bąki różnicy, czyli idziemy łeb w łeb :-)

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe, cuchnące gazy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam to samo ,żona chce mnie z domu wywalić i przeklina mnie średnio co 20 min jak puszczam bąki :P .. białko 2,2 g , ww 6g , tłuszcze 1,9g, jak wejde na redu to bede eliminował nabiał i obserwował organizm.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9471 Data: 2016-03-20 20:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a do tego od tygodnia metanabol genesis 10mg. 30mg/ed. Nie widzę żadnej różnicy w wadze i wyglądzie. Dieta jest, trening też, czy jest możliwość że koks na mnie nie działa, lub może za małe dawki, pomocy ! 3 tyg cypo wcale się nie wkrecil jeszcze a metkę to apetyt zwiększony powinien być odrazu i typowe sidy 17-alfa jak śmierdzące bąki np.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2016-03-19 23:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe, cuchnące gazy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wraz z rozpoczęciem diety wysokobiałkowej zadręczają mnie ciągłe bąki. Nie przeszkadzało do momentu kiedy zaczęły strasznie śmierdzieć. Na chwilę obecną- nie będę ukrywać- jak się sp******ę to nie idzie wyrobić na 2-3 metry. Poważnie. Czuć wyraźnie... hehehe... siarkowodór. Wiadomo o co chodzi. Nie będę głębiej opisywać. Piję regularnie kefiry, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9471 Data: 2016-03-18 21:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasa. Paski mam ale na 1-2p nie są potrzebne mimo słabego uchwytu. panteon - rzeczywiście, jest siła dziadka W południe przejechałem 30km na rowerze. Do tego czasu zbijałem bąki. Wcześniej myślałem, że zrobię trening barków. Po drzemce mi przeszło! Pójdę jeszcze na trasę marszową (żona poszła do sąsiadki pochwalić się bograczem). kerad się [...]

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 18:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podchodzilem do tego tak ze jak znow by cos sie zaczelo to bym odstawil tren. Ale teraz smialo moge powiedziec ze respawn bym wzial na drugi raz bo wychodzi lepiej pod katem finansowym ;) zero efektow ubocznych. No moze jeden maly w ostatnim tyg.mianowicie baki...:p takto ok

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-16 15:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] do obiadu, potem mi się rozjechało i zjadłam galaretkę owocową :-) Samopoczucie: domsy na czwórkach jak ja pierniczę, chodzę jak T1000 po kontakcie z ciekłym azotem, epickie bąki po kapuście Grzeszki: galaretka owocowa Lifehack na dziś: paliwo w Austrii jest dużo tańsze niż w Niemczech Jaja sadzone z chlebem żytnim, pieczone uda z kurczaka z [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 10:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)