ja wyrecze macieje co mial na mysli tylko sie bal napisac to znaczy ze koks jedynie na zdjeciach na sfd widziales i zes puskiket wiec powinienes pisac w odzywianiu czy innych ki chvjach przy kazji wez reszte swoich pusiketow po fachu a big ron co ma pizganie speeda do jarania baki?! czesc Zmieniony przez - xqazwsx w dniu 2009-03-01 13:14:36
kto jest ten wie nie musze pisac a o ciebie mi akurat nie chodzilo, bo wole sie poklocic i miec odmienne zdanie ale przynajmniej rozmowa na jakims poziomie, a nie kvrwa ile razy bylem w kiblu, co zjadles no i jakie baki puszczales
Jak widac barki i gora klatki strasznie odstaja od reszty.. Jaki proponujecie trening na barki i klatka? aktualnie mam taki: Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 8 powtórzeń x 4 serie - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8 powtórzeń x 4 serie - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 8 powtórzeń x 4 serie - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8 [...]
ogolem uk to frajernia na***ia sie jak baki w 4 dupy angole potem ide w******lac pizze i potem ruchac sie . i zawsze to samo niektorzy to ****a non stop ich widze tych samych obojetnie czy czwartek czy soboa zawsze sa. i np nie patrza czy laska fajna biora co leci byle ruchnac
[...] ( bez przesady ) i tłuszcze. Wtedy nie schodzę w posiłku poniżej 20g tłuszczy. Chodzi o bilans. Trzeba go czymś wypełnić. No, ale ten problem. Czyli... Potwornie śmierdzące bąki, wzdęcia i dyskomfort po szamaniu. Po każdym posiłku praktycznie. Czasami nawet lekki ból brzucha. Po pierwszym posiłku ( z węglami ) jest okej. "jazda" zaczyna się tuż [...]
chodź nie siedze na łące to puszczam bąki śmierdzące musiałem trening wcześniej skończyć bo bym potruł wszystkich a z wypocin powstały by fale dunaju ze co sie stao sie prosze słucham też to też iż owszem co ?