[...] ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić przez około 7 dni, [...]
[...] ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić przez około 7 dni, [...]
[...] ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić przez około 7 dni, [...]
[...] ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić przez około 7 dni, [...]
[...] ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić przez około 7 dni, [...]
[...] ze snem, codziennie o 2 pobudka i taki stan zawieszenia aż do 5 rano. Napady gorączki, 8 godzin po strzale dreszcze i temp do 39. Samopoczucie ostro w dół. No i na koniec ból podczas iniekcji oraz po samym strzale utrzymujący się do dwóch dni. Nie wiem czy tylko u mnie ale po strzale w udo efekt taki, że nie mogłem chodzić przez około 7 dni, [...]
[...] to, jaka długość powinna być igły? Tak wiem, że najlepiej 4cm ale zauważyłem, że niektórzy biją 3cm. Chodzi oto, że w jakie miejsce bym nie bił to po 3,2cm czuję ostry ból, sprawdzam i jestem w mięśniu. To tak jakby był mięsień a później od razu jakiś nerw. Czy taka głębokość iniekcji (3,2cm) jest ok? Cos w tym jest, biłem 30x0.6 i tez [...]
[...] ze az 11 razy dało mi się wycisnac, czego nie mogę napisać o przysiadach, których wykonałem tylko 1 serie, ponieważ przy drugiej złapał mnie w lewym udzie, jakby skurcz/ból( na poczatku 1-ej serii tez byl ale jakos zrobiłem te przysiady) wiec postanowiłem je odpuścic. Mam nadzieję, że za tydzień tego problemu nie będzie Przy [...]
[...] mi się strzela w trica. Bezboleśnie totalnie! Zero krwi, zero krwiaka zero opuchlizny. Szota raczej robie dobrze. Po szocie po godzinie drętwienie łokcia i nadgarsta coś ala ból reumatyczny. Przy udzie miałem to samo z kolanami. Tyle, że gorączka już przeszła. Coś czuje, że będzie boleć do koća - trudno :D life is brutal... ;-) Będę strzelał w [...]
Kolejne pół minuty odjęte, dzisiaj był dziwny bieg: - najpierw ból prawego kolana na samym początku - potem lekkie skurcze w lewej łydce - pod koniec w prawym udzie Pewnie czas dać regenerację... jak to rozegrać - start 06.04.2014 Pół minuty i tak urwałem http://www.strava.com/activities/123121431, a biegłem bez nadzoru i muzyki - nie naładowałem [...]
Kolejne pół minuty odjęte, dzisiaj był dziwny bieg: - najpierw ból prawego kolana na samym początku - potem lekkie skurcze w lewej łydce - pod koniec w prawym udzie Pewnie czas dać regenerację... jak to rozegrać - start 06.04.2014 Pół minuty i tak urwałem http://www.strava.com/activities/123121431, a biegłem bez nadzoru i muzyki - nie naładowałem [...]
[...] hantelką coś mi stanęło w miejscu... . W ogóle to podczas MC chyba naciągnęłam sobie jakieś ścięgno w lewym udzie bo czułam, że coś tam leciuteńko boli, ale nie był to ból jakiejś kontuzji :-). A gdy zaczęłam robić aero to musiałam stanąć jakoś krzywo i przeszły mnie przez całą tą nogę prądy :)) takie jakby sekundowe ścierpnięcie nogi. [...]
[...] latem stoczyć z Arsenalem walkę o Cesca Fabregasa. Hiszpanie za młodą gwiazdkę "Kanonierów" mieliby złożyć ofertę w wysokości 12 milionów funtów. To kolejny ból głowy dla Arsene Wengera, który walczy o pozostanie Henry'ego w Arsenalu. Mówi się, że po tym sezonie z Bernabeu odchodzą Ronaldo i Roberto Carlos więc w Realu szykuje [...]
[...] i rollowanie ciałą itd. lecz niestety tylko w prawym udzie całkowicie problem znikł i już nie powraca, lecz w lewym udzie nadal pozostał. Teraz już nie jest to kłujący ból, a bardziej takie dretwienie w okolicy górnej części mięsnia krawieckiego aż do jego przyczepu na kości biodrowej. Bardzo to przeszkadza a po długim ciężkim wysiłku [...]
Cześć. Dyscyplina kolarstwo. Od dłuższego czasu podczas jazdy "czuję" zewnętrzną część dwójki w prawym udzie, mniej więcej w połowie mięśnia. Jest to ból punktowy. Jest to o tyle dziwne, że mogę normalnie z tym jeździć (lekko odciążając prawą nogę), odczuwam ból na początku jazdy i z każdym kolejnym kilometrem jakby wyrabia mi się tolerancja i [...]
[...] do mnie po nocy, płakał do słuchawki, zaczepiał na ulicy i wręczał kwiaty, to skruszałem . Tak na serio, to widząc jak Saib po pierwszym WODYNOWYM treningu narzekał na ból kręgosłupa, byłem sceptyczny. Wkrótce jednak nawet nie pałający (chyba) miłością do WODYNA Miętas przyznał, że jego metody działają. Tym samym postanowiłem poszerzyć [...]
[...] dodac 20 min biegu. A nietreningowy calkiej regeneracyjny. 3cia micha morszczuk pieczony 60g makrela wedzona 65g marchew 200g ogorek 100g dodatkowo nieliczone kiwi. Czuje ból zaraz poniżej miednicy na udzie. Na samej górze. To nie zakwasy niewiem czy wczoraj biegajac sobie czegoś nie naciągłem. Spróboje zrobic pare przysiadów i odczekać o [...]
Pierwszy strzał wszedł w niedziele - zrobiłem go sam :D - troche strachu ale wszystko elegancko sterylnie i poszło :D zero bólu. A na drugi dzień noga spuchnięta i kulałem.. (reakcja na środek i pewnie troche źle zrobiony zastrzyk- UDO ) - odrazu Aspiryna na stan zapalny (2tab rano i poznym popoludniem) + maść na ból i zmniejszenie opuchlizny [...]
[...] - 5 minut Uwagi Na poprzednim rozciąganiu przy 'pozycji do szpagatu damskiego' się musiałem za bardzo rozbujać i efektem tego naciągnąć sobie coś w lewym udzie, gdzieś tak na wysokości fajki . Jak dzisiaj chciałem zrobić to ćwiczenie to mr. ból zdecydowanie mi to odradził. Poza tym git Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-27 01:03:40