ból w przedramieniu

[...] chude i słabe przedramiona, i teraz na tym chciałbym się skupić najbardziej. Jak ćwiczę biceps nawet nie tyle sam biceps nie daje rady przy większych ciężarach co czuje ból w przedramieniu. Jak pisałem zacząłem trenować przedramię , ale je jako jedyne dopiero od około 2tyg) Moja prośba do Was. Napiszcie co sądzicie o tym planie, który [...]

witam...przez dzwiganie chorej osoby naderwalam sobie sciegno w prawym przedramieniu.lekarz zalecil branie kortizonu .po miesiacu dal skierowanie na rezonans.po rezonansie lekarz zalecil naswietlania..wzielam 10 takich naswietlan...dzis mija ponad miesiac i jest lepiej,ale czasami czuje tepy bol na przedramieniu,od lokcia w gore.zauwazylam [...]

Wie ktoś może przez co mam ból w przedramieniu kiedy podnoszę ciężar nie czuję bólu ale kiedy już opuszczam i mięśnie nie są napięte ból jest ogromny w tym miejscu. Ból występuje na lewej i prawej ręce. PS:To nie moje zdjęcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2ad7416efd54b18af86e509701dc4d9.jpg

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wymienione Dieta: 2 g białka, dużo tłuszczów, np z oliwy, jajek, raczej ograniczam węgle, jestem endo, i łapię bardzo szybko tłuszcz, przy ich dużej ilości Przeciwskaznania medyczne: ból w przedramieniu podczas ćwiczenie bicepsu, chyba tzw łokieć golfisty Zażywane suplementy: brak

Cześć wszystkim, piszę ten temat z prośbą o pomoc. Otóż mam dwa ''problemy'' które są dosyć ważne i nie dają mi dać z siebie 100 % na treningu. Pierwszym problemem jest ból karku. Dokładnie w miejscu gdzie głowa się obraca, z początku myślałem, że to od krzywego spania czy coś, ale to raczej nie to.. Nie wiem przez to jest to spowodowane i jak [...]

Od niedawna wykonując pompki na poręczach pojawia się ból w przedramieniu, w trakcie samych pompek nie jest on odczuwalny natomiast pojawia się po zakończeniu serii w momencie postawienia stóp na ziemi i puszczeniu poręczy, trwa kilka-kilkanaście sekund stopniowo łagodniejąc, czuję to tak jakby bolała kość, gdzieś w połowie dlugości przedramienia, [...]

Witam, jak w temacie - wczoraj na mym łokciu została przeciągnieta balacha, nie jakos strasznie mocno ale cos tam strzeliło kilka razy i mam ból w przedramieniu (jak stoje tyłem to ta część najblizej tricepsa) i teraz pytanie: -czy moze to byc powazna kontuzja? -koniecznie iść do lekarza czy leczyc to jakimis domowymi sposobami? -ile czasu mniej [...]

Witam, od kilku dni mam maly problem z przedramieniem. Jakies 2 tygodnie temu troche przesadzilem z ciezarem przy jednym z cwiczen i zaczalem czuc ostry bol w przedramieniu. Wiele sobie z tym nie zrobilem, co prawda odpoczalem kilka dni, ale po kilku dniach wrocilem na silke unikajac niektorych cwiczen, do tego czesto grywam w kosza i podczas [...]

Witam, 3 dni temu ćwiczyłem plecy biceps oraz przedramie. Wczoraj zacząłem czuć ból w przedramieniu przy zgięciu ramienia wewnątrz, nie mogę wyprostować ramienia gdyż ból przedramienia mi na to nie pozwala szczególnie prawego, nie wiem czy to naderwany mięsień czy ścięgna, co mogę zrobić by szybko zregenerować to. Zmieniony przez - jaworas84 w [...]

Witam, czym moze byc spowodowany bol w przedramieniu (w kosci) przy uginaniu ramion ze sztanga lamana na modlitewniku? Taki jakby kosc od srodka rozsadzalo. Z tego co czytalem to sztanga lamana jest uzywana by zniwelowac napiecia w nadgarstku a u mnie efekt jest odwrotny - tworzy sie jakies napiecie ktore powoduje niesamowity bol przedramion. [...]

Witam! Mam pewien problem... A więc,robiąc francuskie wyciskanie na ławce,zbliżając gryf do czoła czuje silny ból w łokciu,czym to może być spowodowane? Robiąc biceps na modlitewniku puszcając gryf pod koniec ceri czuje ból w przedramieniu... Panoeie co radzicie?

[...] Przygotowuje się do zawodów,które odbędą się w tą sobotę. W poniedziałek,wtorek i dziś rzucałem oszczepem baaardzo dużo.Dziś,gdy chciałem oddać mocniejszy rzut poczułem ból w przedramieniu, a dokładniej w tym miejscu które zaznaczone jest czerwonym kółkiem na obrazku. Co z tym poradzić? Chcę się wykurować do soboty i nie poczuć tego znów,bo [...]

[...] siła idzie dosyć ładnie, ale coś z tą masą by sie przydało zrobić. W diecie zamiast soku są banany. P.S. Nie wiem czy to tu ale przy okazji napisze, że od pewnego czsu czuje ból w przedramieniu. Jak napne miesien to nic nie boli ale jak dotkne dolna czesc przedramienia to boli. Boli tez jak robie biceps sztanga i jest wiekszy ciezar. [...]

Od pewnego czasu odczuwałem bóle w lewym łokciu. Niedawno podczas francuskiego wyciskania coś w nim strzyknęło i teraz przy obracaniu ciągle mi strzela w ręce. Podejrzewam, że to przeciążenie. Wyeliminowałem z treningu tricka, bo najbardziej obciąża łokieć. Wyciskania na klatkę też obciążają, ale nie mogę z nich zrezygnować, bo klatka to dla mnie [...]

[...] i jade na maxa. Podnosze se sztange na bicka i czuje tylko jak by cos mi przepychało w łapie. Postanowiłem że zrobie se z 30 minut przerwy. Odpoczełem i po wcześniejszym bólu niebyło juz śladu. A teraz pytania. Od czego to mogło być? Czy to może się powtórzyć? Może mi sie cos od tego stać? Czy jak sie znowu powtórzy to powinienem dalej [...]

[...] w jakieś białko/ gainer ? czy może zastosować Chicken protein aminocaps ( dodam że zaczynałem od tego i bardzo byłem zadowolony z nabierania masy) Oraz bywa czasami ze mam ból w przedramieniu jak zginam badź w barku lewym zazwyczaj mysle ze to stawy ale lekarzem nie jestem i może by tak zastosowac JOINT PACK ( suplement na stawy) Co wy o tym [...]

Witam! Podczas ćwiczenia na modlitewniku odczuwam straszny ból w przedramieniu, wiecie moze czym to może być spowodowane i jak mozna to wyeliminowac? Z góry dzieki!

Od pewnego czasu czuje bol w przedramieniu podczas unoszenia ramion ze sztanga i tylko podczas tego cwiczenia ;/ przejdzie samo czy musze kupic jakies masci albo pojsc do lekarza?

Mam pytanie. Ćwiczę już ponad 1,5 roku i jakieś 2 tyg temu zacząłem odczuwać ból w przedramieniu gdy robię np biceps na gryfie mocno łamany a najgorzej boli jak odkładam sztangę i próbuje wyprostować ręce. I co to może być może jakieś ćwiczenia czy jakieś maści znajomy mi powiedział że mam za dużo siły a za słabą budowę rąk i może mnie boleć od [...]

Mam ostatnio ból w przedramieniu jednym i w prawym bareczku i w czasie wyciskania i rozpiętek boli mnie bark i jakoś tak za barkiem jeszcze niżej się ciągnie fachowo to się nazywa mięśiń obły większy i troszke podłopadkowy pomoże mi na to teń środek? ma 500mg glukozaminy i można to stosować 3 razy dziennie? Dzięki za odpowiedz.