/SFD/2020/7/3/743bbbea367744df93fdff7ef37ab017.jpg Czy ból podczas treningu jest zły? Trzeba tutaj spojrzeć na zagadnienie bólu nieco szerzej. Ból nie jest złem koniecznym i nie powinno się go tłumić za bardzo. Odczucia bólowe mają pewną podstawową funkcję dają nam jasno do zrozumienia, że coś niedobrego się dzieje w danym rejonie i nie powinniśmy [...]
[...] schodzenia ze schodów, aby narobić sobie większych lub mniejszych problemów. Dlatego też warto być czujnym w tej kwestii. Skręcona kostka objawia się w następujący sposób: - ból, - opuchlizna, - zaczerwienienie, - możliwy wylew krwi pod skórą, - siniak, - brak mobilności w stawie. Wyróżniamy trzy stopnie skręcenia stawu skokowego: - I stopień [...]
[...] zasięg ma dobre, jak widać na filmiku. Natomiast tak jak mówię - wsadziłem sobie odrobinkę w kącik oka i reakcja była natychmiastowa, momentalne zamknięcie oka i intensywny ból. Ustąpiło po kilku minutach, ale natychmiast przemywałem mlekiem. Nie brudzi, bezpieczny dla osób postronnych. Konsystencja płynu też na duży plus - takie duże krople, [...]
[...] ilości narkotyków , odporność genetyczna na kapsaicynę , jest mniej więcej tak częsta , jak analgezja , czyli wrodzona odporność na ból . Większy będzie jednak procent , ludzi żle trafionych . Ten Counter Assault widziałem już parę razy na różnych filmikach [...]
[...] Test robiłem na dworze w temp. ok 7 st. C, i jestem zszokowany- efekt inhalacyjny jest potężny. Strzał wykonywany z odl. ok 2m po zbliżeniu się do ściany natychmiastowy ból oczu oraz języka plus dyskomfort w nosie...tym bardziej zszokowany jestem temu iż efekt był dużo mocniejszy niż w ARMII który praktycznie wcale nie inhalował pomimo [...]
Troip... Ile widziales testow na podk*******ch osobach pofuranych tak, ze gluty maja nawet biale? Ile razy probowales rozpedzic gazem dwoch nachlanych gosci lejacych sie po mordach, ze zeby prawie wypadaly? I jak tu cie traktowac powaznie... Ale ok, jak do dziecka... Jesli podszedlbym teraz do Ciebie i wywalil plombe na twarz to odczulbys prawda? [...]
Matip: Jeżeli prawidłowo przeprowadziłeś injekcje (głębokość, zassanie itp.) to jest to bół postrzałowy. Wczoraj miałem to samo z udem, rano sie obudziłem i relax. Bół podobny do małego zakwasu, nic więcej.. Możliwe jest też, że wbiłeś za płytko igłe i olej Ci poszedł pod skóre. Powinnieneś mieć wtedy zresztą siniaka w miejscu wbicia. Jeżeli tak [...]
[...] są przyzwyczajone do danych rodzajów wysiłku, - u większości osób po zmianie treningu, ćwiczenia angażujących mięśnie, - u większości osób po przerwie od treningów. Jeżeli ból mięśni wynika właśnie z tego powodu i nie jest szczególnie uciążliwy, to jak najbardziej można wykonywać treningi. Istotna będzie solidna rozgrzewka, dynamiczne [...]
[...] abyś poradził się lekarza (urologa). Aby nie zrobić sobie krzywdy, pamiętaj o delikatności tego ważnego organu. Unikaj gwałtownych i zbyt silnych ruchów. Nie sprawiaj sobie bólu. Jeżeli odczóważ dyskomfort zrezygnuj z ćwiczenia, lub przemyśl ponownie swoje działanie. ------------------------------------------------------------ Jak działają [...]
bark zaczal bolec pod koniec czerwca na skutek zbyt intensywnych cwiczen na silce ( cala wiosne bardzo ostro pakowalem ), postanowilem zrobic przerwe od silki na wakacje a bark smarowalem na poczatek takim zelem chlodzacym a potem ketanolem, do wrzesnia zadenj poprawy, we wrzesniu udalem sie do fizjoterapeuty, ktory stwierdzil ze powiezi [...]
braiquin nie bajeruję tylko powtarzam to, co powiedział mi lekarz i rehabilitantka, wiem że płyn w kolanie i ból jaki powoduje uniemożliwiają przeprost, co nie zmienia faktu że nie można go ćwiczyć. denilson90 w sprawie bólu na ogół słyszy się „ćwiczyć do granicy bólu” – każdy sam ma to sobie wytłumaczyć. I podobnie [...]
Witajcie. Jestem ponad 4 m-ce po rekonstrukcji ACL. Martwi mnie słaby postęp a ćwiczę b.dużo, "granice bólu" przekraczam dziesięciokrotnie więc nie jestem typem płaczącej panienki jak trochę zaboli. Proszę o interpretacje i wskazówki, zgięcie po dobrym rozćwiczeniu ok. 110* wyprost z wielkim trudem ale brakuje trochę do prostego (nie ma [...]
[...] nawet nie dotknął mojej ręki. Pytałem o ćwiczenia, rehabilitacje - powiedział, że mam po prostu wszystko tą ręką robić. W pierwsze 2-3 dni nie mogłem nic chwytać, bo ból był tak duży, nie mogłem pisać długopisem nawet. Teraz jestem 10 dzień po ściągnięciu szyny i mogę pisać, ale z bólem. 4 palce chwytają bezboleśnie, 5 natomiast boli. Jak [...]
[...] na nartach), zaburzeń metabolicznych, w następstwie najczęściej niedotlenienia i niedoboru potasu lub magnezu. Powodują one zwiększenie napięcia włókien mięśniowych, uczucie bólu i zaburzenia ruchomości. Bolesne skurcze mięśni nóg, które pojawiają się nagle, często w nocy, mogą sugerować zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej i mineralnej krwi. [...]
[...] tego jest stałe wypływanie krwi wewnątrz ucha, pod skórą. Powoduje to w niektórych przypadkach znaczne opuchnięcie ucha, zaczerwienienie i przeszkadzający w treningach ból. Aby zaleczyć ucho jak najszybciej i przy okazji nie mieć znacznej deformacji małżowiny przestrzegać należy kilku podstawowych zaleceń: 1. Odciągać strzykawką napływającą [...]
[...] linii do endoprotezy stawu kolanowego. Oczywiście, żeby "załapać się" na takie cudo trzeba spełniać szereg warunków. M.in. kolano/a muszą sprawiać Tobie na tyle bólu i są na tyle upierdliwe że nie możesz funkcjonować. A skoro pomykasz na snowboardzie (tak zrozumiałam Twojego posta w innym temacie) to chyba nie jest tak źle. Co [...]
[...] wiele odżywek wspomagających odbudowe i regenerację i nic.Trochę nogę nadwrężam bo pracuje jako dostawca(noszę towar,prowadzę auto)ale zero gry za to jednak to nie pomaga,ból nie ustępuje.Cały sezon miałem z głowy(zagrałem tylko 2razy na prochach przeciwbólowych-bo niestety człowiek głupi i za bardzo tą piłeczkę kocha!)ale poza tym nic zero [...]
Ból po jajkach? Jajecznicy? A po innych smażonych posiłkach także czy nie? Ktoś pisał, że po jajkach skręcał się jak narkoman z bólu - ja także tak mam (po jajecznicy i bAAArdzo obfitych daniach; także w sytuacjach stresowych oraz po bieganiu)---> chociaż nie jest to regułą, różnie bywa (raz boli raz nie). Byłem u lekarza, było usg jamy [...]
[...] neutralizuje działanie wolnych rodników, które mogą uszkadzać połączenia stawowe, a także poprawia dopływ krwi do stawów. Imbir ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, a także pobudzające regenerację chrząstki stawowej. Dzięki temu imbir zmniejsza ból i brzęki oraz przywraca sprawność stawów. Preparat przeznaczony jest dla osób [...]
Chcialabym sie podzielic z wami moim doswiadczeniem z izotretynoiną, moze dzieki temu unkniecie niektorych skutkow ubocznych. Lek mialam brac 9 miesiecy po 20 mg dziennie (waze 50kg). Efekty były tradzik znikal, pojawialy sie suchosc ust i oczu. W 8 miesiacu zaczely mi strzelac stawy przy ćwiczeniach, nie towarzyszyl temu bol, w ogole nie [...]