[...] na poręczach, tego typu rzeczy. I właśnie chodzi o te pompki na poręczach. Najbardziej jest to odczuwalne po robieniu ich na pojedynczej poręczy. Zaraz po ćwiczeniu odczuwam ból góry czworobocznego, jego prawej części. Jest to ból, jakby, typowo mięśniowy, tzn. często po treningach bolały mnie w ten sposób nogi, czy coś innego. Ale... [...]
Witam Mój kumpel brał kiedyś omke i jedynymi objawami bezpośrednio po injekcji był lekki ból i obrzęk barku który dość szybko ustępował Natomiast w ostatni poniedziałek znowu wziął 1 amp Omki i wystąpiły bardziej niepokojące objawy : - obrzęk i ból całego stawu barkowego uniemożliwiajacy swobodne obracanię ręką - ogólne osłabienie i stan [...]
Witam mam problem z lewym barkiem. Podczas gry w piłkę upadlem na rękę i coś mi chrupneło. poczułem ból nie tylko w barku ale także w bicepsie. Zignorowalem problem mając w głowie że samo się to wygoi. Ból jest mniejszy i głównie koncentruje się w przedniej części barku(trochę tak jakby w środku). Na co dzień nie boli lecz czynności związane z [...]
[...] się w momencie, gdy mamy w organizmie niedobory laktazy, czyli enzymu potrzebnego do jej rozkładu. Nietolerancja objawia się przykrymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Osoby z nietolerancją laktozy skarżą się między innymi na: mdłości, ból brzucha, wzdęcia, kolki. KUP TERAZ https://sklep.sfd.pl/ALLDEYNN_WHEYROSE-opis41083.html
Witam , trenuje bardzo duzo piłke ręczną , moj plan dnia wyglada tak ; 7;30(1,5h) trening, następnie okolo 11;00 2h wf , o 15 50 trening 1.5h , wracam okolo 19 do domu zmeczony , bardzo często w godzinach wieczornych dostaje skurczy mięsni łydki , lecz wczoraj dostalem tak mocnego skurczu ze zwijalem sie na lozku okolo 5 min , robiąc przy tym duzo [...]
[...] poczułem lekkie ukłucie w barku. Po paru kolejnych ćwiczeniach zorientowałem się, że coś jest nie w porządku, ponieważ czasami czuje jak omdlewa mi ręka. Po treningu ból i omdlenia zaczęły pojawiać się częściej. Najczęściej boli przy podnoszeniu ręki w bok od tułowia, ale czasem odczuwam dyskomfort również przy innych ruchach ręki. Miałem [...]
[...] około 15 dnia po operacji. Najpierw były to ćwiczenia poprawiające wyprost oczywiście bez obciążania tej nogi. Po kilku dniach praktycznie uzyskałem wyprost choć z lekkim bólem i przyjechał do mnie rehabilitanta i pokazał mi nowe ćwiczenie tym razem na zgięcie (na razie do około 70-80 st). Oczywiście robiłem dalej te ćwiczenia na wyprost ale [...]
[...] poprawiła lecz zaprzestałem treningów przez mój styl zycia i prace zaniedbałem wygląd jakiś czas temu próbowałem się prostować kilka dni pod rząd aż dopadł mnie upierdliwy ból w okolicy łopatki piekący rwący dyskomfort który przechodził tylko gdy sie połozyłem i zaprzestałem tego typu praktyk z obawy na ból co było raczej błedem zakupiłem [...]
[...] czasu bolał mnie tak jak by mostek i obojczyki po każdym ciezkim treningu klatki gdy na następny dzien rano wstawałem strzelało mi tak jak by w mostku wtedy pojawia sie taki ból jak by wbijania śpilki w mostek ból jest tak mocny ze nawet jest problem z oddychaniem działo się to zawsze po treningu klatki 3 msc dałem sobie spokoj z siłownia [...]
Witam Jestem po 4 dni po operacji wyrostka. Wlasnie wyszedlem ze szpitala. Pytanie czego nie moge jesc? SLyszalem ze alkohol dopiero po miesiacu? To prawda? A silownia i sport kiedy moge zaczac jakies treningi po jakim czasie. Mialem kiedys operacje przepukliny i teraz po wyrostku czuje jak wywoluje to straszne cisnienie na przepukline stara i [...]
Jakiś tydzień temu przy nagłym skłonie coś mi strzeliło w lędźwiach. Z początku odczuwałem ból właśnie w lędźwiach, później w kolanie. Teraz ból ustąpił, ale przeniósł sie na mięśnie uda i łydki. Odczuwam teraz takie lekkie dretwienie stopy, mniejsze czucie właśnie w mięśniach. Umówiłem już sobie wizyte u fizoterapeuty, ale chciałbym zapytać, czy [...]
[...] wtedy miec ) bawiłem sie przy ogniu zeby sprawdzic jak odporny na bol jestem. Podłożyłem zewnetrzna czesc dłoni pod ogien i chwile potrzymałem(powyzej ognia lekko chyba) ból był umiarkowany,spodziewałem sie wiekszego,ale zaniepokoilo mnie to ze moja dlon po zmianie barwy na czerwoną, na nastepny dzien zmienila barwe na brązowa... Pomijam to [...]
[...] ją(zaden bodziec z zewnątrz w tym momencie nie ruszył nogi,innymi słowy mówiac nie sięgnałem piłki i nie mialem kontaktu z przeciwnikiem ) . W tym momencie poczułem ból w kolanie (lekkie strzykniecie ). Grałem dalej choc kolano mnie poboloewało. Ból charakteryzuje jako rwanie w okolicy więzadeł przednich i bokach kolana .Co to moze byc? [...]
Witam Wczoraj, przy próbie uderzenia w piłke trafiłem w podłoże(beton). Od razu poczłułem lekki ból po wewnętrznej stronie prawego kolana(po wewnętrznej stronie kolana na dole przy łączeniu z kością bodajże strzałkową) kolano moge normalnie prostować i zginać nie wystąpił żaden obrzęk. Ale ból (lekki) występuje tylko jak reka uciskam tą własnie [...]
Witam, mam 16 lat 174 wzrostu i ok. 57 kg wagi. Trenuję regularnie od kilku miesięcy, widzę już pierwsze efekty :) Ale moim problemem są Chudę nadgarstki, sprawiają mi one ból głównie gdy robię Biceps i przedramiona z innymi partiami nie ma problemu. Ból trwa ok 1-2 godziny po treningu. /SFD/2017/1/28/2c303a600f1c4ba983e119a5f4a0b1b3.jpg [...]
[...] przy przysiadach, wykopach itp. Najłatwiej jak opiszę na przykładzie: Przy rozciąganiu, stojąc w rozkroku mam problem żeby się pochylić. czuje przy tym bardzo duży ból w biodrze, żeby się pochylić muszę inaczej ułożyć nogę, żeby biodro przeskoczyło. nie ma problemu np, gdy robię rozkrok będąc już pochylonym. Uniemożliwia mi to robienie [...]
[...] po treningu i dzisiaj nie mogę przechylić głowę na prawą stronę w lewo przechylam normalnie natomiast w górę i w dół też jednak przy mocniejszym pochyleniu równierz odczuwam ból Upadek nie był z wysokości poprostu ćwiczyliśmy parter dodatkowo kumpel troche też sie na mnie położył jak myślicie powinienem iść z tym na prześwietlenie czy poczekać z [...]
[...] poprawną ścieżka życia, a za pośrednictwem ojca Andrzeja, Bóg prowadził mnie do ludzi, którzy pomagali sobie nawzajem i pokazali mi jak żyć. Korespondent: Bardzo dokuczliwy ból w czasie walki wrócił poprzez doznanie urazu - złamanie kciuka, które było leczone ponad rok temu. Czy z powodu przerwy ponad pół roku i nałożonej międzynarodowej [...]
[...] ćwicze barki & nogi) w trakcie trzeciego (ostatniego) ćwiczenia na barki zaczyna boleć mnie prawy nadgarstek... Oto jak wygląda mój piątkowy plan do momentu pojawienia się bólu: 1) Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2) Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia I już na początku pierwszej serii trzeciego ćwiczenia [...]
[...] mnie kolano. Ból jest dosyć specyficzny, po obu stronach stawu oraz przy naciśnięciu na rzepkę. Kolano jest obrzęknięte i mimo stosowania maści przeciwzapalnych i przeciwbólowych, ból nie ustępuje. Wygląda no to, że jest to konsekwencją kontuzji uda. Jeśli ktoś z Was borykał się z podobnym problemem, proszę o pomoc. O wizycie u ortopedy nie [...]
