ból

młody raczej jesteś.. No więc jest taka zasada że przysiady obciążają kręgosłup.Nie poleca się ich robienia z dużym obciązeniem w młodym wieku własnie z powodu tego obciążenia. Ja sam robie małym ciężarem (chociaz za pol roku 19-stka mi styknie). Ja na twoim miejscu poczekałbym i zobaczyl czy ten bol zniknie. Radze soebi troche odpuscic i np robic [...]

Własnie wiem i chyba nie bede brał się za coś czego nie umiem robić dobrze. I narazie se odpuszcze te ćwiczenie. A ten ból powinien przejść :> Maście pomogą :> Dzieki za zainteresowanie pa

a ja się nie zgodze tym bardziej, że kolega odczówa ból w nerach, a jak będzie ładować codziennie przez tydzien 20/25 mg, to co mu z tego? Obciązy nery, połowe wysiusia..

ja przeciązyłem nerki od soku winogronowego odstawilem i bol zszedl po paru dniach odp: od wsystkiego

ciekawe... Methanodrol Ten zadziwijący esteryfikowany agent anaboliczny wchodzący w skład M1-BOL w badaniach naukowych jest porуwnywalny z methandrostenolone. Ma się tu na uwadzę aktywność anaboliczną która jest bardzo podobna albo nawet przewyższa wymieniony preparat. Prościej mуwiąc zwiększenie masy mięśniowej i sily jest [...]

Od kiedy występują dolegliwości bólowe i jak do nich doszło ? Na całym przebiegu trójgłowego jest ból ? Są jeszcze jakieś inne objawy np. opuchlizna ?

Nie ma ani opuchlizny, obrzęku czy siniaka. Jedyny objaw ciągnący ból i ograniczony zakres ruchu

Jest bardzo dobra maść na kontuzje ( bardzo szybko się wchłania, bezwonna, redukuje ból, obrzęk i opuchliznę, do natychmiastowego leczenia nieostrych urazów ) Elyth S Balsam w tubce 150 ml. Ja stosowałam tuż po naderwaniu torebki stawowej gdy miałam wylew. Pomogło Pozdrawiam.

Ból wcale nie jest oznaka dobrego treningu lecz przetrenowania. Przesadziłeś z bodźcami i boli. Dobry trening jest w tedy kiedy po treningu jesteś rześki a nie padasz na pysk i wszystko cię boli.

Mi chodzi o taki ból jak na początku że aż czuje się jak ci "płoną" mięśnie a teraz po prostu tego nie mam.

O kurcze, niestety temat aktualny również w moim przypadku (ehh te andrzejki). Prawie mija mi 5 tydzień z mono, a wczoraj właśnie zacząłem się źle czuć - katar, ból gardła, a wieczorem niestety też bóle mięśni i stan podgorączkowy. Zastosowałem więc czosnek, mleko z masłem i miodem, witaminki i coś na gardło, przeleżałem cały dzień. Dziś to samo - [...]

takiego czegos nie da sie niezauwazyc. piewsze mogą cie swedziec sutki troszke zrobia sie nabrzmiałe, moga sie w srodku zrobic twarde i przy dotyku nawet moze pojawic sie ból:( nastepnie wokól nich zacznie ci sie zbierac tkanaka tłuszczowa, no i cycuszki jak u dorastajacej dziewczynki

Witam, za mało informacji podajesz . Podczas pierwszej serii ,ale jakiego ćwiczenia doznałeś tej kontuzji? Od jakiego czasu występuje ten ból? Pozdrawiam.

[...] od naszej budowy a ta praktycznie nie pozwala nam na bezpieczne wykonanie tego ruchu w takiej formie -- ale staraj sie wyciskać w taki sposób żeby rece były od ciała pod katem od 45 do 90 stopni , w tej granicy , ważny jest też komfort , nie możesz dopuścić do wykonywania ruchu w którym czujesz jakikolwiek dyskomfort czy ból powodzenia narqua

Ja mysle ze najleprzym sposobem na zakwasy jest cwiczenie. jesli boli cie brzuch to znaczy ze za ostro zaczoles. Teraz rob dalej to co masz robic ale zmniejsz serie i intensywnosc przez pare dni a napewno pomoze.Nie przestawaj cwiczyc, i nie czekaj az cie przestanie bolec. No a jesli bol jest straszny to zrob jeden dzien przerwy. Ale pozniej cwicz [...]

[...] roku. Moczę nogę w soli iwonickiej, byłem na 10 zabiegach. Stosowałem różne maści. I nic. Myśle, że w moim przypadku to koniec z tym sportem. Bo w moim przypadku odczuwam ból nawet przy lekkim kopnięciu, a przy nasilonym ruchu podczas chodzenia. _________________ Jeżeli ktoś ma coś do powiedzenia na temat mojej kontuzji będę bardzo wdzięczny. [...]

Nie masz sie czym przejmować, zakwasy to rzecz normalna przy ostrym treningu, bardziej martwilbym sie na Twoim miejscu jesli nie mialbym zakwasów, bo to oznacza ze miesnie nie sa przetrenowane. Jesli chcesz zmiejszyc bol polecam kąpiele w b.gorącej wodzie - swietnie działają na zakwasy. Pozrdawiam

ROTFL text tygodnia widze sie szykuje ;) nie zgodze sie ze zakwasy NIE sa pozytywnym aspektem dobrego treningu. OTOZ SA ! i to bardzo ale głownioe dla poczatkujacego. wlasnie te osoby czesto upatruja poprawnosci treningow w odczuciu duzych zakwasow (tutaj autor tego postu daje sam sobie przykład). a tak odnosnie pytania , to przedobrzyłes , jak [...]

A jakieś saidy przy braniu exe odczuwałem? Ja np ból głowy, gruba skóra mi się robiła i nie wiem czy to przez nagle odwodnienie bo miałem wrażenie jakbym łapał retencje a nie tracił wodę, i ciągła senność.

A jakieś saidy przy braniu exe odczuwałem? Ja np ból głowy, gruba skóra mi się robiła i nie wiem czy to przez nagle odwodnienie bo miałem wrażenie jakbym łapał retencje a nie tracił wodę, i ciągła senność. Moglo byc przez skoki e2 ale równiez na przyklad i przez prolaktyne,