ból

[...] potu. O tym, że dobrze wykonałem ten trening mówią mi takie czynniki jak chwilowe zawroty głowy, uczucie ogromnego zmęczenia, które zmusza mnie zaraz po wysiłku walnąć się na łóżko bo stanie na nogach jest poza zasięgiem, kołatanie serca z dużą prędkością, czasem lekki ból w klatce piersiowej przy oddychaniu, trudność w opanowaniu oddechu.

Możliwe, że po prostu sobie coś naciągnąłeś tylko. Zrób 1-2 tygodnie przerwy i wróć do treningów z mniejszą częstotliwością pamiętając o odpowiednim rozgrzaniu. Jeśli ból nie przejdzie - udaj się do lekarza.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Blue_balls Blue balls (ang. dosłownie: niebieskie jaja) – kolokwialne określenie na ból pojawiający się w okolicy jąder związany z przedłużonym podnieceniem seksualnym i brakiem ejakulacji Dupczysz coś ? bo jak nie to chociaż puknij raz na jakiś czas, bo Ci pękną.

Możesz napisać dokładniej gdzie boli, przy jakich ruchach, dzień czy noc, czy ból ogranicza aktywność, jeśli tak to jaką?

[...] ile to co następuje potem (a jak bolesne jest wbicie dwu i pół centymetrowej igły w mięsień?). Jak olej zostanie wstrzyknięty, mięsień zaczyna się buntować powodując ból. Podobno następny dzień jest najgorszy. Jeżeli ktoś wstrzyknie sobie Synthol w kilka mięśni, to boleć będzie całe ciało. Niektórzy kulturyści, tuż przed startem robią [...]

Kwestia wrazliwosci na bol, jeden powie ze go nap***** a drugi ze czuje dyskomfort. Jesli przez skore masz problem sie przebic to wlasnie cos kuleja injekcje albo igly tempe. Szybko i dynamicznie wbijaj igle, wtedy jest najprosciej ale ja tak nie potrafie, mam opor psychiczny.

Zmien brand bo ewidentnie cos z nim nie tak. Mozesz delikatnie czuc miejsce iniekcji w ten sposob ze wiesz gdzie robiles zastrzyk ale jesli jest to juz regularny bol to srodki sa do dupy a nawet do niej sie nie nadaja. %-)

[...] i zobaczę pierwszy raz tak mam ale pierwszy zastrzyk wszedł ok bolało kilka godzin i poszło drugi poszedł w drugi posladek i masakra lewa strona twarda i większą od prawej ból był taki że naprawdę nie ma możliwości siedzieć....ale jak jechałem w prawy to było ok....zaryzykuję zrobię mniejszą dawkę powoli w prawy i zobaczę jak będzie:) dam znać [...]

Patrze jak qmple zrzucaja :D i ci powiem zanim siegniesz po clen czy cos mocniejszego wez, sama therme pro, odzywke wysokobialkowa, zmien sobie trening i diete na spalanko i do tego ostre maratony na rowerku i aeroby. Zobacz najpierw jak ci pojdzie, znajomym spada calkiem niezle, bez cudow ale dosc bezpiecznie. No i widoczki na aeroba wynagradzaja [...]

rozgrzewka jest, ból to w barku, blisko trica

ból w środku miesnia, nagły , odczówam go prawie przy każdym podnoszeniu jakiegoś cieżaru do góry

hrrr a odczuwales wczesniej ból czy to sie tak nagle zaczelo ? byles z tym u lekarza ?

Dawkuj 4 kaps rano i 4 kaps. przed/po treningu. A ból może być wynikiem wzmożonej pracy nerek. pozdro

Mowisz ze odczuwasz bol w okolicach zeber?A dokladniej? Moga to byc nerwobole ktore wlasnie moga sie odzywac podczas oddychania,przyczyna moze byc przewianie.Ale j/w Odin pisal nikt nie bedzie swiadczyl. Wizyta u lekarza wszystko wyjasni Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-08-04 22:07:31

Jasne, że nie zwłaszcza przy luźnych sparingach czy walce z cieniem. Częsty błąd przy treningach. Rób teraz trochę lżejsze treningi na tę rękę żeby dać jej odpocząć. Możesz pójść do apteki żeby dali Ci coś do smarowania. Jeśli ból minie to ok a jeśli nie to może wizyta u lekarza.

zel przeciw bolowy/zapalny traumon -chyba najsilniejszy z tych bez recepty +troche masc ketoprom (byle jaka z ketoprofenem) -dobre polaczenie a jezeli chodzi o takie urazy to jest taka masc - konska masc -to taki ladnie pachnacy zel,duza pucha. jak dla mnie rewelacja.bolala mnie ostatnio kostka od paru dni.po posmarowaniu bol przechodzi od razu

Również polecam olfen żel, używałem na bark kilka dni i ból minął. Radzę ci robić dobrą rozgrzewkę barków przed każdym treningiem bo pewnie z braku rozgrzewki się nabawiłeś tego bólu.

wszystko zalezy od tego jak sa prowadzone treningi glowny bol to brak uderzen na twarz czyli lokcie na twarz odpadaja kolana na twarz jako ze nie mozna zlapac i naciagnac przeciwnika tez sa utrudnione ale jak ci sie odpowiednio ustawi to czemu nie lokcie i kolana na korpus mozna

CHLOPAK! wprowadz zmiany(czyli zastosuj plan,ktory podalem w linku powyzej),do swojego programu i juz bedzie ok. NIE CUDUJ! ZAWSZE BIERZ NA WARSZTAT ROZWIAZANIE,KTORE AKTUALNIE STOSUJESZ. PATRZ CO MOZNA POPRAWIC. (zarcie-to na 100% !!!!) nie szukaj cudownego planu,bo taki nieistnieje. tym bardziej po lekturze jakiegos madrali w gazecie! a co [...]

[...] nie byli zawodnicy z K-1 bo tam jest normalny trening, a nie jakieś "utwardzanie" (bo coś takiego nieistnieje". Po drugie to niewież w te bajki, że nieczują bólu bo czują jak każdy człowiek. Da się jedynie uodpornić niektóre partie mięśniowe na to, żeby mniej odczówać ból, ale nie w taki sposób jak było pokazane na tym filmie bo [...]