ból

Jak się boisz tak to zrób w barki aż będziesz miał kolejny ból i zrobisz w dupe a przede wszystkim lecz nogę ze stanu zapalnego bo ci ja utnom przy tyłku :) a jak nie umiesz to musisz zobaczyć się w lustrze i napisać lydke luźno nogę i możesz wbijać w górny prawy róg

Z nogą to jsc poczekam, teraz 2 dni wolnego to odpocznie sobie. Jak nie zniknie to się przejdę na ostry dyżur. Mam igłę 0,6 bić ją całą w dupsko? W nogę tak do połowy dawałem. Jak się pojawi ból to można normalnie chodzić?

No właśnie nie chce odchodzić od treningów... jestem takim człowiekiem że jak coś robie to chce to jak najlepiej robić:) No ale jak ból nie ustąpi to trzeba będzie z tydzien albo dwa sobie odpocząć, no ale wiesz umnie z dietą to wygląda tak że jem dużo i wszystko w sumie a od września białko zaczne brać....

[...] do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz rozjeżdżasz nogi maksymalnie na bok (rysunek powyżej).Kiedy już poczujesz maksymalny naciąg i wyraźny ból (ale nie za mocny!!!), siądź na tyłku i spokojnie wykonuj skłony do lewej nogi, prawej i do przodu. Ma to trwać około 20 sekund, po czym rozluźniasz mięśnie. (zdjęcie) [...]

radzilbym lekarza - trzeba zbadac co powoduje bol, czy jest to wynik treningu, czy kolarstwa (dosc czesto wystepuje u kolarzy) czy tez jest to np. zylek powrozka nasiennego.

bedzie dobrze. Po tym mixie wystepowaly take objawy. jak by nie bylo to 350mg. jesli bijesz z czyms jeszce to mieszaj soki, załagodzi ból. Zmieniony przez - cruzerr w dniu 2012-04-18 00:30:09

Dokładnie Lepper jest najlepszy "Ból jest najlepszym instruktorem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem." Choi, Hong Hi Twórca Taekwon-Do

wszystko ok bo czasem mnie dopadało to jeslito mialem juz kiedys kolonoskopie i nic podobno jeslito drazliwe tylko zastanawia mnie dlaczego ja mam goraczke? i ból jest dosc ostry kiedys jak bolało to tylko uwierało i przechodziło po jakims czasie

kup testolic.koles wbijał geneze i odstawil po paru shotach bo bol niemilosierny

Chyba odstawie ta geneze bo niedosc ze ból jest straszny to jescze te cisnienie czuje sie jak by mialo mnie rozsadzic poprostu odstawiam Ps do testolica bede mial dostep jakos za 2 miechy wiec lipa

sluchaj,albo przeczekaj te pierwsze dni,bo to norma ze tak organizm reaguje. to nawet dobrze - bo oznacza ze jest w twoim srodku substancja czynna. -albo poprostu zmniejsz dawke, sajdy tez zmniejszysz. ale ten bol... smaruj mascmi przeciwbolowymi,poducha elektryczna podgrzewaj miesien przed i po strzale,i bedzie ok. a jesli rzeczywiscie duzy [...]

Ja biłem pierwsze w udo i zawsze 0.7 igłą. Jedynie kiedyś biłem 40mm, teraz 30mm. Ból jak dla mnie jest zawsze taki sam, bez różnicy czy jedna dziesiąta grubości w tą, czy w tą. W RCKiK biją mega grubasem przy pobieraniu krwi, a jak się piguła zna, to jest jak małe uszczypnięcie i tak samo jest przy biciu soku.

Mniejszy ból.

Tu chodzi raczej o to, ze ucisk powoduje takie uszkodzenia skory. Dokładne miejsce to to, gdzie kaptur zaczyna się zwężać. To musisz czymś gryf owinąć czy to gąbką, czy ewentualnie ręcznikiem owinąć. Żeby zabezpieczyć choć powiem szczerze, że mi się nigdy nie zdarzyło wiadomo, że na początku ból ale po przyzwyczajeniu było ok.

Wiadomo że nie ma co przesadzać ale zawsze chyba lepszy taki trening niż ból tyłka przy minus 20 :) o takie też odpowiedzi mi chodziło, czyli da się i za pomocą konsoli :)

Zakwasy znikają w kilkadziesiąt minut , ból to mikrouszkodzenia włókien mięśniowych.Do prawidłowej ich regeneracji potrzeba odpowiedniej diety , odpoczynku. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

szczerze mowiac nie wiele jest w tych tematach, ile trwa regeneracja? uraz jest swierzy, z dzisiaj. Mam masc na kontuzje i plastry borowinowe....mam nadzieje ze jak najszybciej sie to wyleczy bo bol plecow uniemozliwia mi wykonywanie ulubionej (i cwiczonej) czynnosci - skakania :/ W poniedzialek pojde pewnie do lekarza, mam nadzieje jednak ze [...]

spiete na pewno, bo na rollerze czuje spiete punkty plus jak np kucam i wstaje to czuje taki "bol" dosc specyficzyny jakby tam było wszystko ponapinane

spiete na pewno, bo na rollerze czuje spiete punkty plus jak np kucam i wstaje to czuje taki "bol" dosc specyficzyny jakby tam było wszystko ponapinane Są po prostu przeciążone, a to daje ten efekt spięcia. Roluj je solidnie i rozciągaj po każdym treningu ewentualnie automasaż w wolnych chwilach.

a ból i opuchlizna prowadzi do jakichś poważnych konsekwencji?