ból

mozliwe jest,ze ten procent osob przy brzuszkach trzymajac rece na karku ciagna go przy okazji co moze powodowac bol w kregoslupie, w jego gornej czesci.

Jeżeli nie boli Cię kręgosłup to powinieneś się cieszyć - dobrze wykonujesz ćwiczenie Ja sam przerwałem po 4 czy 5 dniu, bo źle robiłem i miałem niemiłosierny ból w kręgosłupie, który utrzymał się przez jakieś 4-5 dni

cos mnie łapie na pewno, bo mam też bół gardła, zresztą nie biore tego od 2 dni tylko od 5 tygodni więc taka reakcja byłaby na samym poczatku a nie teraz :) wiec pytanie bic czy nie ? shot teoretycznie wypadal na wczoraj ale sobie odpusciłem wbic normalna dawke, czy troche wiekszą ? Zmieniony przez - @nimal w dniu 2013-06-12 10:47:41

Na razie biorę jedną. Po 2/3 odczuwam ból głowy.

A nie wyginasz jakoś tych nadgarstków podczas ćwiczenia? Masz tak tylko w tym ćwiczeniu czy ból jest także przy innych ćwiczeniach/czynnościach?

Tylko właśnie nie ma różnicy czy ćwiczenie robię łamanym czy prostym, ból i tak się pojawia.

Myślałem o tym ale czy ból pojawiałby się w tym samym czasie i z taką samą intensywnością w obu nadgarstkach?

No właśnie też mi się wydaję ,że to po prostu jest zbieg okoliczności czasowy , ale coraz bardziej jest to denerwujące wczoraj wieczorem to już jakaś tragedia z tym była musiałem się połozyc dziś znowu ból głównie przy skroniach lekki pisk szum w uchu troszkę podkrążone oczy i brak energii

1. pierwsze podaj ćwiczenia jakie wykonujesz 2. nie rozumiem robisz połaczenie nogi i plecy 3. to zależy czy to jest ból czy uczucie cieżkiej pracy, proponuje zajrzec do atlasu cwiczen i upewnić sie czy dobrze wykonujesz ćwiczenie technicznie a szczerze to proponowałbym bym ci wypełnić szybka ankiete i wkleic ten twój trening

Właśnie nie wiem, ale mam takie pytanie przy mc pracują jakieś mięśnie pleców które znajdują się pomiędzy łopatkami i są tuż przy kręgosłupie ? BTW nie wiem czemu ale np podczas zmywania naczyń czy też kopaniu łopatą rowów w ziemi odczuwam niemalże identyczny ból. Ofc sogi dla wszystkich już poszły.

[...] teraz do rzeczy wydaję mi się że te mięśnie są słabe gdyż trochę się garbie, przykładowo kiedy staram się siedzieć prosto bez oparcia czy też chodzić prosto czuję taki sam ból. Warto by było wspomnieć o tym że niedawno (wczoraj) zauważyłem u siebie lekką skoliozę (jest ona dość mała, raczej nie widać jej gołym okiem) czy to może być przyczyną [...]

tylko nie wiadomo czy nie naciągnięcie jak ja miałem naciągniecie to medyk na zawodach powiedział mi ze zadnego wiekszego wysiłku na nogi i tak po 2 tygodniach ból miną ale to różnie bywa niekiedy moze nawet 3 dni i zniknie

[...] wypracuj schematy, techniki itd. Gdy dopracujesz do do satysfakcjonującego Cię poziomu zacznij coś nowego. Sam coś wiem od przeciązeniu organizmu. Przesadziłem z trenigami efektem były wioty, kurevski ból głowy i ok. 2 tygodnie przerwy w trenigach. Stawiaj na początku małe kroczki i stopniowo zwiększaj sobie wymagania. Życze powodzenia :) pozdro

Już zamówiłem maxvit i Glukosamine vip series i mam pytanie jak brać najlepiej glukosamine?? Nie mam jakiś poważnych problemów ze stawami ale czuję bardzo lekki ból w kolanach i coś mi staw barkowy szwankuje bo ostatnio mnie boli

Najprawdopodobniej nic Ci nie jest. Pierwsza faza bólu głowy , jakiś czas po wyciskaniu mogła być spowodowana przemęczeniem. A głowa Cię nadal boli , bo coś Ci zostało na psychice - taki ból z twojej woli. Też takie coś przechodziłem. Ale może być też nadciśnienie , tylko z tym byś się spotkał już wcześniej , a nie nagle przy wyciskaniu. Polecam [...]

minelo poltora tygodnia i bol prawie zanikl nie wiem co to jest jakies nadcisnienie chwilowe i z czasem wszystko sie reguluje...

Kupic to mozna w internecie. O DAA i T-Bol znajdziesz info także na tym forum w podwieszonym temacie: Hardkorowy - NIE HORMONALNY - zestaw suplementów!

Miałem podobnie bol barku nie do wytrzymania i cos przeskakiwalo czekałem na ortopedę 2mc i co? Dostałem opokan :/ wyleczyłem się siarka polecam msm-swanson za około 50zl masz 500g msm z swansona ;)

[...] nie powiększysz co jedynie erekcja może być twardsza jak ktoś ma problemy ze wzwodem, u mnie osobiście takie specyfiki bardziej przeszkadzają niż pomagają i czuje lekki ból od twardości erekcji penilarge ani arginina nie powiększa członka tylko co najwyżej pomaga wtłoczyć w nie krew ale gdy ktoś niema z tym problemów naturalnie to działa jak [...]

Co w przypadku, kiedy wejdzie w nią coś, co dosłownie rozrywa ją i powoduje ból? Wagina lub odbyt (co kto woli) to mięśnie więc da się je rozciągnąć i nie będzie bólu, trzeba tylko zrobić rozgrzewkę głębokość pochwy to jest coś około 10cm? to zależy czy jest w stanie relaksu czy podniecenia i czy była rozciągana, 20 cm spokojnie da rade [...]