Z tymi nerkami to nie jestem pewien bo w sumie pojawił się ból w lędźwiach na drugi dzień po treningu na nogi i może źle robiłem przysiady ze sztangą.Jak kichne to mało plecy nie odpadną:)Ale co do problemów z brzuchem to nie wiem czy to od hcg czy juz zbyt długo na winie lece.
Ktos tam pisal o tolerancji.zeby zaczac 50 mg nie 100. Wydaje mi sie ,ze "juz" wiem ile testa toleruje moj organizm hahaha. Jak mi baniak nie odpadl po 5g w 2dni (ladowanie lol) to I 100mg susp nie narobi problemow chyba.jedyne czego sie obawiam to bol po inj,bo jak wiadomo ja wbijam bo lubie,a bolu nie lubie. :-p
[...] to ,mnie nie pocieszyłes zbytnio...a i mi sie wydaje ze to jest wlasnie od prolaktyny....bo poczatkiem cyklu,,musiało mi ja podbić,i dopiero jak podniosłem dawke propa to i ból sutków,minął,i złe samopoczucie....a odstawic saa...troche srednio mi sie to kojarzy....bo zostało 2 strzały hcg..omo na most juz jest...i od wrzesnia 15 tyg cypionat [...]
Mozliwe iz fiznjoterapeuta ma racje Masz zwyrodnienie L5/S1 osunol ci sie kregoslup w tym miejscu co moze powodowac ucisk i bol na forum jest filmik rozciagajacy Mawashiego
[...] np z gumami lub na maszynie. Jeśli siłowo nie jesteś gotowy na dipy to łatwo się uszkodzić w tym ćwiczeniu. siłowo jest git gumy nie mają sensu jak jestem bez nich w stanie wykonać 7-8 powtórzeń z czego to 8 to już upadek mięśniowy zapomniałem dodać że ból jest w pierwszej seri dość mocny w drugiej slaby a w 3-4 już go nie ma i wszystko jest git
Też prawda, że ludzie używają na barki np. zbyt małe ilości powtórzeń czasami. ALE....Niektórzy nie rozumieją, że jeżeli czują ból w barkach, to może pora zaprzestać schodzić zbyt nisko na takich ćwiczeniach jak pompki na poręczach, wyciskanie na klate i ich różne wariacje....Zdrowie chyba jednak wazniejsze od sylwetki czasami, prawda? Wiem, że [...]
[...] kwestia poświęcenia się-ale bez przesady. Jak ktoś zrobi z siebie kalekęto na nic mu mięśnie niestety. "Reasumując, jeżeli boli - konieczna przerwa w treningach. Jeżeli ból nasila się lub nie chce ustąpić - lekarz. " I do tego się w skrócie wszystko sprowadza, fakt. A co do siłwego treningu barków-tak jak pisałem-jest w tym [...]
[...] nie ćwiczyłem do 4 miesięcy po wypadku. Jednak nie oznacza to że nie ćwiczyłem klatki w ogóle - ćwiczenia hantlami początkowo w mniejszym zakresie ruchu nie sprawiały mi bólu, z czasem mogłem robić praktycznie wszystkie ćwiczenia, z wyjątkiem wl. Do teraz po ciężkich seriach wl czułem prawy bark (od wypadku minęło ponad 8 miesięcy), [...]
[...] mój koleś nigdy nie brał koksów i jak wystartował ze mną co 2 dzień strzał to jak wbiłem mu 2 strzał to na następny dzień nie był do życia tzn bolało go wszystko począwszy od miejsca injekcji aż po nerki itp.po strzale masuj miejsce i to dość mocno bo na następny dzień nie bedziesz mógł ruszać nogą-ból straszny, jeszcze gorszy niż po Zambonie.
Ja też się bałam , ale to chyba normalne. Jednak strach ma tylko wielkie oczy bo nie było aż tak źle. Owszem troszkę bolało ale nie jest to taki straszny ból Jeśli zrobisz w profesjonalnym studiu to nawet przy grubej skórze i profesjonalnym wykonaniu nie powinno być tak starsznie Nie ma się czego bać więc spokojnie rób a potem pewnie nie [...]
Tak jak Amazone nie należy się patrzeć jak to robi wtedy nawet za bardzo nie zorientujesz się że już po wszystkim Jest w prawdzie troszkę większy ból jak przekłucie ucha ale nie jest najgorzej 3maj się
mialem badanie usg calusienkiej jamy brzusznej, jader itp, przyszedlem z obolalym najadrzem. Mialem tez badanie prostaty, stwierdzil, ze jest lekko spuchnieta i to co mi dolega to stan zapalny prostaty i okolicy), przepisal ten lek, bo podobno zabija praktycznie wszystko. No ale to nie antybiotyk - to bakteriostatyk. Ale do tego ibuprofen [...]
[...] stóp, a potem do góry wszystko jest nie tak jak trzeba. A i raz pamiętam zrobiłem kilka treningów pod rząd olewając to chrupanie i potem bardzo kolana bolały. A tak to na codzień w ogóle nie bolą, nawet jak czasami chrupnie, tylko powtarzane treningi z tym chrupaniem powodują konkretny ból Zmieniony przez - xorton w dniu 12/14/2018 1:58:15 AM
[...] gryczaną, na śniadanie płatki owsiane górskie + całe jaja + czasem rodzynki.. biegać zacząłem jakieś 3 tyg. temu, we wtorek zapisałem się do klubu, 1 raz byłem, mam lekki ból w stawie skokowym i piszczelu lekko w obu nogach - po bieganiu boli, stouję okłady z zimnej wody potem gorąca. jak by co to piszcie co jeszcze mam napisać:) idę na basen [...]
Ja bym zrobił kilka dni odpoczynku od uderzania i smarował łokieć maśćmi przeciwbólowymi typu np fastum.Jeśli ból nie ustąpi możesz iść spytać o rade lekarza.
kolka to pojecie dosc ogolne i nie dotyczy precyzyjnie określonego narzadu. Tak wiec bol moze byc umiejscowiony w roznych partiach naszego ciala. Kolka to zazwyczaj zweżenie, skurcz, ktory utrudnia prace jakiegos narzadu. Moze dotyfczyc jelit, naczyn zolniwoych, krwionosnych czy calych narzadow. Np. biegnac doswiadczamy scisku sledizony ktora [...]
no wiesz nabor do zoltodziobow rozpoczal sie we wrzesniu tak wiec mozna oszacowac ze przy takiej czestotliwosci treningow raczej nie zaszli az tak daleko a poza tym trenerzy sa raczej zyczliwi wiec jak nie bedziesz czegos umial to ci wytlumacza... a poki co pozdrawiam i zycze wytrwalosci... kup cos na bol piszczeli nie no zartuje ps sog za chec [...]
Wiem, że nie moge szaleć ale musiałem wrócic do siłowni bo nie wytrzymałem bez tego :D Najgorzej jest w wyciskaniu kiedys robiłem serie 90 a teraz max 70 bo powyzej odczówam ból, w MC i podciąganiu sobie radze bo używam haków treningowych które odciążają dłoń. Z tego co czytałem na necie to z jednej strony mogą pomóc przeciwbólowo ale z drugiej [...]
