ból

[...] akcji w TKD jakie widzialem. Pod koniec filmu mozna zobaczyc bardzo ladne kopniecie okrezne z obrotem. Pozniej fragment treningu prowadzonego przez Jurasa. Odebranie pucharu... Highlight jest naprawde za***isty. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

To podskakiwanie z uderzeniem reka, to jakas technika wysoko punktowana, bezsensu, ale sa punkty. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Ogolnie nie mam zalecenia od lekarza ze nie moge cwiczyc,ale bol podczas siadow itp uniemozliwnia mi wykonywanie tych cwiczen. Co do rack pull i martwego na prostych wiem ze jest duze obciazenie na kolana, przy tym jednak nie czeje zadnego bolu. Dzieki za opinie i zmiany

Ogolnie nie mam zalecenia od lekarza ze nie moge cwiczyc,ale bol podczas siadow itp uniemozliwnia mi wykonywanie tych cwiczen. Co do rack pull i martwego na prostych wiem ze jest duze obciazenie na kolana, przy tym jednak nie czeje zadnego bolu. Dzieki za opinie i zmiany Spróbuj zrobic siad tylni 5x5 tempo 4+1 i daj znac jak bylo. Czyli 4 sek [...]

a dla mnie to norma , ZAWSZE na kreatynie złapie jakies przeziebienie bol gardła etc ale sie tym szczególnie nie przejmuje ja bym jechał dalej z treningiem i suplementacją chyba zeby zaczeło sie pogarszać ...

Dziwnie mi się jakoś ogląda te fotki, ale może to przez bół głowy?? Sam nie wiem Ładnie i oby do przodu.

ból pojawia sie wtedy jak już jest niedobrze.., poczekaj jeszcze pare latek i zacznie boleć jak dbać nie bedziesz

Rób to co nie sprawia bólu dla podtrzymania tego co wypracowałeś, ćwiczenia w których odczuwasz ból albo pracujesz w obrębie naderwanego wiązadła odpadają. Myślę ze redukcja raczej odpada bo za bardzo obciąża organizm, możesz sobie utrudnić odzyskiwanie zdrowia. Kolana to nie żarty, daj czas na regeneracje bo będziesz później żałować. Zdrowia [...]

Jak bedzisz mial zdrowe palce to sproboj porobic troche pompek na palcach - to je wzmocni. U mnie to pomoglo - bol przy wybiciu nie jest juz tak dokuczliwy.

kuba426 Cycle Assist z pxs da rade tydzień przed końcem cyklu małymi kosztami kreatyna ,DAA troche wiekszymi meso i T-bol i da rade na 100 %

Dobra, jem to 2 dni i musze przyznac, ze chyba czuje jakie to ma yebniecie. W brzuchu caly czas czuje jakies burczenie, od czasu do czasu cos zakuje, a z doopy to pioruny leca siarczyste ogniste. Ogolnie samopoczucie dobre tylko martwi mnie te klucie. Zaczalem od 20mg ed megavola.Co bedzie jak bede bral 3 kaps megavol i 2 epi, chyba zesram sie w [...]

[...] A kulałam tydzien a też miałam tak jak ty ze nie mogłam normalnie nogi postawić, do tego ciagle próbowały lapac mnie skurcze. Wiesz, ja wiem ze zaraz powiesz ze to za duży ból, ale próbuj rozmasować-jedyne wyjście, ostrożnie oczywiście, ale próbuj, to najbardziej pomaga, mozesz uzyć własnie pomocniczo maści (bo sama maść nic nie da przy takim [...]

nie dawno miałem 2 tyg przerwy ....a co do zakwasów to są takie że nawet nie mogę wyprowadzić prostego uderzenia ,dopiero jak się rozgrzeję porządnie to mogę cokolwiek zrobić ,np jak teraz zrobie jakis ruch ktory angazuje miesnie klaty to czuje ból i to mocny...

Moze to jest zly trening dla Ciebie i tyle jest tez taka mozliwosc. No to proste robisz tydzien przerwy i jedziesz FBW i bedzie gitara. Myslalem ze ten bol niemija a ty caly czas cwiczysz ehh cos slabo czytam. Dobra ja musze spadac bo i tak spozniony jestem , narazie 3ma sie Pozdro :)

Ginomen8-) pieczenie/swedzenie/bol sutkow jest ???

[...] kopaniu obrotówek czułem wyraźne zerwanie (mięsień dwugłowy uda). Bólu jako tako nie było po samym treningu, ale później miałem lekkie problemy z chodzeniem. Czułem wyraźnie ból przy rozciąganiu, a o podniesieniu nogi powyżej pasa nie było mowy. O treningach raczej możesz zapomnieć. Ja próbowałem jakoś lekko trenować i nie dało rady. U mnie [...]

Ok nie byłem u lekarza, trochę biegałem, myślę, że po 2 dniach gralem na 100%, po treningu czuję jakbym miał spuchniętę kolano od środka, czasem jak chodzę dalej, czuję lekki ból, aczkolwiek w treningu są to tylko krótkotrwałe momenty gdzie mnie zaboli/zakuję.

Przy takich urazach to bezpośrednio po urazie na ból i zatrzymanie rozwoju opuchlizny chłodzący okład z mentolem, np. dip rilif. Chociaż jeżeli skutki urazu się utrzymują to bez lekarza i tak się nie obejdzie, choćby po to by wykluczyć coś poważniejszego.

Tak mi doradził spec i stary wyga od SAA. Poprzednie na 3 cm ładnie wchodziły. A może te parę milimetrów co się igła wysunęła to i strzał nie poszedł dosyć głęboko? To może być przyczyna? Czy przy np. 2,5 cm będzie na drugi dzień ból? Jak bez bombelków to bić? Jeszcze ktoś bez bombelków z podciśnieniem przy zaciąganiu tłoczka strzelił?

[...] ty lub tompoz nie potraficie tego zrobic to nie moja wina ani ipfu. Każdy no prawie każdy moge tu podac w 95% na poczatku jak zaczyna zmagnia ze sprzetem narzeka na niego na ból na złą droge ruch na gubienie techniki, ale jak zaczyna łapać o co chodzi i poprawia sie wtedy zmienia swoje nastawienie do jak ty to nazwałeś gumowego sprzetu. mam [...]