[...] gry w kosza, ale wcześniej ortopeda stwierdził, że nie widzi żadnych przeciwwskazań. Teraz mam pytanie do jakiego specjalisty się udać, żeby mi powiedział, czy mogę grać czy nie, może jakiś lekarz sportowy? Jakie mi grożą urazy/choroby jeśli będę grał, a nie powinienem? Jeśli chodzi o ból to jest lekki, ale na drugi dzień bo podczas treningu nie.
jak masz znajomego fizjo albo kręgarza, możesz się przejść zobaczyć, czy Ci kolega przypadkiem nie wybił szczęki - to też się zdarza ;-) ciesz się, że Ci nerwu trójdzielnego nie obił - to jest dopiero ból %-)
[...] pacjenta uczucie silnego pragnienia utrata masy ciała (można stwierdzić poprzez zważenie pacjenta) ubytek wody 2 - 4% masy ciała pacjenta suchość w ustach utrzymujący się ból głowy zmniejszona ilość oddawanego moczu, aż do pojawienia się bezmoczu uczucie osłabienia zawroty głowy zaburzenia widzenia omdlenie nudności, czasami wymioty [...]
muahahha no niezle X ja tez zawsze jak najwalony albo spalony to do kompa a rano nie wiem co pisalem a ty nie wiesz ze ktos sie w dupala zapinal to dopiero bol muahahahaha CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
potrzebowaly 2 ust ale i tak wywiezli je na lozku inwalidzikim niedaly rady chodzi, niemowiac juz jaki mialy bol podczas siedzenia.. Glod nadczym tus ie zastanawiac: ja+biggin=...cos czego nigdy nieprzezyles, damy ci taki wycisk ze hoho, nieda ci tego ojciec nieda ci tego matka co moze dac ci...banda czerwonego handlarza "Trzeba się [...]
Jesteś pewny, że to ból pochodzący z kręgosłupa, a nie jakiegos mieśnia w okolicy łopatek? Trudno powiedzieć, co jest przyczyną. Możliwe, że jakaś wada postawy czy przykurcz, ale to oceni tylko specjalista.
[...] tutaj na myśli przede wszystkim podciąganie sztangi do brody i wyciskanie sztangi zza karku.To 2 która niszczy obręcz barkową w ekspresowym tempie. Piszesz że odczuwasz ból przy wznosach bocznych-podejrzewam że przesadzasz z ciężarem i technika kuleje.Złap 5-7kg hantle i masteruj technikę-łopatki muszą być w retrakcji dół-tył,klatka [...]
[...] objawów przemęczenia mięsni można stosować rozmaite sposoby ich łagodzenia i regeneracji. Przede wszystkim należy unikać ćwiczeń wymagających zaangażowania dużej siły oraz tych, które wywołały ból. " Najlepsza opcja jest sauna, goraca kapiel. A tu wiecej info i zrodlo cytatu:http://www.sfd.pl/Zakwasy%2C_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_...-t185552.html
[...] krioterapie, mobilizacje rzepki, , elektrostymulacje głowy przyśrodkowej, magnetoterapię, ale myślę z twój przypadek nie jest aż taki ciężki na szczęście. Dopóki czujesz ból, nie powinieneś forsować nóg ćwiczeniami obciążającymi kolano. Skup się na rehabilitacji, fizjoterapeuta powinien Ci pokazać wachlarz ćwiczeń jaki możesz stosować. Ja [...]
aha wiec wszystko jest ok w takim razie , cieszy mnie to ..... a jeszcze takie pytanie "dlaczego podczas uginania ramion na modlitewniku czuję ból w przedramieniu???? wątpię że to od ciężaru bo nie ćwiczę max-em tylko mniejszym obciążeniem...czy może to wina modlitewnika bo nie jest to orginalny tylko własnej roboty i nie ma takich samych [...]
znam bol wykrecania podbrodka i szyji. trzeba wykrecic szyje wedy na maxa w druga strone "niby sie odladasz". choc dziwnie to wygladalo jak siedzialem w pracy w zaknietym pokoju z kolego i raz na 1-2 godziny rozgladalem sie po pokoju. tak bylo przy pierwszym cylku clena tereaz pije filomag b6(za 7,26zł) i aspargin (za 5,80zł) po 4-6 [...]
Pojawiło się to po jakimś zdarzeniu? Kojarzysz ten z jakąś kontuzją, wypadkiem, lub czymś podobnym? Ból pojawia się jedynie przy ruchach, czy np. jak leżysz i nic nie robisz to też boli?
[...] za kostkę, uniesie nogę lekko do góry (10cm spokojnie wystarczy) i wykona odwodzenie kończyny dolnej w pełnym zakresie ruchu, czyli do oporu, lub pojawienia się dolegliwości bólowych (tak jakby chciała oddalić tą nogę, którą trzyma od tej drugiej). Ty przy tym masz nie używać żadnej siły. Następnie powrót do pozycji wyjściowej (obie nogi [...]
[...] nie używałeś żadnej siły. Są to ćwiczenia bierne, w których cały trud wykonania ćwiczenia jest po stronie drugiej osoby. Skoro przy tych testach również odczuwasz ból, to masz prawdopodobnie naciągnięte więzadła i mięśnie. Tak jak wcześniej pisałem, smaruj maściami i odpuść wysiłek fizyczny. Następnym razem porządna rozgrzewka przed [...]
Jak wspomniano wyżej dodatkowy tydzień niewile zmieni skoro cisza ruchowa w postaci 2 tygodnii tego nie zrobiła, jeśli ból pojawił się sam w sobie wizyta u dobrego fizjoterapeuty jest efektem jakiegoś urazu (choćby nieprawidłowego ruchu z cięzarem, szarpniecia czegokolowiek) najpierw do ortopedy bo prawdopodobnie będą konieczne badania obrazowe.
A jest możliwość ze stanie się coś takiego od undera na oleju??Bo z tego co czytam to wszystkie przypadki jakiejś tam ropy itp. itd są głównie od winstrolu który jest na wodzie... Od shotów w oleju nie robią się ropniaki i stany zapalne?? Wystraczyło mnie to trochę bo walę ostatnio cypio alchemii i od 3 dni czuję w nodze jakiś taki tępy ból...
Daj sobie jeszcze trochę czasu i poczekaj aż sprawność wróci w większym zakresie, zakończ cykl rehabilitacyjny jeśli ktoś Cię prowadzi, takie jest moje zdanie. Zacznij trening siłowy na maszynach z małą liczba powt., które partie możesz, dopnij dietę. W naszym wieku naturalnie to z libido już szału nie będzie :) Dużo zdrowia. Powiem ze juz mam [...]
[...] rosło albo sie nieznam. poza tym wszytsko ok. byłem u dentysty i wskazałem żąb który boli. zrobił rtg i powiedział że tam nic się nie dzeje. zdjął mi kamień i dał tab, od bólu i nr km jakby cos sie działo. w sumie ząb po kamieniu jakby nie bolalł już. ale szyje czuje. nie jest to mocny ból ale daje znac co jakiś czas. czy taki rozmiar węzłów [...]
Urodziny bossa :-)
