ból

rozpiske supli ? pisałem gdzieś w temacie bcaa omega 3 leucyna mesomorph ( skończył sie ) insulean K ( skończyło sie ) tyrozyna dużo whey`a aktualnie dostałem białko vita fit białko nitro tech hardocre prawie całe opakowanie C-BOL thermolife chyba pół pudła VASOLATE thermolife creatine magna power ponad pół opakowania próbke napalmu [...]

lecę w kolejności jaka stoi na półkach mesomorph z APS 1 miarka przed treningiem AM cissus fitmax po 3 kaps rano i przed treningami c-bol thermolife po 6 kaps przed treningami , w dni wolne rano i po cardio , lub przed łądowaniem węglami johimbina hcl 2,5 mg przed cardio w dni wolne lean xtreme z DS 3* 1 kaps rano i przed treningami [...]

A od wczoraj mam silny ból w kręgosłupie..nic tylko żyć i nie umierać..:/

[...] zbyt intensywne wysiłki fizyczne oraz u sportowców zmieniających nagle warunki treningu (np. nawierzchnię, obuwie, technikę). Do objawów zapalenia ścięgna Achillesa należą: ból ścięgna (szczególnie w pierwszej fazie wysiłku, zmniejszający się w czasie wysiłku i narastający ponownie po jego zakończeniu), obrzęk i charakterystyczne trzeszczenia na [...]

cudownego leku na ból kolan nie ma,ale jeśli nie jest to sprawa urazowa,to najskuteczniej pomóc może rehabilitacja.Z tym,że nie chodzi o laser i inne urządzenia,tylko indywidualnie dobrane ćwiczenia.

[...] vs stawy może jestem wyjątkiem ale: po 2 kontuzjach KOLANA ( żadna na siłowni ) doskonale w rehabilitacji sprawdziły się ... voila ! PRZYSIADY po utracie więzadeł w barku ból i problemy ze stabilnością stawu zaczęły znikać przy dojściu do mocnego wyciskania stojąc oczywiście ciężary nie są rekordami świata %) ale nie są też powodem wstydu. [...]

[...] ich nie będzie zbyt duża. Myślę, że każdy musi spróbować i jeśli uzna to ćwiczenie za dobre - śmiało je wykonywać. Jeśli jednak ma obawy o kręgosłup, kolana, odczuwa ból czy też po prostu ogólnie "nie czuje" ćwiczenia to uważam, że powinien przestać je wykonywać. Tymczasem są ludzie podpierający się "wiedzą", którzy [...]

[...] to tak, bo miałem półroczną przerwę w bieganiu - po prostu nie mogłem. Dodam, że miałem po dłuzszym siedzeniu (np. w szkole) problem z wyprostowaniem nogi bo czułem ból w rejonach tego mięśnia gruszkowatego, musiałem rozchodzić by po chwili było w miarę dobrze. Również podczas siedzenia (to w ciągu około 3 miesięcy od kontuzji) miałem [...]

od dziś wejdę na 3 jakoś dobrze z tolerancją wyszło a miałem po pierwszych porcjach poważne obawy ( dziwny oddech) szukam jeszcze t-bol z thermo life super by mi teraz pasował do redukcji ale brak w ofercie ewidentnie pasuje mi Viper Venoma widzę, ze spokojnie mozna dostać nadal (400mg global apr najlepsza wersja) ale nie kupie bo z cisnieniem [...]

A dlaczego nie nadaje się do robienia priorytetów? Dodaj więcej serii na ramiona w treningu i już masz priorytet FBW Nogi rób...też długo je olewałem i teraz czuję ból...dosłownie

[...] kciuka tylko malego palca. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00007 na tej stronie jest obrazek z testem Byc moze jest to zespol de Qurveina dotyczacy prostownika kciuka. Jezeli bedzie wystepowal ból podczas testu moze sie potwierdzic moja diagnoza Leczenie jakie bym zastosowal to krioterapia, masaż poprzeczny miesnia i mobilizacje.

hmm pamietaj ze zawsze przed treningiem nalezy dobrze sie rozciagnac to jest podstawa,ja ogolnie nie polecam ci cwiczyc az bol ci nie przejdzie bo jak bedziesz go obciazal to bedzie coraz bardziej bolalo wiec zrob sobie malutka przerwe

byłem dzisiaj u lekaża i powiedziałą że tylko sobie naderwałem ścięgna i za 10 dni mogę wrócić do lekkich treningów. Przepisała mi: -Dicloberl(tabletki) -traumeel(maść) pomyślałem że komuś się może przydać co brać jak ma podobny ból

W walce nie odczówa się bólu głowy/twarzy, bo: - emocje/adrenalnia - KO wynika z zaburzenia pracy błędnika (ucho) odpowiadającego za równowagę. Bardziej bola ciosy w brzuch które dodatkowo odbierają oddech. Prawdziwy ból może przyjśc dopiero po walce, szczególnie gdy mamy uszkodzona twarz Trzeba też pamiętać, że na gołe pięsci można sobie krzywdę [...]

sory stary ale to sa materialy z waszej stronki....!!!! takie rzeczy wmawia sie ludziom ktorzy sie dowiaduja o KM , i to jest dla mnie najwiekszy bol....i tu tkwi najwieksze niebezpieczenstwo .... ...bo nie ma to dla mnie zadnego uzasadnienia , wrecz uwazam to za niemoralne sposob w jaki sztuka walki KM proboje zlapac ludzi na treningi .... a to [...]

Przy przysiadach mi wysiadają kolana, nie dość że pstrykają jak u dziadka to jeszcze sprawiają lekki ból. Boje się że coś mi pier**lnie po prostu ;)

Strzykanie i ból - to sprawa złej rozgrzewki. Dla kolan znacznie groźniejsze są maszyny, niż wykonywanie przysiadów. Wiem, paradoks. PRZYSIADY 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. - CHODZI O TE "THUSTERS" TUTAJ ? NIE, THRUSTERS SĄ W DRUGIM TRENINGU. Wybrałeś ten ze zwykłymi przysiadami. PUSH PRESS 4-6 serii RAMPA, 75-85% CM, 3-6 powt. [...]

Tez myslalem nad rehabilitacja ale wydaje mi sie ze nic nie da, bo im wiecej ruchu tym palcem tym wiekszy bol... Jakies inne sugestie ? A co byscie powiedzieli o chrzastce rekina ? Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2009-10-08 20:37:26

Ostatni cykl byl 2lata temu meta szla 30mg/ed susta 350mg e3d z deca juz nie pamietam. Znajomy uklada mi diete ogolnie bazuje na piersi z kury warzywach jajka ciemne pieczywo i białko. Tego Trene-v chce zamiast zwyklego trena bo mam dostęp ale z firmy po ktorej sa gorączki i ból po iniekcji

inne srodki ale jakie? Teraz bol chyba występuje rzadziej.. Hmm moze to było przejsciowe tylko. albo tzw. nerwobóle?