ból

[...] siłą rzeczy bolesność, tkliwość tkanek mija następnego dnia po zabiegu, strupki pojawiają się niemal od razu i schodzą sobie swoim tempem nie miałam przeciwwskazań dot treningów, ale trudno powiedzieć czy Ciebie przez parę dni nie będzie ograniczał ból etc w każdym razie tego typu rekonwalescencja po zabiegu laserowym jest raczej krótka

[...] kawy zbożowe. Suplementy: Diohespan Max. Trening: interwały. Samopoczucie: Nadrobiłam miskę z poprzedniego dnia (tak się chyba robi?). Pojawiło się już pierwsze zmęczenie i ból nóg z powodu, że gorąco (nie wiem jak ja przeżyje lato). Nie wiem jak to jest, ale po tej przerwie w diecie ciągle chodzę głodna, jest zupełnie inaczej niż kiedy [...]

Dzień siódmy. 06.06.2015 /SFD/Images/2015/6/9/928b12a22cde408b8b33d76e28122844.jpg Płyny: 2l wody, 2 kawy zbożowe, 1 herbata Trening: streching (bo wciąż ból pleców po treningu i ogólnie zakwasy). Zmieniony przez - moo w dniu 2015-06-09 22:02:38

[...] Szkoła mi nie służy. ;D Dzień dwudziesty drugi. 21.06.2015 /SFD/Images/2015/6/23/71620890b8024705b72748049d3fb271.jpg Miałam czereśnie i się obżarłam, w efekcie o godzinie 12 zostało mi 10g węglowodanów. I w ogóle jakoś się chora czułam. Temperatura poniżej normy, cały dzień kichania i ból głowy. Zmieniony przez - moo w dniu 2015-06-23 21:31:07

[...] no nie wiem. Poprawiłam. Strasznie ciężko mi idzie to wyciskanie stojąc, chyba po prostu przesadziłam z obciążeniem na początku, ni uja nie mogę dobić do 15. W dalszym ciągu ból brzucha i wzdęcie. Teraz trochę zelżało. Jak jutro będzie to samo to odstawię cynk i zobaczę co się będzie działo, może to od tego. Zmieniony przez - moo w dniu [...]

Dodam, że jest to taki 'kłujący' ból podczas np tego wbiegania po schodach. Skręcenia stawu? Mimo, że mogę normalnie chodzić? Jakieś zalecenia? Maście czy jakieś opaski uciskające czy jakiś bandaż elastyczny? Tym bardziej, że za tydzień we wtorek mam turniej..

Problem może dotyczyć mięśnia zginacza łokciowego nadgarstka czy dokładniej całej sekwencji mięśniowo-powięziowej i występować jako ból rzutowany w palcu lub w wyniku uwięzięcia nerwu łokciowego, powinien udać się do specjalisty fizjoterapeuty/osteopaty.

[...] i tak były spore). Niestety odezwało się prawe kolano które po treningu siłowym czy aerobach zaczyna boleć. Podczas ćwiczenia nie boli. Trzeba będzie odwiedzić felczera bo ból większy niż kiedyś a to dopiero początek drogi. Największy kłopot przez ten czas to wstawanie o 5.30 i praca sezonowa w nocy sobotę/niedzielę. Do pierwszego pewnie zaraz [...]

To jak ci pałka stoi cały czas to po co ci jeszcze testosteron masz go nadmiar... Pozdrówka !!! Życie to ból

Gladiator!!! Całkowicie się z tobą zgadzam. Masz godny pozazdroszczenia profil. Może byś mi pomógł, patrz w dziale "trening", temat "chory kręgosłup". Proszę wypowiedz się na temat kolagenu (czy pomaga na ból stawów). Proszę o odpowiedz. POZDRAWIAM. Filon

[...] sztangielek bokiem w górę 3s po 10kg -Unoszenie ramion w górę 12/20kg 10/25kg 8/30kg -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12/25kg 10/35kg 8/45kg do kończyłem ale z wielkim bólem w lewym łokciu nie wiem ale jak podnosiłem z mniejszymi ciężarami to był taki dziwny ból bo szedł po nerwie całym aż źle się przez to ćwiczyło GRZBIET : -Ściąganie [...]

[...] 8/19kg -Martwy ciąg 15/70kg 12/90kg 8/100kg Coraz bardziej daje znać lewy łokieć o sobie bo mam coś takiego jak "łokieć tenisisty" czyli ogólnie boli w łokciu a ból w moim przypadku idzie przez nerwy do dłoni do małego palca i tego obok i mam problem z pełnym zaciskiem dłoni =/ ale jadę do przodu, mam nadzieję że jakoś mi się to nie [...]

[...] pasków i rękawiczek ale będzie do dyspozycji magnezja. Jest jeszcze dodatkowe utrudnienie-uchwyty są gładkie ,bez radełka. Czyli : liczy się czysta siła i wytrzymałość na ból :) Ciekawe ilu śmiałków się znajdzie,bo praktycznie bez takiego sprzętu nie można tego potrenować. A na sztandze to trochę inaczej wychodzi,gryf opiera się o nogi-to [...]

o widzę, że coś nas łączy %-) a będzie łączyć ból czterech literek :-D

[...] ciężko /10+5/ -wiosło- 26,5 dość ciężko -zarzut i PP - 2ga seria dość ciężko, 3cia i pozostałe ciężko -swing- 15tka bardzo ciężko szła -piłka- pod koniec to już naprawdę był ból 13.04.2014 - TYDZIEŃ 2 - trening 2 MICHA:http://potreningu.pl/profil/moninkaaa#/date/2014-04-13 1. Hip Thrust w oparciu o ławkę 4x 15 15x 50/ 50/ 50/ 50 15x 48,5/ 48,5/ [...]

ok panowie,prosze o porade o tyg jade z ta normą, bol pare godzin(5-6 godzin ) po injekcji,jak siadam,czy dotykam,tak jak by napuchniety lekko miesien(wale w posladek)na 2gi dzien jeszcze bardziej boli, na 3 przechodzi.. daje po 3 ml (2ml deka +1ml testoviron) co o tym myslicie?? bardzo wdzieczny za wasza pomoc

ok,sorki za zamieszanie bol jest od testovironu nie od deki

[...] seria to niestety zbyt duży ciężar - oszukane ćwiczenia w końcówce serii Wyciskanie sztangi płasko - 12/12/10/10 - 30/30/30/32,5 - w pierwszych dwóch seriach pojawił się ból w prawym ramieniu w trakcie wykonywania ostatnich powtórzeń - krótka przerwa, dogrzanie ręki pomogło i mogłem skończyć ćwiczenie Unoszenie sztangielek (barki) - 12/10/10 [...]

[...] bo stojak bym zajęty ale dałem radę skatować nogi , szczególnie wykroki mnie dobiły masakra , w ogóle mam jeszcze problem z prawą dwójką przy grzybkach na tą nogę czuję ból więc mniejszy trochę ciężar tu był. Dzisiaj miska trzymana cały czas apetyt jest dobrze :) na wf już czułem zmęczenie nóg ale to co stało się jak posadziłem dupę na 4 [...]

[...] na dupie ale problemy z jamą ustną z gardłem nie pozwoliły na to. Jedzenie jest dla mnie przymusem , chodzę głodny ale niczego nie mogę gryźć , połykanie czegokolwiek sprawa ból . Rana na języku jest tak bolesna , że nie odzywam sie do nikogo bo nie mogę , z bólu aż słabo się robi dlatego też chodzę cały dzień zły . udka z pieczarkami i 1/2 [...]