ból

wczoraj tak jakby grypa goraczka slabo mi bylo troche nogi bolaly(ale nie wiem czy to nie z tego powodu ze bieglem kawal drogi w butach zimowych) wzialem gripex to to minelo tylko zostal jeszcze bol gardla tylko martwie sie czy to nie bedzie angina bo mam 1 migdalek powiekszony ;-/ chyba dzis opuszcze trening i jak mi bedzie wystarczajaco dobrze [...]

[...] Zmiana w dzienniku mała w rozpisce hehe :) a tak kolejny dzień za mną , bardzo fajny bo cieplutko dziś było , bieg odziwo skonczyłem 3minuty wcześniej niż planowane 40min i to malutki sukcesik hehe. Bieganie coraz lepiej wychodzi ból coraz mniejszy i oby tak dalej.. Jeszcze przedemną posiłek numer 5 + cola zero no i oglądanie meczyku.

Cześć. Dziękuje wszystkim za otuchę. Dziś sobota to wyrwałem laptopa do szpitala bo za bardzo nie można mieć. Co u mnie ? Ból na całym ciele bo poobijany jestem no i na nogę będę mieć operacje 1 bo muszą jakomś tam kość przestawić @@-) ... co do mojej redukcji to wiadomo przerwana została i póżniej wrócę do dalszej redukcji,a teraz to niestety [...]

ROZGRZEWKA DAY - 22 Micha: 1. Kanapki z jajcami 2. Owoce 3. Mielone z ryżem 4. Schab z ryżem i warzywa Dziś 5 posiłku już nie jem, bo brzuch coś nie za bardzo . Na rehabilitacji wszystko dobrze:-) Pozdr/Stev.

hern mega-h szamie rowne 2 tyg waga +2.5kg sila nie umiem okreslic ale znacznie pociagne jeszcze 2 tyg i sie zastanawiam czy jeszcze epi nie dolozyc a jak tam e-bol? bo robie pct z e-bola z t-bolem bloku jak na razie nie czuje zadnego srodek czulem juz po ~10dniach na treningu

może ten t-bol bedzie niezły, ale w składzie ebola moim zdaniem raczej nie ma ziółek co pomogą w odblokowaniu. ja się zastanawiam nad hdrolem, bo tańszy jest więc bym wziął ze dwa opakowania i po 3 dziennie ładował, ale póki co bez $$ jestem więc muszę trochę poczekać

Mam ponad 1000 posiłków do złożenia dzis. W sumie to nie jest duzo jak na mnie, ale łeb mi rozrywa. Najwyzej łyknę tabse jakas zeby zniwelować ból

nie wiem czy sobie wkręciłem czy nie, ale te duże dawki o3 chyba naprawdę działają, wilczy głód nie istnieje, nie ciągnie mnie do słodyczy nic a nic, jedyny ból to to przełknąć %-)

Siema mumin. Takie zycie, ja w cegielni mam.4brygadowke wiec 3 weekendy robie, a jeden wolny... wiem co to za bol

[...] A nie ośmieszał sie , proste zamienniki zamiast oliwy daj orzechów, zamiast tuńczyka wieczorem daj twaróg. Podstawowe błędy że w ostatnim posiłku dajesz węglowodany to aż ból dla oka. a pytanie na temat tego ile możesz wypić to już sie uśmiałem - czytamy ze zrozumieniem. ------------------------ Co to jest gramówka? Ile gram każdego produktu [...]

[...] się jak pijany, i Myślałem że się przewrócę - ćwiczenia nie dokończyłem kilka minut posiedziałem i wyszedłem z klubu Wszystko wróciło do normy po 3-4 dniach bodajże (tzn ból ustapił z tej części), obecnie nic takiego nie miało już miejsca! Nie Wiem czym to było spowodowane, być może żle ułożony gryf + zwiększone ciśnienia dało taki efekt!

ja tez ostatnio mam problem z bólem głowy,tylko że mnie znowu boli z przodu w okolicach czoła.W nocy bolała mnie głowa ale jak lezałem było ok tylko jak wstawałem do kibla to znowu ból sie pojawiał ...rano wypiłem aspiryne i było ok...tylko jak poszedłem na siłownie i zaczełem drugą serie na barki to przy ostatnich powtórzeniach tak mnie rozbolała [...]

Nie przerywaj suplementacji, odczekaj 3-4 dni - Jestem zdania, że powoli ból będzie zanikał aż przejdzie.

mnie dzisiaj znowu to samo druga seria ból jak cholera.....znowu do domciu... a przed treningiem zapodałem sobie nawet dwie tabletki apapu ,jednak nic nie pomoglo:(((

Sprawy nieco sie wyjaśniły... Wymaz z gardłą nic nie wykazał... Dziś poszedłem do innegolekarza pierwszego kontatku. OD razu potrzedł do tego z innej strony. Stwierdził, że na jego oko i doświdczenie to jej ( bo to pani doktor była) wyglada to na nadwręzenie mięśnia jakiegoś tam... wyniki krwio wg niej nie są wcale takie złe.. Poprostu mowi , że [...]

nie... U lekarza to ja byłem pierwszy raz od ładnych paru lat Poprostu przestraszyłem się tego bolu... pierwszy raz mi sie coś takiego zdazyło a bol był naprawdę konkrenty, aż musiałem przysiść na łąwce tak mnie tył głowy nawalał. Też miałem przez chwilę na mysli że jakaś żyłka czy coś mi strzeliłą w głowie.. ( tak jak Akira) !PzdR! Zmieniony [...]

jestem teraz w 3 tyg shock + storm i mam dokładnie to samo. w ost. serii wyciskania poczułem ból w głowie w potylicy. Miałem już wcześniej cos takiego samo przeszło. Ciekawy jestem temu zapobiegać...

tak normalnie oddycham a ćwiczyłem już ponad 0,5 roku i na początku tak nie miałem i to jest głupie ze po ćwiczeniach jak mnie już raz zaboli to do końca dnia i w nocy mnie goli cała głowa i lekko kark nawet dzisiaj jechałem rowerem to poczułem lekki ból

Penth rozumiem Twój ból,potraktuje Cię łagodnie, głowa do góry i troche wysiłku

i znowu problem mam z tm HCG za***alem shota, lekki bol a teraz miesien sam sie napreez i puszcza, tzn szaleje jakby mial skurcze... przejdzie za kilka chwil mial tak ktos????