Witam. 16 sierpnia podczas meczu bramkarz wleciał mi nogami tak,że poczułem ból w kolanie i to był mój koniec meczu.Kilka dni później poszedłem do ortopedy (jest zatrudniony w pewnym klubie,robił mi operacje) i stwierdził zerwanie więzadła,dla upewnienia wysłał mnie na rezonans,czy to wszystko.Wyszło zerwane więzadło przednie.Zalecił mi ćwiczenie [...]
Gita, ćwiczenia zalecali: lekarz, rehabilitant , fizjoterapeuta . ich sens tłumaczył ten ostatni - po wypadku system nerwowy mięśni uszkodził się i są one ciągle nienaturalnie napięte . więc celem jest 'rozluźnienie' mięśni .dodatkowo trzeba robić wszystko, żeby przyspieszyć reakcję mięśni na bodźce zewnętrzne . fizjoterapeuta powiedział mi, że [...]
[...] przy różnych, normalnych ruchach (chodzenie, ,,rowerek"), czuję takie bolesne tarcie, przeskakiwanie w kolanie;/. zwykłym strzykaniem bym sobie nie zawracała głowy, ale to sa takie mniej więcej objawy jak przy ,,strzelającym biodrze", tylko, że w kolanach: ból razem z lekką blokadą i przeskoczeniem :/. spotkaliście się z czyms takim??
wiecie co Wam powiem. Ale mam straszna masc... masakra piecze strasznie zdecydowanie gorsze niz ben-gay czerwony :P noge no mam czerwona jakbym co najmniej kilka dobrych godzin lezalam na strasznym sloncu... a w dodatku dotknelam jeszcze sobie ta mascia oko i strasznie piecze... tzn. teraz juz jest looz ale wczesniej bylo strasznie... :P ale [...]
[...] zatrzasnij, wtedy na pewno kolanko nie będzie boleć :. Kiedyś miała problem z plecami i ktoś polecił mi plastry rozgrzewająe - rany boskie, tak piekło, że myśłałam, iż umrę, ból pleców ustąpił, bo bolała mnie skóra tesyo ja też ma prawie na full, ale "prawie" robi dużą róznicę . A po jakim czasie? meg 22, no to nie wiem, słyszałam o [...]
Czesc :) Ja wczoraj bylam na koncercie... 5h stania ale fajnie bylo... juz po pierwszej godzinie mnie zaczelo bolec to kolano ktore mialam 1,5 miesiaca operowane a po jakis 2h zaczelo mnie to ktore bylo robione 1,5 roku temu ale ogolnie bol nie byl taki duzy... :) ale dzisiaj mnie kolano to pierwsze nie boli tylko tyle ze ciagle jest jakies [...]
No tyle że po artro nie poszłaś od razu na koncert. Dla mnie taka długość stania też oznacza ból (no i ta swoista "sztywność" w kolanie). No a po artro na pewno się oszczędzałaś. To chyba w ten sposób działa. A o zastrzykach czytałam, że poprawy można oczekiwać w długim terminie. Te dwa tygodnie mnie trochę zdzwiwiły. Także może jeszcze [...]
I jescze coś w drugiej nodze mam mniejszy ból lecz też jest i w tym samym miejscu co na prawej . Możliwe jest że na 2 nogach są zrypane więzadła?. Może to guzowatośc pisczeli lub chondromalacja. Ja niewiem co myśleć , jestem załamany.
Więc tak opowiem wszystko : Od 6 misięcy pobolewało mnie po zmęczeniu pod kolanem , od 2-3 miesięcy bolalo mnie w czasie treningu nawet . Lekarze napoczątku twierdzili że Guzoawatośc piszczelowa , powiedzieli potrzeba ''czasu'' . czekałem 2-3 miesiące i dalej mnie boli przy wyskokach , chodzeniu po schodach i szybkich zrywach jescze dodam że od 3 [...]
Witam wszytkich po długiej przerwie a więc ja Ci odpowiem do pw_maciek wiesz ja zerwałam wiązadło na meczu i ból straszny nawet po operacji mnie noga tak nie bolała jak po zerwaniu ACL 1 noc najgorsza opuchlizna straszna 2 razy mi krew sciągali 2 tygodnie nie mogłam ruszyc ta nogą ale tym sie nie sugeruj bo kazdy inaczej to przechodzi,z tego co [...]
Acha , to dobrze . Dalej niemoge pojąć jak ja przetrenowałem obóz 18-28 .07.08 i mnie tylko pobolewalo i mecze sparingowe po 80 minut gralem i lekki ból , a tu nagle więzadło kto by przewidzial....echhh
kolejne pytanie do zrekonstruowanych: czy po zabiegu odczuwaliście ból mięśnia dwugłowego uda? bo ja z reguły nie mam problemu ze znoszeniem bólu, ale ten głupi mięsien juz mnie zaczyna przerastać;] jak postawie noge w pionie to mam wrażenie jakby z mięśni uda przechodziła mi na kolano wielka fala bolu ;] ale takiego dziwnego - właściwie [...]
Od zdarzenia naderwania więzadła minął już rok, od operacji 8 miesięcy. Kolano w sumie ma się dobrze , nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych jedynie przeszkadza mi PIN od zewnętrznej strony kolana, ale lekarz mówił żeby się tym nie przejmować, z czasem się wchłonie. Stabilność kolana ocenił na bardzo dobrą i powiedział że spokojnie mam [...]
Sporo nieścisłości w Twojej wypowiedzi... zerwane więzadła w dwóch kolanach...bez przyczyny?!Rozumiem że trenujesz piłkę nożną ale zerwanie więzadła krzyżowego w kolanie to bardzo poważna kontuzja jak dla piłkarza i niestety odpoczynek od piłki w tym wypadku nic nie daje, bo ono się po prostu nie zrośnie. Ból po skręceniu kolana minął już po 2-3 [...]
[...] ten tor nakierować? . ravzabka chodzi mi oto że ja na obozie grałem na 100% możliwości i lekko bolało . NIEMIAŁEM skręcenia , grałem 2 mecze po 90 minut i miałem także ból . Ale jak widziałem jak piłkarze zrywają wiezadla to wstac niemogą , chodzi mi o to że ludzie zyją ze zerwanym więzadłem ale bez sportu a ja dotychczas z zerwanym [...]
[...] stanie zginać prawej nogi, stawiam ją wyprostowaną. Gdy siedzę nie jestem w stanie wyprostować nogi i napiąć mięśnia czworogłowego. Każde napięcie nawet stojąc sprawia duży ból. Teraz poruszam się w ściągaczu. Wizyte u ortopedy mam na koniec sierpnia zabukowaną. I tu moje pytanie: czy może to być naderwanie albo zerwanie więzadła rzepki, a jak [...]
[...] rozciągać wiązadło i ćwiczyc czworogłowy.Zna ktos jakieś dobre Cwiczenia??? A i jeszcze jedno pytanko,podczas rozciągania wiązadła(czyli doginania pięty do pośladka) czuje ból w dole podkolanowym!!Czy to normalne??przeciez mialem uszkodzone przednie wiązadło.Rehabilitantka mówi ze to normalne...ale ja juz sam nie wiem:D tak pozatym wszystko [...]
[...] jest chyba to ze przytyłem 12 kg:P Moje pytania: 1. Jestem 14 tygodni po REINSERCJI, czy to normalne ze po takim czasie w operowanym kolanie odczuwa sie hmmmm napewno nie ból,ale... dyskomfort,uczucie niepełnego posluszeństwa chorego kolana. 2. Skończyłem juz typową rehabilitację, jakie ćwiczenia na siłowni zalecają wam wasi rehabilitanci? [...]
[...] dobremu, ale niestety oprócz tego że nie mogę polegać na kolanie - jest jakieś "niepewne", musze uważać podczas chodzenia, noszenie ciężarów - wiąże sie z okropnym bólem - ostatnio nawet bolało mnie to zdrowe (pewnie przeciążyłam). Praktycznie boli mnie cały czas, boli w sensie normalnym, bo po 8 miesiącach można się przyzwyczaić, no i [...]
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
