"Ponadto po długiej przerwie wrócił ból w kolanie pojawia się on podczas chodzenia, przy samych ćwiczeniach nie, w prawej nodze od wewnętrznej strony." A byłeś z tym u lekarza? Pytam bo sam miałem dwie operacje kolana przez marginalizowanie bólu w nich
"Łękotka Ci dokucza chyba " "staw się nie blokuje, a jak już coś tam trzaśnie to bez bólu." Jeśli mogę wtrącić słówko, to też miałem połamaną łękotkę. I z mojego doświadczenia mogę zapewnić, że ból przy tej kontuzji nie pozostawiał wątpliwości, że coś jest nie tak. Bolało nawet bardziej niż złamanie ręki chyba, tak subiektywnie [...]
Uf I lekarka była moimi symptomami zdziwiona - zapomniałem też dodać, że ból (taki tępy, dziwny, ale raczej lekki, góra 2,5-3 na 10) pojawia się przy chodzeniu, ale np tylko przez pierwsze kilka minut spaceru, a potem znika. I bądź tu mądry
Cokta, cicho tam, podobne! A poważnie to z kolanem jest już dużo lepiej, ból praktycznie zniknął więc mam cichą nadzieję, że to jakieś przeciążenie po prostu było. Niemniej dopytam - gdzie i w jakiej ilości byś to widział w moim treningu ? chudy_Bycz, Venc powiedział wszystko na ten temat - lata lata lata treningu
j/w w dodatku żebra... jakiś rok temu pamiętam miałem na treningu dosyć mocno obite (również myślałem że to złamania...) ale współczuje bo wiem jaki to ból, a jeszcze gorzej w nocy jak człowiek śpi, nie idzie zasnąć wgl... 3ym się Wazz zdrówka !
Jutro się powinno wyjaśnić! Ale jak czytam, że to powinien być ból taki żeoja*******e, i oddychać ciężko itp itd to aż tak źle nie jest, może coś tam tylko ponadrywałem. A i muszę na szamę uważać w tym 'specyficznym' okresie, bo takie śmieci dzisiaj i wczoraj jadłem, że aż strach Edit: I prześwietlonym, w trzech różnych pozycjach, jutro po 13 [...]
[...] się chwalić i wspierać <--- to jest ambitny cel wazz nie odzywałem się bo byłem totalnie wkur..... spadłem z rusztowania i musiałem odłożyć trening lafaya, na jakiś czas również boks, bo ból pleców nie miłosierny ... powoli wracam do siebie (byłem u lekarza wszystko prześwietlone), i myślę że zacznę od nowa 2 etap, jak i wznowię praktyki
[...] (mogę Cię tak nazywać ? przydługi nick sobie wybrałeś %-)), co do Twoich pytań: - ja preferuję twarde krzesła, w takich miękkich zapadają się nadgarstki, co powoduje u mnie ból i rozwala ćwiczenie. Na początek możesz jednak dać jakiś mały ręczniczek pod dłonie, żeby się przyzwyczaiły to tego typu obciążeń - na poziomach I.1 i I.2 walimy maxy, [...]
WRAŻLIWYCH UPRZEDZAM - TO NIE POST DLA WAS! Może spowodować ból dupy, a przecież tego nie chcemy. PS. Przy okazji pozwolę sobie wstawić linki do dwóch tematów, które powinny zainteresować osoby krzywiące się na widok wrapsów zamiast ryżu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Clean_food_vs_IIFYM_%5Bzdrowe_jedzenie_vs_niezdrowe_jedzenie%5D-t1006473.html [...]
Wyciskalem zawsze malpim chwytem, I gdzies na necie wyczytalem, jaki to neutralny, czyli z kciukem chwyt lepszy, wiec 2ga seria rozgrzewkowa, 2x15kg ba skosie+ I w ktoryms powtorzeniu cos jak by mi zaj**iscie sciagnelo/scisnelo ten cycek I bol by spory... Przez pare TYG nice moglem wyciskac za mocno, the miejsce bylo rozowe przez Jakie's 3-4 [...]
dalsza czesc, bo przemko sie odezwal, wiec nie moglem edytowac, bo post dlugi ale nie mam nic przeciwko :-D no forma byla, pisalem juz wczesniej o zawodach tutaj na zielonej wysepce %-) no i brakuje mi dalej masy, przy tym wzrocie... cd. chodzi o bb %-) ) wiec zrobilem trening plecow i j** jakas grypa mnie doj**ala okrutnie 2 tygodnie sie [...]
2/05/2012 Dzień beztreningowy- Niemoc zawładnęła moim światem;-( Mam straszny @. Chodzę po ścianach od 3 dni;-( ból, niemoc i zmęczenie! Poszłam do sklepu, a jedzenie z każdej półki patrzyło na mnie i krzyczało: zjedz mnie!. To chyba pierwszy raz do stycznia, gdzie miałam takie uczucie;-( Byłam dzielna i nie uległam. Za to wleciały mi do bilansu [...]
Te czepianie sie o te pół kroku to chyba taki ból że tylko ten jeden punkt zaważył.....Ale moim zdaniem Phill wygrał by dwoma gdyby stał za linią bo DOŚWIADCZENI sędziowie nie odebrali by mu tego jednego za te małe kroczki do przodu ;) ;)
Ale Ty jesteś wysoka kobita więc waga powyżej 70 kg, myślę, że jest dobra. Ciebie też strzyka w lewym kolanie? Ja mam to samo, boli mnie już chyba od 3 lat, ale ból się nie pogorszył więc nie ma co panikować
wrong boczkow nie ma to prawda, ale 'balkoniki' na udach sa.. i to z nimi walcze.. nie mowiac juz o lydce. i nie chce wazyc 80kg 26 kwietnia: trening opisany wyzej dieta 2200 kcal (przez przypadek wyszedl dzien wysoki) 1. soczewica 100g, ciele 2. quinoa 80g, ciele 3. kura, kefir, migdaly, ogorek 4. losos, migdaly 5. kura, tran 6g, 450g warzyw [...]
PODSUMOWANIE KONKURSU 15 marca - 11 czerwca 2010 PODZIEKOWANIA dla Izy za wsparcie, doradzwtwo treningowe i kazde inne dla konkurencji za motywacje dla odwiedzajacych za doping dla organizatorow i sponsowrow DIETA: Nie wyliczalam dokladnie proporcji, wreszcie nie redukowalam sie z excelem /kalkulatorem w reku. mrozilam hurtowo miesko i tylko [...]
Jestem dzisiaj masakrycznie zmęczona i przez cały wieczór mam wzdęty brzuch. Do tego jeszcze ból gardła i ogólnie niech już będzie weekend. Trening skakankowy, bo nic więcej z siebie dzisiaj nie jestem w stanie wyprodukować. Jadłospis na jutro taki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebb81485eb504a599924297371d8a4eb.png Zmieniony przez - wilczynka w dniu [...]
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej
