Po pierwsze-witamy na forum. Po drugie-wypełnij profil, to jedna z zasad w tym dziale. Nie miałem okazji z nim ćwiczyć, ale widziałem go w "akcji" (obrona przeciwko skopaniu na ziemi, osobiście współczułbym tym co kopią), To było na treningu-czy widziałeś go w prawdziwej walce na ulicy? Jeśli to pierwsze-to po prostu nie masz racji. [...]
[...] co i jak:) Dla Puara: Wyeliminowanie to nic innego jak sprawieni żeby przeciwnik nie miał ochoty atakować. BG, Policja itd. przydusić do utraty przytomności, sprawić taki ból aby napastnik nie miał ochoty wstać. W wojsku, wyeliminowanie polega najczęściej na zabiciu. Czy tak trudno to samemu skumać i trzeba się pytać? Zmieniony przez - [...]
bralem mixa deca-met do tego prop po kazdym jednym strzale tam gdzie byl strzal to byl bol i opuchlizna. dzialac dzialalo,ale musialo byc zanieczyszczone czy ch..j wie co. i nie pisac,ze mam taki organizm czy cos tam bo bralem rozne propy po ktorych mnie nie bolalo,a innych nap..rdalalo. to byla jedyna firma po,ktorej mialem takie jazdy w miejscu [...]
nie wiem dlaczego ale moje konto "frostns" zostało usunięte jakieś pół roku temu. musze poruszyć ten temat jeszcze raz bo na pewno komuś się to sprzyda otóż ból kręgosłupa opisywany prze ze mnie w poście wyżej ustąpił po tym jak kupiłem sobie nowe łóżko które jest twarde a nie mięciutkie jak poprzednie - teraz to nie widzę innej [...]
[...] nie wystepuje przy tym bol lub jest nieznaczny i nie zwieksza sie po wyjściu z wody przy obciązeniu stawu, Jesli chodzi o rower i podnoszenie cięzarów to stopniowo wracaj i obserwuj co sie z nim dzieje i czy nie pojawia się ból, nie wiem jakie leki bierzesz wiec trudno powiedziec, zastrzyki, tabletki jakies suple z chrząstką rekina albo kolagen?
[...] inny problem. Mianowicie na treningu kopiąc low kick uszkodziłem sobie właśnie ten mięsień piszczelowy. Ogólnie to mnie nie boli, dopiero jak nacisne na niego to czuje lekki ból, a jak kopne, to ból jest bardzo duży, ale krótki.Miałem miesiąc przerwy i po powrocie i kapnięciu low kicka mam to samo . Może ktoś z was tego doświadczył? Co zrobić, [...]
Na bol glowy to tez mi nic nie pomagalo. Bralem proszki, troche zmniejszaly bol, ale i tak glowa lupala. I taka moja ogolna rada. Jak jest sie chorym i ma sie podwyzszona temperature i bole glowy to odradzam korzystanie z komputera, poniewaz jonizuje on powietrze, a co zatym idzie moze sie to przyczyniac do bolu glowyi uczucia goraca. O pieczeniu [...]
jak zrobilo ci sie cos pod skora twardego to znaczy tylko ze za plytko wbiles. ja bilem igla 40mm i tez czasami sie robily takie golki twarde.zaczalem bic w udo 40mm igla i wszystko pieknie.bij 40 i sie nie boj a jak nie pomoze to zmien miejsce na uda.2 sprawa bol- po omie tez zawsze odczuwalem lekki bol z 2 dni po strzale. poczekaj i sobie nic [...]
200 mg ew _+ ćwiczenia nieobciążające dany staw efektów ma więcej ale jak zadziała a przestaniesz czóć ból i dołożysz obciążenia to stawy zajedziesz a po odstawieniu deki ból będzie 2x większy
Gorąca kąpiel, prysznic taki przez 15 minut, jak leżysz staraj się mieć nogi zgięte i oparte na czymś, jak ból się będzie utrzymywał musisz się wybrać do lekarza. W którym miejscu dokładnie ból występuje? Zmieniony przez - boc2u w dniu 2011-12-26 16:30:27
A problem z więzadłami nie powoduje bólu przy chodzeniu? Jedyny objaw to tylko ból przy rozciąganiu, w dodatku im dłużej jestem w danej pozycji, tym większy ból
ale boli cie jeszcze jaki to bol jak chodzisz czy jak tylko kopiesz ? jesli kopales w powietrze to mogl byc to przedprost kolana czyli albo nie napioles nogi przy kopaniu albo poprostu za bardzo chciales kopnac i kolano tak jakby sie chcialo wygiac w duga strone ale bylo blokowane stad mogl byc ten bol
jak najbardziej bol moze byc spowodowany DOMSami (popularnie choc blednie zwanymi zakwasami) , wystepujacymi po ciezszym treningu silowym , bol jest symetryczny i odczuwasz w odrebie miednicy po stronach / nogach tak samo ?
odpusc sobie na razie cwiczenia i zrób przerwe regeneracyjna... potem wrócna siłke i sparwdz czy dalej ból Ci dokucza... a tak wogóle to kiedy ten ból przyszedł ?? tak nagle znikad?? bardzooo dziwne... zdr.
Gall Anonim ma calkowita racje. Jezeli zrobisz kilka treningow na biceps z mniejszym obciazaniem (nie przesadzaj tez z wyciskaniem francuskim na laweczce) zobaczysz ze bol minie (szczegolnie jak zastapisz sztange hantlami). Ale dowal potem znow trening z duzym obciazeniem na sztandze i niestety na 99% bol powroci.
i nie patrz innym w profil ze biora np 180kg na martwy ciag... Na bol plecow to znikome obciazenia i 100% swietna technika sie liczy... Jak w przyszlosci bol zniknie to sie mozesz bawic w obciazenia "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
[...] to raz. Dwa ze oprócz niewłaściwego wykonania (sztanga z tyłu) pozycja ciała i technika kulały co zaowocowało naciągnięciem jakiegoś mięśnia. Przeczekaj do jutra i jeśli ból będzie mocny udaj się do lekarza. Nie wiadomo jak wykonywałeś ćwiczenie i co sobie mogłeś zrobić. Jeżeli to naciągnięcie to po kilku dniach ból ustąpi. Następnym razem [...]
>Właśnie jest pewna sprzeczność,jeden lekarz twierdzi że ból jest wywoływany przez kręgosłup a drugi że z powodu mięśnia. Żadnej tu sprzeczności nie ma, nie widzę sensu wyjaśniać tego laikowi, proponuję uwierzyć mi na słowo.
zawsze byłem zadowolony z hubei ale nie wiedziałem że się kończy. Jeśli farmak to real, fake też kopie ale faktycznie ból *****ski i mięsień po iniekcji był taki twardy i spięty przez ok 2 dni(przynajmniej u mnie), poza tym BM działa ok ale też występuje ból po iniekcjach
Trenujący KM i ich doświadczenia
