[...] sprzęt to go używaj a nie chcesz robić pompki itp. Przysiad to przysiad. Weź sobie prosty fbw i go rób ewentualnie pobaw się w kompleksy sztangowe. Bolą cię nogi idź do lekarza. Jeśli jest to ból niby ból to nie stękaj tylko rób przysiady poćwiczysz trochę i po bólu nic nie zostanie. wirda a co to za różnica czy do kąta prostego czy pełen?
Możesz odczekać kilka dni i ruszyc znów, bądź dalej napierać. Ból w koncu minie. Bez różnicy jak zrobisz. Kwestia Twojej psychiki i odporności na ten bodźec - ból.
a) sprawdz czy ciezar nie za duzy/ czy sie tak dzieje przy o polowe mneijszym ciezarze b) upewnij sie co do techniki c) bol jest i bol zdefiniuj co czujesz d) idz do dzialu zdrowie
Odczekaj az bol minie i dbaj o technike w cwiczeniach. Narazie odpusc silke do ustania bolu. Jak bol wroci to lekarz. Choc proponuje isc odrazu teraz do lekarza
jak rozpoznajesz, że masz stan zapalny? każdy ból po strzale to stan zapalny? ja slyszalem ze ból po strzale może być spodowany dużymi ilościami alkoholu w soku.
Bije suste z boldem. Iniekcja w udo, a guz czy wybrzuszenie wyskoczylo nad lewym udem na zgieciu. Bull identyczna sytuacja, zauwarzylem to w niedzile, rano szot, wieczorem lekkie spuchniecie i ból przy dotknieciu. Dzis sroda bol troche mniejszy i jakby bula mniejsza w dodatku trening ud w planie, zobaczymy co to bedzie. Pzdr
[...] Sparing to nie zawody. Nie musicie za wszelką cenę znokautować przeciwnika. Ale prawda jest taka że jak nie mieliście do czynienia z boksem to tego sparingiem nie będzie można nazwać. Ps. Ból głowy to rzecz normalna. No ale ja nie czuje jaki to ból więc nie mogę powiedzieć czy to coś normalnego czy wręcz przeciwnie. Zapisz się na sekcje.
Witam. od jakiegoś tygodnia przy uderzaniu w worek odczuwam ból który zaczyna się u kostki środkowego paca a kończy w nadgarstku. na początku myślałem że to nic takiego i uderzałem dalej ale ostatnio gdy uderzyłem padłem na podłoge i zacząłem zwijac się z bólu. wie ktoś co z tym zrobić? POMOCY Tylko ból czy coś więcej, np mrowienie/drętwienie [...]
witaj wedlug Twojego opisu wyglada ze masz cos podobnego co ja kiedys mialem i mam obecnie bol wystepuje dokladnie w tym samym miejscu co u Ciebie a nierownosc na achillesie jest wydocznia tutaj , od wewnatrz http://img170.imageshack.us/img170/5485/stupapw9.gif ja juz sie zmagam z tym od 8 miesiecy. czsami bol jest neisamowity, na pocatku nei [...]
The Thailand Trilogy Part III: Steroid Vacation by Chris Shugart Viking Heaven "Viking Heaven?" I asked. "Is that another name for Thailand?" The country in known by many monikers — Siam, The Land of Smiles, The Fifth Tiger — just to name a few. We were sitting at a "bar beer" as the Thais call [...]
nigdy nie ma co sie napalac... mozna sprobowac tego typu preparatow ale nie nalezy oczykiwac cudow... dobre opinie zbiera: tribex, e-bol, t-bol, i ogolnie duze ilosci ekstraktu TT(duzo wieksze niz zalecane przez producentow) pozdro
Czasami po intensywnym treningu brzucha czy pleców(gdy sie robi np. martwy ciąg bez pasa) mogą wystepować bóle w okolicy pachwiny. Jeżeli nie chcesz opuszczać treningów to cwicz ale z mniejsza intensywnościąi jeżeli ten ból wystapił po treningu brzucha to odpuść sobie narazie ćwiczenia na tą partie do czasu aż ból ustapi.
Mały palec najmniej drętwieje, najbardziej serdeczny. Przy mocnym zaciśnięciu pięści czuje delikatny ból w przedramieniu, ale jest to lekki ból. Przy podawaniu reki bólu nie czuję. Może ze względu na to, że trochę podrosły mi te przedramiona, mięsień powoduje jakiś ucisk? Biorę już 2 tabletki z podwójną dawką magnezu i dalej to samo :)
kurde dziwne, a jest przy tym jakby uczucie niestabilnosci nie nie wiesz jakby w ktora strone to kolano mialo poleciec? czy poprostu stajesz nagle ostry chwilowy bol i upadasz bo tracisz jakby napiecie miesni? dokładnie jak napisałeś na końcu, nagle ostry chwilowy ból i padam jakbym tracił kontrolę nad ruchem kolana.
[...] robię w opaskach, ale to tanie gówienko, wątpię żeby cokolwiek pomagało, chociaż na pewno na psychikę działa, ale jak już wrzucę te 110 na siad i w górę to potem czuję lekki ból w lewym kolanie, utrzymujący się do dwóch dni max. Tak w ogóle to z każdym treningiem powinienem próbować progresować? Bo obecnie planuję tak powiedzmy 3 treningi z [...]
[...] progres jest, pomimo deficytu, niestety chyba za bardzo dojechałem swój organizm bo złamała mnie choroba, prawdopodobnie zapalenie oskrzeli, czuję się fatalnie, kaszel i ból głowy + gardła w gratisie. Dzisiaj w planach była piłka nożna, jutro klata, ale chyba jestem zmuszony odpuścić.... :-{ Panowie, jak to jest u Was gdy złamie choroba? [...]
[...] że miałem na tyle refleksu że odskoczyłem, bo stałem oparty o ten blat i pewnie jak bym nie odskoczył to nie tylko nogę, ale i ptaka bym miał poparzonego... Ostry dół, mega ból na który niestety zareagowałem podjedzeniem i wpadło trochę ciasta, syfu... I tak oto zamiast podjedzenie wyjść mi na dobre, to wyszło że się podlałem, waga poszła w [...]
[...] nie zakładam nowego topiku, skoro i ten jest o propie. Kupiłem 20ml tej mikstury z British Dragona wbiłem pierwszy strzał w prawe udo... przez 3 dni nie mogłem chodzić bo ból w całym udzie był nie do wytrzymania. No to pomyślałem że źle wbiłem Następny strzał w lewe udo... i niestety ten sam ból że ledwo chodze. czy to normalne? dodam że ten [...]
a jesli nie zrezygnuje i bede walil od razu 3 to co moga byc jakies wieksze skutki uboczne? i jak bede bral od razu 3 to dawki ktore napisalem sa za duze/ za małe? badanka robilem mialem wszystko okej, mowil mi ze po cyklu tez zrobic ale dopiero ok po 2 miesiacach bo inaczej wyjda mi ch**owe. zdecydowalem sie na te 3 srodki i mam zamiar je [...]
VASOBOLAN
