[...] ciekawostki, wpierdzielam to lipo 6 black i powiem że jak ktoś oczekuje pobudzenia, kopa energii to niech omija ten suplement... jestem po nim jakby otumaniony, do tego ból z tyłu głowy, po 30 minutach rowerka mroczki przed oczami... ciśnienie chyba z 200 zobaczymy jak z paleniem tłuszczu... póki co dawkowanie wg zaleceń producenta, 2 razy [...]
Chwytacze jakie macie sposoby na naciagniecie miesni? Pare dni temy naciagnelem (chyba)cos w szyi na treningu bjj. Czulem ostry bol jakby ktos wbijal mi male igielki w kark przy odchylaniu glowy w tyl i prawo ale dalem sobie spokoj z treningami na pare dni i bylo coraz lepiej. W poniedzialek juz nic nei czulem i poszedlem na trening i wszytsko [...]
dzisiaj sie czuje jakby mnie dwie ciężarówki przejechały \-) w sumie ból w samych lędźwiach ustąpił, natomiast od tego nastawiania jestem cała obolała i opuchnięta @-) fizjo powiedział, ze zobaczymy, jak sie będe czuć jutro i ewentualnie sie do niego zgłosze znowu po niedzieli. Co do treningów, to nie wiadomo, do kiedy mam przerwe :-( na pewno [...]
[...] - unoszenie kolan do klatki na porączach - ciężar 5 kg - 3x10 - ab wheel - zrobiłem z jednego 5 kilogramowego krążka - 3 x 10 - podczas tego ćwiczenia czasem czułem dziwny ból w okolicach pępka. - ale jednak udało się skończyć - lekko skracałem ruch w obawie przed jakimś urazem . Ale dzisiaj wszystko jest OK ;-) /dzisiaj czuję że brzuch [...]
[...] na pct.. 1.mocne bicie serca, kołatanie, przyspieszenie tętna; 2.pocenie się; - ale to normalne 3.trudności oddechowe, brak tchu, duszność; 4.uczucie dławienia się; 5.ból w klatce piersiowej; czasami 6.zawroty głowy, uczucie osłabienia, omdlewanie; czasami 7.dreszcze lub nagłe uczucie gorąca 8.drżenie; mialem wtedy w tej akcji straszne [...]
Zadalem pytanie w dziale "zdrowie" ale tylko Boofi odpowiedzial kilka dni temu i od tamtego czasu glucho. POczekam cierpliwie, ale moze ktos w tym dziale bedzie znal odpowiedz lub mial stycznosc z ktoryms z przypadkow. Rozpoznanie 1) 31 maja br. - złamanie trzonów obu kości przedramienia prawego w 1/3 dalszej ( AO-22A3 ). 2) 13 lipca [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale ja nie jestem lekarzem %-) generalnie taki ból po zewnętrznej stronie kolana może być związany z tym, że koślawisz kolana (czyli kolana idą ci do środka do siebie), wtedy pasmo biodrowo-piszczelowe się przykurcza i trze o głowę strzałki (czyli tam gdzie cie boli) i pojawia się tam stan zapalny kwestia rozciągnięcia naprężacza powięzi szerokiej [...]
Niedziela Tym razem trochę zjadłem przed treningiem alke mimo to po siadach walka z mdłościami i lekkie zawroty głowy, ból prostowników z prawej strony na rozgrzewce przeszkadzało ale na 2 docelowych siadach przestało) Ostatnio brak powera więc pewnie zakupie spalacz + może coś do niego D 3 1 Siady 60x5 80x5 100x5 120x3 125x1 130x10 130x10(w 2 [...]
[...] prawy pośladek, lewy się leni. Muszę nad tym popracować. Złe nowiny teraz... Ostatnio czuję ciągłe napięcie w okolicach prawej łopatki, tak jakby pod, to nie taki typowy ból, tylko czuję jakby to miejsce było cały czas bardzo mocno spięte {:-( Co mam z tym zrobić? Coraz bardziej mi to dokucza, najbardziej po treningu. Staram się dobrze [...]
[...] osłabienie libido, ginekomastia, utrata owłosienia na klatce piersiowej i kończynach, zaburzenia snu. Mogą również wystąpić inne działania niepożądane; u mężczyzn bóle głowy, obniżenie nastroju, zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica płucna; u kobiet bóle głowy, drażliwość, nudności, obniżenie nastroju, zaburzenia snu, uczucie zmęczenia, [...]
Kit z tym, że na butach o jasnej powierzchni mogą pozostać czarne ślady przez sztuczną murawę. Bardziej martwiłbym się o kondycję swoich stóp, bo po treningu na orliku ból pięty murowany. Dlatego kupiłem Tiempo Mystic TF i problem z głowy - nie dość, że lepsza przyczepność, to o zjawisku "odpadającej nogi" już prawie nie pamiętam.
ja tez ostatnio mam problem z bólem głowy,tylko że mnie znowu boli z przodu w okolicach czoła.W nocy bolała mnie głowa ale jak lezałem było ok tylko jak wstawałem do kibla to znowu ból sie pojawiał ...rano wypiłem aspiryne i było ok...tylko jak poszedłem na siłownie i zaczełem drugą serie na barki to przy ostatnich powtórzeniach tak mnie rozbolała [...]
nie... U lekarza to ja byłem pierwszy raz od ładnych paru lat Poprostu przestraszyłem się tego bolu... pierwszy raz mi sie coś takiego zdazyło a bol był naprawdę konkrenty, aż musiałem przysiść na łąwce tak mnie tył głowy nawalał. Też miałem przez chwilę na mysli że jakaś żyłka czy coś mi strzeliłą w głowie.. ( tak jak Akira) !PzdR! Zmieniony [...]
[...] wyjątkiem... Nowe/świeże kontuzje można w ten sposób wyleczyć, lecz starych się nie da, można jedynie zahamować ich dalszy rozwój i po części zniweczyć przeszkadzający nam ból). Jeśli chodzi o efekt, to zależy od rodzaju uszkodzeń i czasu od jakiego już czujemy ból. Średnio uśmierzenie bólu trwa 3-5 dni, lecz trenując nie zaprzestawajmy [...]
Fajny trening miałem dziś.Jechałem na niego z bólem głowy,ale już mnie nie boli,bo ból przeszedł na żebra i kolanoDziwię się skąd mam takiego powera na rozgrzewkach mimo mizernego u mnie odżywiania ostatnio.
Witam, odświeżę temat. Tak jak wyżej wspomniałem jakiś czas temu targałem fortepian po schodach i poczułem ból w biodrze. Po zrobieniu rezonansu wyszło jak wyżej: "torbielowate poszerzenie kaletki biodrowo- lędźwiowej lewej (4x2x2cm)", reszta opisu że głowy kości w normie. Po konsultacji z 3ema ortopedami każdy zlecił fizjoterapię. Minęło kilka [...]