Oficjalnie w czwartek rozpocząłem 2 tygodniowy urlop. W niedzielę wyjeżdżam na podhale na tydzień, oczywiście biorę rower, slipki na basen i buty do biegania ;-). Zrobię sobie 2 tygodniowy obóz treningowy :). Za 4 tygodnie start ... stres coraz większy. Na pewno wystartuje w 1/4 IM (950m swim, 45 km bike, 10,55 km run), bo anulowano trasę na 1/8 [...]
Dokładnie, podstawa to dobre buty, bardzo ważna jest też technika. Często popełniamy błąd zbyt twardo stąpając na piętę, pozycja jak najbardziej naturalna ale jeśli czujemy przy stąpaniu nadmierne wstrząsy to znak że właśnie tu tkwi problem co może skutkować poźniejszymi kontuzjami. Ja osobiście polecam bieganie po miękkim podłożu, tym bardziej [...]
[...] moze nastapi to za 5 pokolen, moze za 20 moze za 50. W tej chwili bieganie po twardej nawierzchi = niszczenie zdrowia. Kazdy myslacy o bieganiu musi zaopatrzyc sie w buty wyprofilowane do biegania - nie do kosza, nie do tenisa, nie do trojboju - do biegania. Zawsze biegaj po naturalnej nawierzchni, a uzywaj betony tylko i wylacznie gdy [...]
[...] Śmiesznie się czyta Wasze posty, jak się dziwicie na widok takich butów, a niektórzy jeszcze na widok reszty ubioru. U nas takie coś to normalka. 90% dziewczyn nosi takie buty (Buffallo), 5% to pozostałości po grunge'u, czyli glany i 5% to maturzyści ;). Faceci też noszą Buffallo z tym, że trochę mniejsze. Szczecin to muzyka techno zawsze i [...]
[...] sklepów który ma ogromny wybór ,jest w Augustowie..... Ale możesz spytać w którymś sklepie Adidasa,bo własnie ta firma produkuje takie obuwie... W sumie nie napisałeś ile chcesz wydać kasy....bo Adidas ma dobre obuwie w cenie od 470zł w górę. Jest jeszcze prywatny producent na Śląsku w Mikołowie.....robi bardzo dobre buty w cenie około 250zł
Nie wiem jaką masz górną granicę cenową. Ja od siebie mogę polecić Nike Romaleos 2, jednak te buty można jedynie sprowadzić do PL (albo kupić w jednym ze sklepów za masakrycznie wysoką cenę :-) ) Polecam je ze względu na to, że mam dość szeroką stopę i większość butów do codziennego użytku mnie ciśnie. A te, mimo, że są sztywne jak cholera to leżą [...]
w ogole jesli chodzi o naprawde dobre buty do biegania, to wlasnie Asics'y i NB sa jednymi z najlepszych model to juz kwestia bardziej indywidualna, w dobrym sklepie sportowym powinni pomoc Ci dobrac taki, ktory bedzie dla Ciebie najodpowiedniejszy ---------------------------- "Słabość jest czasowa..."
[...] i bylam z nich bardzo zadowolona, przetrwaly wszelaka pogode rozpoczynajac na upalach,poprzez deszcze i ulewy, na sniegu skonczywszy, biegam duzo wiec dos czesto zmieniam buty, te wytrzymaly ponad 1000 przebiegnietych km, wiec jesli potrzebujesz czegos na deszcz i blotko, to ten wlasnie model zostal przeze mnie sprawdzony teraz biegam m.in.: [...]
powiem tak ze co roku testowalem wszystkie butow nike.. nie pozalujesz tego lunara poniewaz te buty nie zniszcza podeszwe na aswalcie na trasie, blocie, tartanie itp. poprostu trzymaja do konca zycia podeszwe :) mozesz kupisz taniej lunara 2 albo 3
[...] było. Być może to właśnie od tego. A co do obuwia to raczej nie w tym problem, nie mam dobrych butów do biegania, ale ostatnio biegłem w moich AIR maxach (podobno dośc dobre buty do biegania) żeby zdążyc na autobus (bo jechałem na imprezkę) to tak mnie zaczęły nak***iać piszczele że az sie za nie łapałem w autobusie z bólu i chciałem je [...]
przy podobny dawkowaniu tez odczuwam piszczele ale jak pisalem przy poczatkowej fazie biegu,potem jak sie juz zbija to idzie biec ale nie zawsze bo czaasem na chwile musze sie zatrzymac.Buty w bieganiu to podstawa,zainwestuj nawet w te w granicach 170-200zl i zobaczysz o czym pisze.Przed samym bieganiem staraj sie nie jesc nic co ma wegle,moze w [...]
[...] ekstremum temperatur. Np. suche lato czy sucha zima. Nie radzę, oddychać przez usta biegnąc zimą. Można się przeziębić. Co do kaszlu to sprawdź to w swojej przychodni. Warto zainwestować w buty do biegania z prawdziwego zdarzenia. Najczęściej mają wysoką piętę, pod piętą jest kawałek silikonu do amortyzacji, są w miarę miękkie i przewiewne.