Wchodzić można na cokolwiek - ławka, stepy, stołek, sterta książek%-) byle stabilnie było i odpowiednio wysoko (tak pi razy drzwi na wysokość pod kolanem). Możesz położyć ręcznik na ławkę czy zdjąć buty. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-07-03 18:29:07
Wstajesz, otrzepujesz kolana, zaczesujesz grzywę i tak jak w przypadku niektórych, bierzesz te buty, tego psa i fru ... niesz %-) Dobrze idzie /-)_ Jestem w stanie stwierdzić to bez fotek, bo jest ta radość z treningów, ta niezrozumiała ekscytacja \-) ... Okej, rozmawiałam z Twoim mężem |-)}:-(;-) };-)
[...] mnie w domu nie było, no cóż. Zakwasy niemal całkowicie zniknęły czuje tylko klatkę lekko, więc myślę, że jutro powinno być ciekawie na siłowni :) Z nowości to mam już buty do biegania (były u dziadków dziś po nie pojechałem), więc myślę, że od wtorku zacznę biegać... Nie lubię tego no, ale jakieś cardio musi być, gdyż mam zerową kondycję :C
[...] i tak jakoś zostało. Jakbym jeździła na zawody, to by mnie to wkurzało, bo jednak trzeba sobie te pedały ustawić dobrą stroną, żeby się wpiąć, ale do turystyki są ok, zwykłe buty jednak czasem mają przewagę nad takimi z blokami. A przekręcać by mi się na pewno nie chciało ;-) Nosków nigdy nie próbowałam. A co do kupna, to się po prostu trzeba [...]
Pieprzenie kotka za pomocą młotka. Utyłam gdy mi się nie przelewała kasa. Do ćwiczeń wcale glanc nówki buty potrzebne nie są. Wydałam kasę na siłownię, ale więcej wydałam na niezdrowe zarcie i roztycie się niż teraz na siłkę i mięcho. Pewnie mogłabym wydać znacznie mniej na pikłę i gumę i też bym dała radę. Mi też żal grubych ludzi, samej siebie [...]
[...] żebyś potrafił czytać. Gdyby tak było - doczytałbyś, że aby otrzymać pomoc trzeba wypełnić ankietę. Nie widzę wypełnionej ankiety. Zatem zgodnie z hasłem - ankieta albo ban - otrzymujesz w nagrodę oczywiście bana. Mniej buty i chamstwa - bo odpoczniesz następnym razem dłużej od forum. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-07-11 11:50:09
[...] mojej starszej siłowni w szkole którą odwiedzam tylko od czasu do czasu. Mam do niej jakies 4 minuty drogi... Właśnie zakładam ubranie treningowe, biorę tylko butle wody i buty na zmianę. I lecę katować biceps i triceps w superseriach na czczo, 40-45 minut mega intensywnej pracy. Następnie polecą posiłki nr 1,2,3,4. I trening pleców :-) I [...]
[...] banan, kakao. Warzywa na dziś: pomidory, cukinia, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dffcd8040ae44dc0a21d68bbb9ac0f5c.png bieg zaliczony dziś 6km zainwestowałam w buty do biegania bo do tej pory biegałam w tych z siłowni. Naprawdę przyjemnie dziś się biegało, było po deszczu i powietrze takie rześkie a nogi się wcale nie męczyły, [...]
troche poczytałem w necie o tym SPD ,nie znam sie na tym ,ale ja duzo po miescie jezdze i chyba to nie sprawdza sie(światła ,krawęzniki ,chodniki ,auta itd),DO TEGO WYDATKI NA PEDAŁY I NOWE BUTY TYLKO I WYŁACZNIE DO JAZDY ROWEREM ,a zostało jeszcze ze 3 miesiące jazdy-CHYBA TROCHĘ WYMYŚLANKA.zA CZĘSTO KUPUJE SIE JAKIEGOS BZDETA I POTEM NIE [...]
ja mam najszersze w udach jakie były w sklepie a i tak były ciasne ,Gautan przez neta normalnie zamawiasz ? tzn bluze spokojnie czy koszulki też ,buty też spokojnie ,ale jeansów to się obawiam ,że właśnie za ciasne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jakieś rynkowe te najacze skoro ci podeszwa odchodzi :P Mi zazwyczaj buty starczają na 12-18 miesięcy a później i tak wyglądają jak prawie nówki po praniu tyle że gdzieś coś się odkleiło, zazwyczaj czubek.
Poczytałem troche i chyba wiem skąd to się wzięło. Nowe buty minimalistyczne do biegania, chlanie (magnez), p******nąłem się spać w butach i chyba jakoś niewygodnie, podkulone nogi a potem 4h w kajaku po turecku. Czlowiek to jest k***a jednak im starszy tym głupszy %-). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbd6a569da25464fb9f73cb118ad4ae0.jpg Zmieniony [...]