ja wyrwalem kiedys laske na rozyebane buty ale to bylo dawno tema na debkach i wygralem krate piwska to byly czasy btw dalej ryje z komentow "podchodzisz i mówisz  E lala but cie sie roz******la ona patrzy na buta i wtedy z piąchy w kręgosłup do bagażnika i na chałupe " kwicze jak z swinia az sie ludzie na mnie lampia [...]
zostawiam coś po sobie żebyście o mnie nie zapominali i spiełdalam powtórzyć parę lektur z polskiego, bo nic nie pamiętam i jeszcze muszę kułwa buty wyczyścić,bo brudne że wstyd w nich się gdziekolwiek pokazać
[...] wczoraj trening nóg i mcpn z hantlami ( nie wziąłem dużo kg żeby uważać na prsotownik , kończyłęm 10kg hantla na ręke ) , i w ostatniej serii coś tam zaczeło boleć i już w szatni choćby ubierając buty boli mnie sporo ten lewy prostownik , przy schylaniu sie itd . Jak mam temu zaradzić , i jakich ćwiczeń unikać w kolejnych dniach i jak długo?
[...] miesniowe? Przejmowac sie w ogole tym? A w jakim celu stosujesz tą wersję przysiadu? Musisz pracować nad mobilnością. Choć podejrzewam,że podkładki pod pięty lub buty ciężarowe rozwiązałyby problem. Nie sa one czescia mojego treningu, w przyszlosci chcialbym sie nauczyc rwania i podrzutu i po prostu z ciekawosci chcialem zobaczyc jak [...]
Też tak mam od paru tygodni. Nie jest to dokuczliwy ból, występuje np. jak siedzę i chcę się schylić zawiązać buty. dy ćwiczę i zachowuję proste plecy to ból nie występuje, jedynie w codziennych czynnościach kiedy plecy się zaokrąglą. Też w dolnym odcinku lekko po lewej stronie.
40 min aero jak z bicza szczelił. Koniecznie film muszę oglądać bo miałem ochotę na kolejne 40 :-) Karpik zamiast tego aero musisz zaczać chodzic na nocne dyskoteki.Tam aero jak masz wygodne buty i fajne laski trwa kilka godzin , a i finał moze byc interesujacy%-)8-)
[...] się z dysplazją stawu biodrowego, której to ortopeda nie kazał leczyć - do 15 roku życia miało się samo wyrównać; - w dzieciństwie strasznie koślawiłam stopy, wszystkie buty miałam "zjechane"; - byłam u fizjo w sierpniu na ogólnym przeglądzie i wyszło, że mam zablokowany staw krzyżowo-biodrowy i przez to wrażenie krótszej jednej nogi. Dał mi [...]
[...] ‘Mountain climber’ na piłce x15 na nogę 4. Prostowanie tułowia na piłce x15 Znalazłam odpowiedź na pytanie czemu nie mogę zrobić ani jednego powtórzenia... Po prostu mi się buty ślizgały ;-). Dziś robiłam z nogami na macie i poszło. 10min schody, 5min orbitrek, 10min rower stacjonarny Trochę poskakałam po maszynach - musiałam się przesiąść z [...]
Scorpion a ten filmik widziałeś? Mnie on miażdzy - taki dobry http://www.youtube.com/watch?v=6LcH1KJ_I1o Tzn. na ten! Acha takie buty z Puramukiem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-02 23:39:46
jakie gejowki%-) tez nosiles?%-) czy ja wiem,trudno powiedziec,jak by sie dalo,nie powiem. klata= najgorsza moja partia ale faktycznie w tej koszulce wyglada niezle;-) buty stare,teraz mam nike free zimowe:-)
spaniem nie sapaniem%-) kondycji brak w porownaniu do tego co bylo jest tragedia ale dam rade;-) buty do biegania czekaja.Tatuaze sa w kolorowe ale cienko wyszly na zdj
01.09.2014 Trening: DNT, dopiero wróciłam do domu po pracy, wizycie u endo i w sklepie z butami... Kupiłam buty na siłownię ;) pięciopalczaste vibram (prezent na imieniny :D ) Miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45008749c6ad4439ac01b771cce2a53e.png
ja dziś ręczna, więc HIIT się nie udało - na poziomie mojej klasy jestem za dobry i nie zmęczyłem się za bardzo (najbardziej męcząca była 7 kontra z rzędu 8-) ). Przyszły buty, zobaczymy jak się sprawdza w akcji :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wypiłem jakoś dużo jak na mnie ( na szczęście mam słaby łeb do alkoholu, więc nigdy dużo nie leję ), ale rozj**ałem se stopę, jak zakładałem buty po wyjściu od kumpla %-)