buty

olinka, strasznie dużo pytań ostatnio zadajesz %-) pisałam, że biorę się teraz za bieganie, bo muszę buty rozbiegać. A poza tym to muszę odpocząć, bom się styrała #-P Co do matury- poprawiam i startuję ponownie w rekrutacji. damian, no na bank owsianka out- dobrze, że jaglana została, to sobie będę robić placki jaglane @-| wiesz.. atmosfera tego [...]

zakup większe buty:)

[...] miałam zakwasy głównie w klatce piersiowej, a największe w udach z tyłu pod pupą. Dzisiaj już nic mnie nie boli. Po ćwiczeniach czuję się taka napompowana, wszystko mam ciasne i ledwo się schylam żeby buty zawiązać bo mam wrażenie że mi zaraz coś pęknie. Najchętniej ubrałabym luźną koszulkę swojego TZ-a, bo mam wrażenie że jestem taka odęta.

Taka mała rada jak chcesz żeby buty się nie ślizgały/bądź mnie się ślizgały na hali to wytrzyj podeszwę mokrą szmatą,jak przestanie działać to znów powtarzasz czynność.masz dwa miechy do testu więc możesz sobie potestować na hali ;-).

[...] wykręcało nogi), po czym ledwo zszedłem z bieżni bo było mi ciężko poruszać stopą. Robiłem dziś FBW, miałem w nim pełne przysiady, wznosy na palcach, dodatkowo podczas przerw cały czas robię przysiady bez obciążenia, rozciągam się.. Czy winą mogą być buty z całkowicie płaską podeszwą (typowe kajaki na deskorolkę) czy odzwyczajenie od biegania?

moja psina (swietej pamieci) kiedys wzieła sobie wszystkie mazaczki, rozłozyła sie wygodnie na łozku i je wszystkie porozgryzała przy czym uebała całe łozko i siebie ;-) ksiazki z bibliotyki i buty tez lubiła

Bosssko.... Powodzenia PS. fajne buty

to inaczej czy buty nike to wariant butów adidasa? bo przecież to i to nazywamy potocznie adidasami. IF to nazwa KONKRETNEGO sposobu żywienia. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-22 10:00:43

[...] za zadne skarby bym tam nie chcial emigrowac, juz wole ie czy uk, nawet jak marianow i mariolek multum tutaj. a wiesz kto opinie Polakom w DE zepsuł? pajace które z PL jeździły kraść samochody, albo kroić buty i t-shirty w sklepach - to jak nas mają tam lubić i szanować jeśli każdy Polak którego widzieli w latach 80tych i 90-tych był złodziejem?

[...] Hm nie jestem pewna czy dobzre robie bo jak odpycham nogi to mi jakby dupa zjezdza i kregosłup troche odładzi od oparcia... 12. Robie na stepie dalej ale miałam dzis inne buty i co chwile musialam poprawiać bo mi z nogi zjeżdzały }:-( I to tyle na dziś. Będę wdzięczna jeśli szefostwo zajrzy i podpowie coś na temat techniki i samego treningu [...]

Osobiście gram w piłkę nożną od kilkunastu lat i polecam Ci buty halowe adidasa,posiadają miękką podeszwę oraz mają dobrą przyczepność.

[...] Dzień 72 Szkoła, pracownia masażu, anatomia i później małe sprawy. Wkurzony jestem bo założyłem nowe buty i pięte mi obtarły do krwi także siemano. No i wstawanie o 5:30 mi służy 8-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png INTERWAŁY 12x 25sek biegu/ 35sek truchtu [...]

Ania mi ostatnio pisałaś, że masz nawet buty z logiem MARBO };-).

Buty są ewidentnie źle dobrane. Wystaw na allegro, może ktoś kupi ...

Kiedyś... jak będą gadżety dla spamerów to mam nadzieję Wy i ja dostaniemy je jako pierwsi %-) Co to: "zmieniłem aero na HIIT"? :-> Karol pewnie, że mam buty %-) chciałam dla Ciebie też załatwić, ale nie ma w męskim modelu rozmiaru 38 };-) Chcesz damskie? :-D

MICOOOLAI gdzie jest moj wehikul czasu, zolty maluch i buty na sprezynach? no gdzie ja sie pytam!

[...] poobijane nie ma sensu zakładania pianki, tak samo jak zakładania rękawiczek, ochraniaczy na nogi(będą bardziej przeszkadzać i spadną) chociaż wiele osób zakłada. Najważniejsze to dobrze okleić buty, ja jednego zgubiłem na trasie. W tym roku zamierzam się już przygotować. W treningach uwzględniając dużo siły biegowej i ćwiczeń pliometrycznych.

Zwykłe biegowe buty obkleić taśmą klejącą, dokładnie sznurówki i zahaczyć o kostkę. Mam na myśli bieg katorżnika gdzie 90% trasy to głównie woda, problem chlupoczących butów nie mam tu szczególnego znaczenia.

[...] :) Tam tez jest mozliwosc zabawy w druzynie, wiec jesli sie Pawel gdzies po drodze z forum nie wywiniesz, to kto wie, moze sie zgadamy ? ;) Tylko tam do druzyny trzeba 4 wariatow :) Rozumiem. W moim przypadku biegowki odpadaja - wymog - buty kroju wojskowego lub trek powyzej kostki. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-03-30 13:04:17

Mogą być użytkowane dlaczego nie? Każde buty do biegania (raczej) są wykonane ze specjalnej siateczki, która jest przewiewna. Stopa jak stopa spoci się, ale na pewno nie będzie się gotowała.