[...] Dzisiejszy trening opiszę jutro, a chyba jest co opisywać. Za to przeżywam kryzys - siadłem dziś na wagę. Trzeci tydzień, a tu ledwie 3kg w dół (99kg; 21.30 po treningu, buty i inne takie duperele)... Przyznać trzeba, że z trzymaniem diety jest różnie, ale utrzymuje się to na poziomie 80% zgodności. Mam w obecnej diecie 2g WW na kg, [...]
Buty niekoniecznie muszą miec napisane cross country itp ważne żeby pasowały do Twojej stopy i muszą być typowo trenigowe z dobrą amortyzacją muusisz wiedzieć czy jesteś pronatorem , normalem czy supinatorem
[...] http://biegajznami.pl/pokaz.php?id=170 a z glukozaminy polecam to (sprawdzone): http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis597.html najlepiej w połączeniu z tym: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis578.html no i te buty co masz nie są zbyt dobre Zmieniony przez - FenixTT w dniu 2009-12-11 07:34:00
te przerobione zdjecie mj'a na jego mnie położyło, albo pisanie "musze miec te buty" i fotki butów "W klasie mam kolegę 201 wzrostu, on trenuje w Polonii Warszawa, ale w 1na1 nie daje mu szans" zapewne "Nie mam czasu na zawodostwo (proponowano mi grę w klubie, oczywiście na razie nie jako zawodowiec)" "Spudd [...]
U bimka w sklepie widzialem te rekawiczki la sport po 55zl chyba - fajnie wygladaja - majac takie rekawiczki masa i sila musi za***iscie isc Jak cwiczysz dluzej to rece sie przyzwyczajaja i nawet bez rekawiczek odciski sie nie robia - a jak jestes delikatny to nawet cwiczac w rekawiczkach odciski ci sie zrobia Ja cwicze w rekawiczkach - tak jest [...]
ja uzywam rekawiczek takich dosyc tanich kosztowaly 12zł chyba buty to halowki i jest git P.S. mutra co sie stalo w kolano? ja mialem zwichnieta rzepke i tez nosze stabilizator :/
[...] co się przydarzylo komu na siłowni to nabieram coraz większego przekonania, że kask ochaniacze na nogi ręce ramiona barki do tego opaski na klate jakaś kamizelka najlepiej kuloodporna z blachą 2kg w środku buty coś twardego powiedzmy glany hełm są potrzebne i to bardzo jutor jade do jakiego demobilu po sprzęt ochronny a potem zaraz na siłke :D
jezeli nigdy nie jadles efki to lepiej przetestuj dawke 50mg podczas trenimgu bo wiem ze niektorzy zle na nia reaguja i mozesz zj..ac testy, a tak na marginesie to do tych 50mg dorzuc troche l-tyrozyny i z 200mg coffeiny a pogubisz buty . Ja na kazde 25mg efki zjadam jeden caps clenbuteroxu z treca i tam masz l-tyrozyne i coffi
JEST JEST! DZIĘKI BARDZO DO CIEBIE POSZŁA TEŻ ZWROTNA ,WIESZ POPROSTU USA I POLSKA SA TROCHE DALEKO ,A PAN LISTONSZ MA ZACIASNE BUTY POZDRAWIAM I CZEKAM NA TE FOTKI Z TWOJEGO URLOPU NIE ZNAM 'TRUSKAWECZKI' ALE PORSZĘ JĄ POZDROWIĆ ODE MNIE Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2002-07-24 13:31:46
[...] Jeżeli chodzi o bieganie to jeszcze tylko przypomnę, że lepiej biegać po powierzchni miękkiej (np. po lesie) niż po twardej (chodniki, asfalt), chyba że posiadasz specjalne buty biegowe (które do tanich nie należą). Więc jeżeli biegasz w halówkach czy zwykłych adidasach to wybierz miękką nawierzchnię . Stawy masz tylko jedne, a wystarczyć Ci [...]
[...] taz na takiej sobie osiedlowej silowni i nagle wszedl gosc (taki kolo 45 lat) wygladal na buraka jak**** mial na sobie dzinsy i jakis polar i sciagol tylko przy wejsciu buty (cwiczyl w skarpetkach).Podszedl do lawy nalozyl na sztange 100 kg i rozpocząl rozgrzewke !!! Później dokladal w serii po 20 kg i skonczyl na 220 kg -koles mnie" [...]
Białe buty do dżinsów jak najbardziej pasują, nie kumam opinii Efedryny. Gorzej z tą czarną koszulą, zdecydowanie coś jasnego na górę do takiego zestawu i będzie w git.