buty

[...] kilometrów. W sumie faktycznie w górach to jeszcze bardziej skomplikowana sprawa, bo inaczej wchodzisz i inaczej schodzisz, a jesscze inaczej idziesz po płaskim, więc buty górskie ogólnie muszą być chyba wszechstronne :-D Całe szczęście kupowanie butów sportowych mnie nie jara, zadowala mnie jedna para. To droga zabawa :-D A powiedzcie, [...]

Hesia zależy jakie buty i do jakiego chodzenia. To trochę tak jak z tymi zaleceniami producenta, że trzeba buty wymieniać po x km. Jak ktoś biega dużo to musiałby co pół roku nowe buty za kilkaset złotych kupować. No ale klient który dwa lata biega w tych samych to zły klient %-) Jest sporo modeli butów do biegów górskich które nadają się na różne [...]

Buty biegowe nie nadają się do chodzenia. Szybko je zjedziesz, bo są robione tak, żeby przyjmować inne obciążenia. A przynajmniej tak czytałam. Ja chodzę tylko w takich zjechanych :-D Co do ciuchów to ładne kupuję tylko do jogi, ale legginsy noszę na zmianę z szortami latem. Nie wysiedziałabym w normalnych spodniach. Lubię te najtańsze do biegania [...]

Ale biegowe buty trailowe dobrze się sprawdzają jako zamiennik lżejszych turystycznych - na dłuższe wycieczki do lasu czy w nieskaliste góry fajna opcja. Polecam.

Buty do biegania.... nie pytajcie o buty bo nawet nie chce liczyć }:-(

Jest szansa, że reszta działu kupuje fajne ciuchy na siłownię. Ja ubraniowo i sprzętowo, to nie ten kierunek - mogę wydać miliony monet na buty czy plecak w góry, dobry gore-tex, puchówkę, śpiwór... Ale do biegania po okolicy czy na siłownię, to nie zależy mi na super ciuchach.

Tempo 4:00 na 5 km to już świetny wynik. Daj znać jak Gosi pójdzie ten bieg :-) A buty... Te na asfalt zaleca się zmieniać częściej ze względu na amortyzacje. Ja takich akurat nie mam ;-) A buty w teren zmieniam jak już są wytarte dziury albo starte podeszwy %-) Teraz mam kilka par w zależności od podłoża, używam znamiennie więc nie zużywają się [...]

Pal licho amortyzację. Mniejsza czy większa nie będzie miała większego wpływu na układ chrzęstno-kostny. Jeśli jednak zdzierasz buty na ten przykład na krawędzi pięty czy śródstopia, będzie to bezpośrednio rzutowało na ustawienie stopy w trakcie biegu i może prowadzić do kontuzji przeciążeniowych.

[...] 400 km w moich butach i zaleca się wymianę co 500-800 km. Co tyle faktycznie wymieniacie? No ja lubię sobie kupować fajne rzeczy, ale bez przesady, żeby co pół roku nowe buty :-P Ja wymieniam jak mi paluch zaczyna w trakcie biegu wyłazić na świeże powietrze %-) W ostatnich Brooksach zrobiłem 2000km i nadal je do roboty noszę bo wygodne i [...]

Może się okazać, że będziesz zmieniał częściej buty, ale to jeszcze się okaże ;-) To może będę miał motywację, żeby jednak schudnąć %-) Widziałem filmik na grupie na fb. Ile czasu go łącznie miałeś, idzie jakoś zliczyć przejeżdżone godziny łącznie? Nagle z dnia na dzień czy po jakimś mocniejszym treningu? Trenażer miałem od października/listopada [...]

Może się okazać, że będziesz zmieniał częściej buty, ale to jeszcze się okaże ;-)

[...] wydawałem kasę. Buty w teren wymieniam jak widzę że zaczyna mi ścierać bieżnik (tu mi tylko o przyczepność chodzi, nie o amortyzację bo to zapewnia wystarczająco grunt po którym biegnę), a buty do asfaltu wymieniam... jak mi się wspomni albo jak mam za dużo kasy :-) W tamtym roku miałem blisko 2500 km więc wg Stravy musiałbym wymienić ... 6 razy

[...] Gośka celuje w 4:00 min/km. Co ciekawe na każdym treningu wyłapuje puchary na Stravie :-D No i na koniec pytanie. Właśnie mi Strava wysłała maila, że już przebiegłem 400 km w moich butach i zaleca się wymianę co 500-800 km. Co tyle faktycznie wymieniacie? No ja lubię sobie kupować fajne rzeczy, ale bez przesady, żeby co pół roku nowe buty :-P

Nie no, chyba już nie ma za bardzo co w samym rowerze. Mam blaty 52/36, więc nic innego mi nie przychodzi do głowy. Na wiosnę jeszcze się rozglądnę za jakimś kaskiem czasowym i to chyba tyle. Może jeszcze jakieś buty startowe. W Outlecie koło mnie są Asicsy Tri Noosa 12 w jakimś śmiesznym pieniądzu, a do wiosny może jakieś 13'tki się pojawią.

[...] szynką, serem i ogórkiem smakuje super %-) tylko gorącej herbaty brakowało ;-) Warunki w lesie ciężkie. Niewiele było okazji do szybszego biegania, a ubrałam najlepsze moje buty czyli Inov-8 Mudclaw. W piątek było 8 stopni i odwilż, prawie cały śnieg stopniał a od wczoraj mróz trzyma, dziś w lesie ok. -5. W wielu miejscach na ścieżkach był lód. [...]

[...] do tego budynku daje odczucie świeżego startu. Teraz czuję nową energię aby być świetnym mistrzem i próbować podążać śladami świetnych mistrzów z przeszłości. To są duże buty do wypełnienia, jestem tu po to, by to zrobić. Będę pierwszym mistrzem świata kategorii 165 funtów. To fajnie móc zrobić mały kawałek historii MMA. Kevin nie szczędził [...]

[...] w relacji, rozwiązanie ok na zmrożony śnieg i lód, natomiast na śniegu i błocie nie sprawdziło się. Będę się dalej zagłębiać w temat ;-) https://krzyworaczka.pl/diy-buty-z-kolcami-do-biegania-po-lodzie 15.12 środa Dziś miałam w planach poćwiczenie na placu z drążkami, ale żłobek zamknęli więc nie wyszłam z domu. Generalnie bałagan [...]

[...] kup sobie raczki. Za 120 PLN już można naprawdę dobry wytrzymały sprzęt kupić. O raczkach czytałam ale opinie i doświadczenia z raczkami są różne. Na biegu górskim warto spróbować ale nie wiem czy sprawdzą się w lasku. W Lasku problemem jest to, że na początku trasy jest niestety trochę asfaltu. Fajne buty ma Inov-8 i Icebug ale ta cena ;-)

[...] i tutaj faktycznie, mobilizując się nawet codziennie przez godzinę nie osiągniesz zadawalającego efektu. Jeśli to główny problem to rozwiązaniem mogą być krążki pod pięty, buty ciężarowe lub wariacje przysiadów z ciężarem z przodu (goblety, fronty). Nie wchodzę już dalej w ten temat bo nie jest on Twoim celem. Jeśli chodzi o DL (martwy ciąg) to [...]

[...] że wszystko działa na odwrót - czyli tylko wysokość jest ok, a wszystko inne do d... %-) jakoś od początku nie mogę się z nim dogadać. Alert ruchu "rusz się" potrafi pokazać nawet na spacerze, a jak jest łaskawy to czeka aż wrócę do domu i ściągam buty }:-( Teraz mam porównanie z poprzednim modelem to wiem że te funkcje mogą normalnie działać.