[...] i upewnić że z nogami jest już w miarę OK. Nie jest źle, coś tam czułem, ale nie przeszkadzało to na tyle w biegu żeby przerywac, teraz jest w porządku. Jak dokupię nowe buty to powinno być lajtowo już, mam nadzieję.\ Tak jak pisałem, jutro jestem zdany na instynktowne wybieranie zdrowego jedzenia, około 2-3 posiłki będę musiał jakoś sklecić [...]
[...] zastanawiam się nad typem nawierzchni - do czego zaliczyć scieżki w lesie ?? Wydaje mi sie jednak żeby zaznaczyć nawierzchnia twarda, (przy miekkiej pojawiają sie same buty Trailowe a to chyba ma sluzyć bagno bloto piach itp a nie w miare ubite scieżki) Stąd też zostały mi 3 pary butów, co polecacie?? co wybrac ?? GEL-NIMBUS 11 [...]
Rain_Man po drugiej stronie media markt w Rze Jest duzy napis i keidys tam bylem to fajne stworzenia tam maja carbon91 w Rejtanie (chyba tak sie to nazywa) tez naprzeciwko media tam sa dosyc tanie firmowe buty
ja sie martwie czy na WPC mi starczy teraz, a o BCAA nie mówiąc już i dlatego muszę te buty jakoś w miarę tanio wychaczyć, powiedzmy koło 140-170zł, będzie ciężko
[...] 3 bo innego wyjscia nie było. Chocby i na mega garbie i z wózkiem to i tak cięzar musiałbyc wciągniety. Ano filmiku nie ma, i tak wystarczająco głupio czułem sie zdejmując buty i smarując sie magnezją. Tam to raczej panuje atmosfera "podjechac samochodem, pojedzic 30 minut na rowerku, bron boże zmęczyc sie, odjechac" taki fitness [...]
[...] na siłownię, ale stwierdziłam, że jest tak źle, że naprawdę nie będę w stanie ćwiczyć. Nie poszłam na siłkę, ale za to wybrałam się na zakupy i wreszcie kupiłam sobie buty Dieta była z dupy, bo jak wróciłam do domu to posiedziałam chwilkę i poszłam spać. Kompletnie apetytu nie miałam, więc zjadłam może z 1000 kcal wczoraj. [...]
[...] też taka była śnięta ryba. Dietę też sknociłam, bo zjadłam tylko 3 posiłki w pracy, a potem już nic... Żyrafko - przeraża mnie ten kompleks ze sztangą... wrong - ja to lubię buty sportowe kupowac, spzet do roweru i odzywki reszty zakupów nie znosze i chora jestem jak musze na takie iśc aha jeszcze lubię zakupy jedzeniowe robić Clearwater - ale [...]
[...] w Düsseldorfie. Niestety teraz są one za ciasne i gdzieś powyżej kolan mi się zatrzymują. Pamiętam jak miałam 16 lat i wazyłam tyle co teraz, ale byłam większa w zadzie i nogach, to nosiłam Wranglery i były dobre. Rok temu też mierzyłam Wranglery i były idealne, ale 300 zł za spodnie też nie dam. 300 zł to za buty mogę dać albo odzywki
[...] stawy, moze teraz nie poczujesz ale za pare lat na pewno. Biegaj lepiej interwalowo, lub ze zmienna intensywnoscia, dlugi wybiegania wolne, krotki szybkie itp. Ale nie dawaj plecaka z obciazeniem. A wojsko nie jest instytucja ktora zwraca uwage na to co sie dzieje ze stawami. Chociazby buty wojskowe nie sa odpowiednio przystosowane do biegania.
Dokładnie jak ktoś przede mną napisał rękawice i szczęka to podstawa. Opłać mu treningi najlepsze w grupie chłopak zobaczy co to wycisk a jak mu się spodoba wtedy możesz mu dokupić buty i kask jak to juz "nastic" powiedział/a niech spróbuje co to boks.... Pózniej będzie czas na akcesoria ;D
[...] osobiście też się martwię czy w obecnej siłce będzie chociaż trochę powierzchni użytkowej. Rodzina traktuje to pomieszczenie jako składzik. Co chwila wstawiają tam jakieś buty stare, narty, rowery... a ja co jakiś czas to wynoszę w inne miejsca. Jak mnie zabraknie to będzie tam to co było zanim urządziłem tam siłkę. Czyli jeden wielki syf i [...]