pawerty nei wiem co mam myslec o takim joggingu , dla zdrowia i poprawy kondycji ok palenia sadłą opór sie nei spodziewaj ale deficyt wiekszy wytworzysz więc prozdrowotnie , wyztrymałośc ok stricte redukcja to lepiej na czczo a HIIT jest opór konkret fch** a i białe buty to jedyne słuszne wyjście nawet pantofle mam białe ...
Ja osobiście jeżeli miałbym wybierać z predatorów i tiempo wybrałbym predatory, chociaz decyzja zależy od ciebie:D. Miałem nike tiempo oraz predatory i osobiście bardziej ceniłem sobie te drugie po prostu masz uczucie że ich nie ma na nodze na nodze, świetnie sie piłke czuje. :P Buty naprawde godne polecenia... Kurde chyba wezme za cel [...]
[...] paznokci, kopyt, pancerzyka... Wiadomo ze powierzchnia sie sciera, wiec musi gdzies byc produkowany material na "przyszle starcie". Gdy nosimy zle dopasowane buty lub zbyt dlugo pracujemy przy lopacie, kilofie itd bez POWOLNEGO OSWOJENIA SIE zamiast pogrubionej warstwy ochronnego naskorka tworza sie dziwnych czasem ksztaltow [...]
[...] kazdej strony, dlaczego?? bo wszyscy wiezniowie pracuja. a u nas?? ostatnio czytalem artykol w ktorym wyraznie bylo napisane ze z praca wiezniow jest problem. wypowiadal sie koles ktory ma zaklad szyjacy buty robocze, pracuja tam 330 osoby z czego 230 to wiezniowie. zaklad jest znany w calej polsce. ale takich miejsc to na plcach mozna zliczyc.
Witam korzystajoc z okazji ze przez ten dzial"Targowisko" przewija sie mnustwo osob chcialbym zapytac czy jest kts kto np handluje komorkami??sprzedaje firmową odzież, buty firmowe,perfumy,cos na czym szlo by zarobic mam troche wkladu i kcialbym go jakos wkorzystac czekam na odpowiedzi
Dokładnie, podstawa to dobre buty, bardzo ważna jest też technika. Często popełniamy błąd zbyt twardo stąpając na piętę, pozycja jak najbardziej naturalna ale jeśli czujemy przy stąpaniu nadmierne wstrząsy to znak że właśnie tu tkwi problem co może skutkować poźniejszymi kontuzjami. Ja osobiście polecam bieganie po miękkim podłożu, tym bardziej [...]
[...] Odczujesz, że wstrząsy i obciążenia na kolana są inne! Beton wykańcza kolana, nawet asfalt! na bieganie.pl i biegajznami.pl zawsze radzą żeby biegać po miękkim podłożu, a buty to podstawa ! Wydatek rzędu 200 złotych zwraca się bo nie bolą stopy aż tak bardzo, jest inne oddziaływanie w stosunku do podłoża i itp! Polecam buty np firmy new [...]
Biegam od 15 lat - może więcej. Robiłem czasem 16 i więcej kilometrów w ramach sesji. Przebiegłem setki kilometrów - na różnych podłożach. Z mojego doświadczenie NIE POLECAM jezdni, betonu i innych twardych nawierzchni. Tym bardziej nie polecam biegania w spalinach. Buty i technika swoją drogą, jednak wstrząsy zawsze są. Pzdr
Ja tam lubie gdy kobieta nosi buty na wysokim obcasie, do momentu, w którym nie trzeba jej wnosić po schodach, albo chodzić do apteki po plastry, bo przesadziła
[...] ci sie moga, ale ja np. nie ide na impreze po to zeby zwrocic na siebie uwage gola dupa itd. tylko zeby sie bawic a jak sie bawic to chyba w wygodnym stroju nie mam na mysli tego ze spodniczki nie sa wygodne, ale jak juz taka spodniczka to i buty odpowiednie...tak jak oska napisala hehe a jakos nie widzi mi sie w szpilkach takich cala noc
mi sie tez to podoba spodniczka jakas bluzeczka i takie buty trampkowate ba sama sie tak czasem nosze np.wczoraj bo pomyslalam ze lepiejnie zkladac na obcasie bo nie wiaodmo w jakim bd stanie
[...] rozwalac sobie kolan i przez najblizszy miesiac pewnie bedzie to zastapione intensywnymi marszami/rowerem. Ale generalnie plan jest taki, zeby jak tylko beda pieniadze na buty, wrocic do biegania. Chcialbym trenowac raczej pod katem dlugich dystansow, do marca 2008 przygotowac sie do polmaratonu. Wiem, ze to nie dzial, zeby rozwodzic sie na [...]