[...] tego dorzuc aeroby- po 30 minut po kazdym treningu silowym w diecie musisz zwiekszyc podaz bialka do okolo 2-2,2 g na kg masy ciala oraz stopniowo zaczac ucinac weglowodany i tluszcze aby dosc do jakis 4 gram ww na kg masy ciala oraz okolo grama tluszczow na kg masy ciala z odzywek to bialko- sp80 bedzie w sam raz oraz l-karnityna lub fat burner
sluchaj thermo fat burner to light ,ale jak juz kupiles to : a) skup sie na diecie ,dzial odzywianie (polecam ckd) b) skup sie na pozadnym treningu(w poscie o ckd jest taki) c) kup yohinbine jesli masz problem z fatem na brzuchu
Oczywiście chodziło mi o TFB- thermo fat burner TRECA- sorry - dzięki za info. Chodzi mi o to że sam Izotonik w postaci Isostara jest za drogi (starczy na 8 porcji) więc szukam jakiejś alternatywy w innej postaci . CHce spróbować Carbo i nie wiem czy jest sens dodawać (mieszać ) dekstroze. Co do stylu jazdy to różnie. Jeśli jeżdże sam to 3-4 razy [...]
pisalem ze kofeina nie pomaga!! myslalem ze cos konkretnego polecicie ale trzeba z tym problemem chyba isc do dzialu doping bo jakos ostatnio jestescie strasznie anty spalacze/termogeniki, wiec moze ulatwie zadanie: 1.t3 SAN 2.Thyrocuts II SAN 3.Fat Burner X-Treme Dymatize 4.Metabolic Thyrolean 5.HEAT Avant Labs 6.Sesathin Avant Labs 7.Meta-Burn [...]
chce kupic jakis zestaw spalaczy tluszczu tzn. l-karnityna 1000 + fat burner firmy MLO to kosztuje 150zl i starczy na miesiac, zna ktos moze bardziej skuteczniejszy i tanszy zestaw??
[...] one podnoszą temp.ciała,wiec chyba przesadzać się nie powinno,poza tym jestem dziewczyną(przy wzroście 170 wazę 55kg).Znasz moze jakis inny środek w stylu"fat burner" tylko bardziej skuteczny.Czytałam tez o środkach zastępujacych posiłki w postaci szejków(np. firmy MLO Ultra Loss.)Odpisz mi czy lepsze są tabletki czy lepiej [...]
[...] ale zeby az tak? dlaczego nie moge znowu zaczac chudnac? teraz waze 60 kg, przy 160 cm wzrostu, cwicze 3-4 razy w tygodniu (2-3 razy solidny aerobic <shape, atc, fat burner, z naciskiem na shape'a>, raz silownia, do tego raz siatkowka). podobno nie powinno sie schodzic ponizej 1200 kcal, ani ponizej 50 g wegli, bo nic sie nie spala??? [...]
[...] signaling factor, which, after interaction with its receptors, induced a complex response, including control of bodyweight and energy expenditure. It could be quite a fat burner. Research shows that people who used high doses of leptin for six months lost weight, most of it bodyfat. # Leucine One of the three branched chain amino acids. They [...]
Nie wiem czy Cię dobrzez rozumie ale pewnie chodzi Ci o redukcję tkanki tłuszczowej? Jesli tak to PAMIĘTAJ - NAJWAŻNIEJSZE są CWICZENIA AEROBOWE (bieganie, rowerek, pływanie) - tak 3-4raz w tygodniu po ok.40min oraz DIETA! Są różne diety, ale powiem Ci z mojego doświadczenia, że ja kupiłem sobie Trec Thermo Fat Burner do tego 3-4razy w tygodniu [...]
Ja sie dolacze do pytania tylko ja mam 180 cm wzrostu i waze... uwaga... 108 kg. mam zamiar zakupic Thermo Fat Burner (TREC) + L-Carnitine. 1. myślicie że to dobry zestaw 2. możecie coś lepszego polecic ?
jak osiągnęłaś taki wynik? Chyba ten Fat Burner pomaga w spalaniu tłuszczu, ja np. potrafie w tydzień 3 kg schudnąć bez większego samozaparcia, poprostu ograniczam się co do jedzenia.
Ja ważyłem 94kg.(wzrost 184) zrzuciłem 6 kg... i więcej nie mogę ... Jakby była jakaś bariera ... Jest jakies wytłumaczenie ?! (stosuję dietę + aeoroby + thermo fat burner)
[...] wiec to nie sa chyba duze koszty ?! A tak propo to ktory z tych preparatow bylby najbardziej odpowiedni zeby sie pozbyc lekkiego brzuszka: 1)Thermo speed OLIMPU 2)Thermo fat burner TRECA 3)L-karnityna complex TRECA Polecisz cos a moze dodasz cos od siebie zebym sie zmiescil tak w cenie ok 70 zl. wiem ze za taka cene rewelacji sie nie moge [...]
[...] spalić, zero słodyczy, białego chleba, plus co najmniej 30 min. aerobów ( dopiero po 20 min. tłuszcz zaczyna się spalać, no chyba że ćwiczysz na czczo ) i do tego jakiś fat burner, albo termo speed olimpa - najlepszy wybór. I pamiętaj, żeby nie jeść za dużo węgli po 19.00. Na efekty nie będziesz długo czekać. Jak chcesz się jeszcze pokatować, to [...]