[...] diete na mase Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :Tak Stosowane wcześniej diety : brak Ok sory za to przeoczenie Zmieniony przez - Hellblazer w dniu 2013-05-22 20:48:20
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 184 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 95 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 1x basen w tygodniu , 3x bieganie w tygodniu Odżywianie : mam słabość do jedzenia późną porą , [...]
Używałem Clenburexin II długi czas.Teraz po przerwie od spalaczy używam Thermo Fat Burner i Fat Transporter. Wszystko działa jak należy tylko trzeba dać im działać.Stworzyć treningiem i dietą środowisko,żeby mogły swobodnie pracować.
Myślę ,że można spalać tłuszcz i robić masę - myślałeś może o reduktorach tłuszczu? Polecam:Thermo Fat Burner. A tą dietę daj do sprawdzenia w odpowiednim dziale może ktoś dokona jakichś poprawek. Pzdr.!
j/w oba porownywalne, a nie lepiej cos tanszego jak burner z testeda, do tego jakiegos thermostima, i masz chyba lepszy komplet http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html
1) http://img252.imageshack.us/img252/5391/37478276.jpg 2) 19 3) 86kg/177cm 4) około roku 5) redukcja tkanki tł. 6) WPC 7) Thermo Fat Burner, L-carnitynę, lipoburn oraz Scorch 8) Nie bardzo rozumiem- chyba chodzi o ostatni stosowany suplement, więc był to Scorch 9) Nie brałem kreatyny 10) 2150 kcal B175/T116/W100 11) ok 130zł 12) tak jak pisałem, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdecyduję się chyba na sam spalacz, może później dorzucę jakąś kreatynę lub aminokwasy. Czy myślicie, że jako 2 spalacz będzie dobry Machine Man Burner z Activ Lab? Jeśli nie to proszę o pomoc w dobraniu suplementu. Mam zamiar wydać na suplement do 100 zł.
jeśli chodzi o suplemennt z yohimbiną to http://www.sfd.pl/sklep/ProSupps_Vanish-opis34530.html lub druga opcja kupić spalacz bez johimbiny http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html i osobno yohimbinę HCL i dawki dobierasz już sobie sama
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 25 3) waga/wzrost - 110/180 4) staż treningowy - ok 3lat z przerwami 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bialko - z tych najwazniejszych 7) stosowane wcześniej spalacze - Thermo FAT Burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]
czesc! sluchaj mam podobne pytanie do wszystkich. ja mam 22 lata, 184cm i 95kg... zaczalem od tygodnia cwiczyc. poprosze o diete. biore l-karnityne, fat transporter, thermo fat burner. jaka dieta...? prosze o porade. pozdrawiam
troche zmodyfikowałem swój plan następująco pobudka rano ok 8 i 1. na czczo 1tab thermo fat burner 2. areobiczna 6 weidera wg cyklu 3. śniadanie unikam pieczywa pije ok 500ml jogurtu mleka zastanawiam sie nad płatkami ale nie wiem 4. kapsułka CLA & green tea 5. trucht ze sprintem ok 3km 6. podciągnięcia na drążku wg powtórzeń weidera 7. [...]
spokojnie bez saa dal bys rade nie spalajac duzo miecha chyba ze jestes grubo zalany tym wiecej miesa poleci jakis fat burner thermala czy cos ew ECA, clen-moze byc troche uciazliwe kozystanie z niego zwlaszcza teraz przy takich wysokich temp