Dzień dobry, Starałam się nie zadawać pytania lecz przez kilka dni przegladałam rózne tematy, jednak jednoznacznej odpowiedzi dla siebie nie znalazłam. W czym rzecz? Mam 32 lata, 162 cm, ważę 52 kg. Cwiczę od kilku miesiecy w domu, na poczatek rozgrzewka na skakance, jakiś rowerek, później ćwiczenia na poszczególne partie ciała.ćwiczę srednio [...]
piszesz brednie o równości białek soi i serwatki NAPISALEM ZE WG WSKAZNIKA PDCAAS BIALKO SOI I SERWATKI ZNAJDUJE SIE NA CZELE RANKINGU!! - TO NIE JEST HEREZJA BO TO JEST PRAWDA! bo dżga cię w oczy wpc, wpi Olimpa TO JUZ TWOJA OPINIA!! MIALES POKAZAC MI GDZIE OCZERNIAM OLIMP...CZEKAM NA TO NAJLEPIEJ PODAJ LINK, piszesz bzdury i nie podoba ci się [...]
który z tych produktów , i jakiej firmy wybrać ? I czy wogóle wybierać czy to tylko pic na wode? czy skupić się na tych które zawierają dużo chitosanu , czy może te , które posiadają wyciąg z rośliny Garcinia Cambogia ?? pomóżcie bo jestem zielony w tym temacie. Oczywiście wiem że dieta i areoby to podstawa , ale chciałbym się jakoś wspomóc.
jakie sa najlepsze wspomagacze do redukcji tluszczu ?cicze co dzienie (biegi , worek , silownia , brzuszki uitp)mysle o taurynce +hca , fat burner lub l karnitynka ?jak wy myslicie?co wziasc do taurynki?bialka nie wezme bo zadrogie...
POmozcie jak mam to dawkowac ile razy w tygodniu biegac jaki czas zeby spalic oponke z brzucha i zeby za duzo nie stracic na masie miesniowej ??? obchodzi mnei tylko spalenie oponki POZDRO :D:D
[...] odstaje i gdzie neigdzie juz tluszczyk jest, szukalem po sfd roznych tematow ale nieznalalem odpowiedz na moje pytania: 1. nie wiem czy kupic thermala z efidryna czy fat burnera, uprawiam kolarstwo gorskie i chodze na silowanie wiec torche sie boje co by mi serducho nie wysiadlo(nie pije kawy wiec moj organizm nie jest przyzwyczajony do [...]
wedlug mnie nie ma sensu laczyc thermala z fat burnerem olimpowskim pood olimpowski fat burner maten sam skal co thermal oczywiscie jest ubozszy w kofeine i guarane noi nie zawiera efedryny z tego co sie orjentuje to thermala laczy sie z T3 ale jak dla mnie thermal w zupelnosci wystarczyl pozatym dobra dieta i duzo aerobow bardzo duzo a noi mozesz [...]
Witam kolega zakupil 240 tabsow BCAA i 180 tabsow Thermo Fat Burner oba suple sa z TRECA. Chodzi o to ile ma brac i kiedy tabsow BCAA. Dodam ze kolega wazy 70 kg ma niewiele tluszczu ale troszke trzeba jeszcze spalic zeby kratka sie pojawila. Kumpel w dodatku chodzi 3 razy w tygodniu (poniedzialek sroda czwartek) na kickboksing. Na silce bedzie [...]
Chciałbym się podzielic z wami (i przy okazji wysluchac waszych opini oczywiście) sposobem w jaki udalo mi się schudnąć ok. 15 kg. w 10 tygodni bez większego wysilku. Pare faktow - kulturystyke ćwiczę juz od paru lat ale dopiero w tym roku tak na prawde postanowiłem zrobic sobie cykl na rzezbe przed wakacjami. Moja waga przed rozpoczeciem cyklu [...]
OPTIMUM Thermo Cuts i TREC Thermo Fat Burner zastanawiam sie nad zakupem ktoregos z tych produktów i teraz pytanko: Ktory lepszy, i czy wogule moge je brac jezeli mam wysokie cisnienie bo tam sporo kofeiny z guarany jest :)... Jakie srodki sa najlepsze dla mnie na szybkie schudniecie (oczywiscie + dieta i czwiczenia) mam 190 cm i 105 kg wagi... [...]
do 5kg max to jej nawet fat burner nie jest potrzebny... odpowiednia dieta i trening i zrobi to w 4 tyg... Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-06-12 15:22:27
duzo do spalenia :) (opona) :) thermo fat burner - a czy mozna go brać jezeli mam np. wysokie cisnienie ? albo cos ? w 100% bezpieczny ? a i czy intensywnie trzeba cwiczyc (chodzi mi o np. skakanke albo beiganie) pzdr