Madu sa rozne formy tego spinnu,np maraton,gdzie przychodzi sie po to,by sie zajechac,a jest tez i fat burner,gdzie pilnuje sie tetna i caly czas praktycznie jedzie na tym poziomie,by spalac tluszczyk,wiec chyba w redukcji wskazane... a muza i swiatelka to jak na imprezie:D nie bylam do tego zbyt optymistycznie nastawiona,ale jak sprobowalam to na [...]
Bosz w każdym temacie musze wymieniać??? ;/ No dobra; Trening siłowy 3x w tygodniu Dieta ułożona Aeroby(bieganie, 4x w tygodniu) Suplementacja Thermo fat burner,chrom apteczny,kofeina,tauryna,guarana,kreatyna I znów Pomyślałem,aby przez jakiś czas robić klasyczne brzuszki,(z czasem stosować jakieś obciążenie),żeby wzmocnić mięśnie brzucha,a po [...]
Tak zrzucilem ok 5 kg przy tym ale sam burner to nie wszystko silownia aeroby. Minearaly mozna sobie brac osobno. Mysle ze jak na kobiete to troche mocne chchesz brac srodki. Ale jesli bez efki to mi polecaja na ten cykl Scorcha ponoc jest swietny!
[...] wsadzic przed treningiem koktail - chyba dobrze? czy z płatków owsianych i musli mam nie liczyc białka? to dlaczego jest podawane? kurcze nie stac mnie na diete na miesie: ) odzywke białkowa i thermo fat burner dostaje za free wiec budzetu nie obciaza czy ewentualnie ser biały chudy mozna stosowac wymiennie? a zamiast ziemniaków ryz? pozdrawiam
Jak myślisz, dlaczego nie ma burnerów z Efedryną? Z dwóch powodów: -Są cholernie nie zdrowe i dają za mocnego kopa -Pewni mądrzy chemicy, zaczeli wyciagać Efedryne z burnerów i przerabiać na amfetaminę (bardzo podobna budowa), więc jak widać część efedryny w organizmie jest też metabolizowana w fetę i Ci rozpieprza wątrobe, oraz serce ! Chcesz 10 [...]
[...] na siłowni - długi efekt termogenny, ale o tym tez jest w tematach podwieszonych, w linku który dałem na początku. Co do suplementów. Ja ze ze swojej strony polecam Thermo speed Extreme OLIMPU, Clenburexin, albo Thermo fat burner z TREC'a. Do tego jakieś BCAA, i ewentualnie HMB. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kein0 w dniu 2008-03-09 09:41:21
Coś mi się zdaje, że przeceniasz rolę suplementów i nie doceniasz solidnego treningu. Karnityna i burner na brzuszek? Znajdź w sieci taki filmik na divX "Ja też chcę mieć taki brzuch" - do tego wystarczy podłoga i koc, a jak dołożysz basen i pobiegasz... W każdym razie w walce z brzuchem liczy się zacięcie i wytrwałość. Pozdro
[...] raczej subtelnym dodatkiem, skuteczne dawki to te powyzej dwoch gram w porcji, wiec jest to suplement maloekonomiczny, malo wydajny, o przecietnej skutecznosci Thermo fat burner treca to w ogole jedynie dla pan po czterdziestce sie nadaje. Reasumujac - zestawienie idiotyczne. Co do pytania kiedy robic rzezbe a kiedy mase to odpowiedz jest [...]
mozesz brać ten co masz lub thermo fat burner (trec-a) do spalacza kup sobie jakies witaminki a jak chcesz dlugo ćwiczyć to bialko. przy spalaczu musis sie duzo ruszać np. jazda na rowerze biegi. pozdrawiam
Od dziś w sklepie www.e-forma.pl PERFECT BURNER w limitowanej wersji 90kap + 30kap FREE jest dostępny w promocji: KUP JEDNO OPAKOWANIE A DRUGIE DOSTANIESZ GRATIS ! 240kap JEDNEGO Z NAJLEPSZYCH SPALACZY NA ŚWIECIE ZA 69zł? TAK! http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=1207 Zmieniony przez - eforma w dniu 2008-03-19 16:35:52
czytalam ze niektorzy zgubili od 7 do 10 kilo biorac fat burner i nic wiecej nie robiac zadnych cwiczen i diet . Ja oczywiscie cwicze ale czy to prawda ze mozna taki efekt osiagnac ?
Totally burner -spalanie tłuszczu energy powder - dawka energi weigt gain - budowanie masy isopure mass - budowanie masy creatine monohydrate pure - budowanie masy zinc chelated -regeneracja zgadłem?
To czekam na efekty Ja powiem ze zakupilam Universal fat burner i thyroterm. Jkaiegos super pobudzenia wcale nie czuje ( wczesniej bralam thermo shape`a wiec pewnie organizm sie przwyczail), apetyt niestety dalej mam wiec trudno mi mowic o skutkach skoro czestpo zdarzaja i sie dietetyczne grzeszki, I niestety u mnie sadelko tez brzuch i boczki :/
Witam Do PhaSeR Zwiększ ilość treningów do 5/tydzień. Kup sobie bcaa jak i również możesz thyrotherm, jakiś dobry fat burner (zawierający cholinę, inozytol). Rób aeroby min 3x 40min na tydzień zaraz po treningu. Oczywiście odpowiednia modyfikacja diety jest niezbędna. Daj sobie trochę czasu. Być może później będzie konieczna modyfikacja, ale to [...]