[...] jakas terma i pozniej zjezc kreatyne i znowu przybrac na wadze (waze 70 kilo i mam okolo 10kilo tluszczu w organizmie co najlepiej to spali terma czy moze jakis fat burner prosze o nazwy), czy teraz lapac mase przez zime i dopiero na lato sie rzezbic, mozecie mi jakos doradzic? BYl bym wzieczny. Prosilbym o sensowna odp. dziekowka. [...]
Witam jak zrzucić pare kilogramów i sie fajnie wyrzeźbić ??? Jestem po kreatynie Hmb i tribulusie terestis . Teraz ćwicze na siłowni biorąc tylko same Thermo fat burner(bo to wcześniejsze mi sie skończyło)Czy mam jeszcze cos do tego dorzucić zeby przyspieszyć rzeżbienie a zarazem zrzucic pare kilogramów? (max do 10kg?) ??? Z góry dzięki Nareczka [...]
Mam pare pytan : Na poczatku dodam, ze chodzi mi o redukcje tkanki tluszczowej. Czyli lepiej brac bcaa po treningu, czy przed (moze przed i po)?? Bo jak na razie to biore przed treningiem 1kaps/10kg. Jak brac bcaa, zeby jaknajlepiej schudnac. To samo pyt do bialka. Mam BCAA i WPC 80% Treca, Green Tea Olimpu, Thermo Fat Burner Treca - jak to [...]
Mam małe pytanko. Chciałbym się dowiedzieć jakiej firmy najlepiej brać odżywki i co to ma być aby schudnąć. Ja się zastanawiam nad L-Karnityną i Fat Burner. A dla mnie najlepsze firmy to chyba Olimp I Megabol. Doradźcie mi jaka to ma być firma i co brać.
[...] boxing + 1x samoobrona - ktorej intensywnosc zalezy co mamy - ostanio w ogole sie nie zmeczylam, za to po areokicku ledwo zipie ;) - w takim razie czy powinnam lykac Fat burnera teraz czy lepiej poczekac do czasu az kupie orbitreka i zaczne na nim cwiczyc? I czy cwiczenie 3 razy w tyg. to co podalam a w pozostale na orbitreku wystarczy (zeby [...]
kupilem thermal fat burner treca i nie wiem jak go dawkowac. oczywiscie na opakowaniu jest dawkowanie zalecane przez producenta ale nie wiem czy sie tego trzymac czy moze lepiej jest inaczej? Dzieki.
mam pochyla laweczke do robienia "brzuszkow", kupilem tez thermal fat burner z treca i bardzo zalezy mi na zbiciu brzucha. nie jest on jakis wielki ale chce miec kratke:) jak cwiczyc?
witam! Chciałbym sie spytac jaki jest najlepszy, czyli najszybszy, ale w miare bezpieczny efekt spalenia tluszczyku- L-Karnityna + Super Fat Burner?, coś z termików? czy moze zwykla czerwona herbatka :)? Jezeli któreś z powyzszych to ewentualnie jakiej firmy?- chodzi mi o stosunek jakości do ceny. Prosze o podanie konkretnej odp. Moja waga- 115 [...]
[...] precursor for dopamine and norepinephrine that are among the "fat burning" and appetite control neurotransmitters. It was added because Tyrosine is often depleted with "fat burner" use. Tyrosine is also essential for the synthesis of thyroid hormone. Lipolytic Environment Complex: Glucorell R®: 10mg/40mcg Glucorell R consisting of 10mg of R+ [...]
[...] B:50g ,W:0 ,T:0 Odżywka Białkowa ( serwatka - Olimp Whey Pro Isolate ) 40g Mleko 1.5% 200ml Co jest zle ? co zmienic ? co usunac ? + wspomagacze: Miracle, Green tea, Fat burner plus. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie [...]
[...] polega na tym ,że po posiłkach , jak i czesto w ciagu dnia boli mnie zołądek.Czasmi ból jest mały , czasmi taki ze trudno sie ruszyc. I mam pytanie , czy moze to byc spowodowane zła dieta? Mialam w planach zaczac brac fat burner w najblizszym czasie, czy w tym przypadku lepiej sobie odpuscić ? Zna ktoś jakies sposoby na tą dolegliwosc ?
Prosze o ocenę diety która ma na celu wraz z treningiem redukcję tkanki tłuszczowej. Posiłek 1 -g. 7 80 gr płatków fitnes+ szklanka mleka 1,5% 85 gr chudego białego sera Posiłek 2 -g.10 3 kromki chleba razowego z masmixem+ 7 plasterków polędwicy z indyka Posiłek 3 -g.13 2 piersi z kurczaka + surówka (pomidor, itp.) Posiłek 4 -g.16 3 kromki chleba [...]
Za jakiś miesiąc planuje się zacząć rzeźbić, wiem że najwarzniejsza jest dieta i trening, ale najpierw postanowiłem złożyć zestaw suplementów odopowiedni w moim celu. Co proponujecie, puki co wiem, że napewno będzie Fat Burner, tylko jeszcze nie wiem jaki, co by do tego dołożyć?????? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka [...]
No to jedziemy z tym koksem ...postanowilem ostani raz dac do oceny co sobie wspolnie z niektorymi z WAS postanowilem wziac :) Wiec plan 3 miesieczny wyglada nastepujaco... 1 miesiac (rzezba) : THERMO FAT BURNER...3*1 tabs co 5 godzin w dni treningowe 1 tabs rano oraz 2tabs 45 minut przed treningiem BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w [...]
Od lutego planuje się rzeźbić, akurat skączy mi się cykl na mase, plan robie juz teraz ponieważ wiem, że później będą święta i nie będę o ty myślał Na początek, czy dobre jest połączenie klata+bic ( superserie ) + brzuszki, Plecy+tric ( superserie ) + Brzuszki, bary + nogi + brzuszki. Każda partia 2 razy na tydzień + oczywiście aeroby i dieta, [...]
gdzies w lutym zaczne sie rzezbic i juz chcialbym zaplanowac jakies suple za 200-300 zl. Co mozecie polecic na rzezbe i zwalenie kilku ladnych kg tluszczu?? bcaa, fat burner, hmb?? Dodam ze cwicze od ponad roku i do tej pory bralem tylko WPC.... oczywiscie podstawa w rzezbie bedzie dietka i aeroby....
zakupilem sobie HMB (220 kap), l-glutamina(400gr), thermo fat burner (180 tab) wszystko Treca, oprocz tego mam takze whey pro matrixa (2250 gr) Olimpu. moglby mi ktos pomoc i powiedziec w jakich ilosciach te suple dawkowac, o jakich porach, czy na pusty zoladek, jak w dni beztreningu itp ??
Witam Chcialbym uzyskac informacje. Czy "Fat Burner" moze byc stosowany przez kobiety? I jaki ten produkt moze miec wplyw na piersi? Czy pomniejsza biust? Jak wiemy biust to tkanka tluszczowa a ten produkt spala mocno tkanke tluszczowa. Podobne pytanie mam odnosnie Chitosanu. Czy takze moze byc stosowany przez kobiety? Aby przyblizyc chodzi [...]