burneika

tak z Burneika, jeszcze Roba dopytam na dniach, choc widzialem teraz, ze oficjalnie na filmiku tez o tym mowi :)

to w sumie dobrze , bo juz myslalem ze i burneika w to zamieszany jest , a glupich sie znajdzie wystarczy zobaczyc na allegro ze troche tego idzie :P

"A najlepsze jest to, że jedząc 6 posiłków, ciągle jestem najedzony, nawet ponad miarę, a jedząc 3-4 średnie i duże posiłki bywam głodny, a mimo to tyję." im mniej posiłków tym wolniejszy metabolizm :-) "poza tym postanowiłem zrobić zmiany w diecie, ale nie zwiększając kcal, ale zmniejszając liczbę posiłków i np. zamiast śniadania i 3 porcji [...]

No Robert Burneika zawodnik juz z karta PRO ma inne zdanie na temat T3. On uwaza ze juz dawka 75mcg to jest duzo. Mowi ze lepiej wchodzic od 25 i co tydzien zwiekszac. Az dojdzie sie do 50 75 i rowniez schodzimy do nizszej dawki. Mowi ze dawki 100 czy 125 mcg na dzien to po***ane dawki ze mozna uszkodzic tarczyce. Mowi tez ze mozna to stosowac do [...]

no lekko pomieszałeś :-D Burneika jest z końcem czerwca jakoś, ale teraz jeszcze blisko Warszawy w przyszły weekend jest Diamond w Nadarzynie :-) Wojtek przemyślę i może faktycznie wpadnę, chociaż w zasadzie nikogo z Waszej gwardii nie znam :-D Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2018-05-09 23:37:22

co do wypowiedzi Szczerby to dopiero teraz się o tym dowiedziałem, ze tak mówił, ale nawet tego nie komentuje, to była jednym słowem przepaść :-) a odnośnie Małeckiego, na mnie naprawdę zrobił bardzo dobrze wrażenie, przygotowany był świetne, chciałem żeby zgarnął ta kartę mimo, ze jakoś za nim nie przepadam, szczególnie po obejrzeniu wywiadu u [...]

Piotrkowicz wspominal kiedys ze sztuki walki go nie interesuja ( chociaz kiedys trenowal je). Teraz jest kulturysta. I na tym sie skupia. Wiadc, duze pieniadze mu zaproponowano ( o ile to ON bedzie walczyl z Burneika ). Ja chce go jeszcze jakis czas obserwowac na scenie kulturystycznej, jako jedynego polskiego pro. A nie jako uczestnika [...]

Szczerze, to mało kto wie, kim jest Piotrkowicz. A kim jest Burneika wie nawet mój dziadek...

Nawet Burneika sie załapał na fotki Phil przekozak

burneika moze duzy jest ale na t3 sie nie zna %) http://www.sfd.pl/Blokowanie_tarczycy_-_jak_to_jest-t651465.html

09.09.2018 - NIEDZIELA - DWÓJKA + ŁYDKA + BRZUCH - Burneika Gym 1. Uginanie jednonóż stojąc - 9 x 40kg - 13 x 30kg 2. Hip thrust - 7 x 230kg - 9 x 200kg 3. Wypychanie na suwnicy poziomej leżąc - 18 x 150kg - 13 x 190kg 4. Wypychanie nogi do tyłu - 13 x 80kg - 16 x 60kg 5. Żuraw na ławce rzymskiej - 20 - 18 - 16 6. Dzień dobry hak maszyna - 9 [...]

Niektórzy to mają problemy z czytaniem ze zrozumieniem, też czytałem ten art. w MD i Oma pisała że waga rosła na sucho, ale było to zaraz po zawodach, a wtedy wiadomo organizm chłonie wszystko jak gąbka i sporo pro schodzi wtedy z towaru przynajmniej na troche(Burneika sam mówił kiedy jest off a kiedy on na filmach), a tak ogólnie to nie ma w [...]

Ozzy to już zamawiaj specjalny długi telefon, żeby bic nie przeszkadzał w dosięgnięciu słuchawką do ucha %-) Tak się składa, że Ronnie nie miał z tym żadnych problemów :) Burneika show z tym robił tylko http://www.serwer1374994.home.pl/upload/images/phil_vs_ronnie_arm_competition_2014-01-19_22-41-31.jpg

****Dzień:25**** http://imageshack.us/a/img69/9171/treningwersjafinalna.jpg Barki, łydki Barki: 1.Wyciskanie sztangi siedząc zza karku 10,10x63kg,8x68kg---FILMIK--- 2.Arnoldki 10,10,8,8x25kg 3.Podciąganie wyciągu dolnego do brody: 10,10,8,8x35kg 4.Unoszenie sztangi przed siebie 10,10x25kg,8,8x27kg 5.Unoszenie sztangielek bokiem stojąc 8,8,8,8x12kg [...]

Przeciez Burneika mowil ze oni wogle sie nie odblokowują hcg nolv i clom to smiec xD albo on taki glupi albo wali scieme. Jak to mowilwali 1g tescia tygodniowo lol

Wzieli by Alinę Popę i byłoby ok-tylko faceci by troche cienko przy niej wyglądali :) https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1452273_674165552613873_1715359026_n.jpg?oh=e07b635c2a275ea0266a6959e59dcf84&oe=55CE15DC Na terminatorów jest troche kulturystów pro idealnie się nadajacych : Dexter posepnie wygląda-idealnie by się nadawał [...]

z burneika to dowaliles no i piotrkowicz aka polski rodney roller, ale fritz z ta swoja kwadratowa szczeka jak najbardziej by sie nadawal. ta cala emilia clarke jak i jai courtney to nadaja sie tam jak swini siodlo, mam nadzieje ze nie spieprza mocno tego filmu, jak na moje druga czesc bedzie jak w banku bo od cholery osob pojdzie na to do [...]

Masti za duzo trenowalem aby mnie ekscytowoło starcie dwóch kolesi którzy żyją z czegoś zupełnie innego. Nie kwestionuję że burneika to sportowiec. Nie lubię poprostu freek fightow bo tam nikt nigdy na serio nie wygrywa oprócz promotorow.

Fajnie ,że to zrozumiałeś,rano umysł zawsze bystrzejszy :) Wracając do walki Najman po prostu nie trenuje-a dlaczego? Bo mu się nie chce i ma inny cel-zarobić a się nie narobić - Jak pewien słynny Ferdek :) W jakiś artykule fajnie opisano jego "karierę sportową",jak go znajdę ,wrzucę link. Komedia na maksa. Najśmieszniejsze jest,że przed walką [...]

Na dzien dzisiejszy, lista zawodnikow przedstawia sie tak: William Bonac Tomas Bures Robert Burneika Toney Freeman Kai Greene Dalibor Hajek Jury Leonov Alexey Lesukov Robert Piotrkowicz Fred Smalls Dennis Wolf