burn

Jaki teraz konkretnie trening wykonujesz? Wrzuć jak możesz rozpiskę jak to wyglądu w ciągu tygodnia. to jest to co mi Solaros podesłał };-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15904 2 treningi w odstepie czasu trening 1 ( SIŁA): A1. Przysiad ( Tylne, przednie, do skrzyni, przysiady Andersona) A2. Wiosłowanie (, wiosłowanie nachwytem, [...]

Ja na ostro wp*****lam i też działa :D oto co już stosowałem :) : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_IRON_TEST_STANDARD-opis27758.html Full Force Full Burn ---- nie ma linku w sklepie sfd

[...] sobie taka fajna w delikatnym obciazeniem w raczkach - muslalam ze mi rece odpadna }:-( , ale dalam rade) W czwartek poszlam sobie tez na zajecia grupowe na silce: body burn - co za porazka. No ale sprobowalam i juz wiem ze wiecej na to nie pojde. Wczoraj i dzis bez treningu, ale za to rowerem do pracy. Saida i mam pytanie - co dalej z [...]

Witam, zaczynam przygode z suplami i chcialbym zasiegnac pomocy bardziej doswiadczonych. Moja waga 77 kg wzrost 180 cm, przy tym mam dosc wolny metabolizm. Chcialbym zmniejszyc mase tluszczowa zas zwiekszyc miesniowa. Na poczatek myslalem o jakims bialku (cenowo w granicach 100 zl) + anadrox pump and burn ? co sadzicie?

Ach przepraszam za gafe juz na wstepie... nacisnelam i juz mi wyslalo... nawet nie zdarzylam mysli rozwinac... otoz jestem na koncowce tzw. redukcji, w zeszlym roku po ciazy wazylam 72kg, aktualnie 57kg, ale cos mi przystanelo, cwicze 5 razy w tygodniu, 2 x aeroby, 3 x silowe, trzymam diete i nic... wciaz za duzo na brzuchu i w udach. [...]

Ktoś tu jeszcze zagląda, używa Dyma Burn?

[...] 4) staż treningowy: kilka lat z długimi przerwami 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: białka/gainery/mono 7) stosowane wcześniej spalacze: dyma burn 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ponad pół roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Ooo, worek, gruszka, fajnie :-)) u mnie jeszcze jak dopłacisz bodajże 4€ miesięcznie to masz nieograniczony dostęp do wszystkich zajęć grupowych, np. crossfit, aerobik, joga, XCO, jakieś Virtual Shape oraz Virtual Burn, ... itp. itd. :-D

[...] temat nie moge dojsc prawdy ! Prosze o pomoc! Ok no wiec mam 23lata waze 54kg wzrost 160cm. Cwicze co najmniej 4razy w tyg do 6 razy. Cwicze trening z seri slim in 6 - tylko burn it up workout. Jest to godzinny trening cardio polaczony z interwalami I lekki trening miesniowy. Cwicze o 5rano zaraz po tym pije shake proteinowy ok 23g protein na [...]

DZIEŃ 33 - 13.03.2014r. (DT) Trening: Push Press 50kg x8, 60x8, 65x8, 70x8 Wiosłowanie sztangielką 33kg x8, 40x8, 40x8, 40x8 Wyciskanie wąsko 40kg x8, 50x8, 60x8, 75x5 Przysiady 30kg x8, 40x8, 50x8 wspięcia na palce 15 minut aero na rowerku Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c226d43327854837af104a5b1a1f9dd3.png Suplementacja: Brak. Piosenka na dziś: [...]

Spalacze biorę black bombs i lipo burn i chce krete dorzucić do tego. Biorę także Nox Doriana nowy

dobre sa te burn niebieski i tropic :-P

Za mocny spalacz, masz zerowe doświadczenie, nie brałeś nic wcześniej. Będzie fajnie bo będzie efekt ćpalni, rozmazująca się podłoga i tryb "immortal" na siłowni, ale czy warto? A co weźmiesz potem, tym bardziej przy braniu tak mocnych spalaczy nie zaleca się picia alkoholu, bo można nabawić się kłopotów. Na początek coś lżejszego typu Activlab [...]

Raadek nie kozacz bo czytalem last 2 strony tematu Wow jestes taki dorosły bo umiesz wplatać angielskie słówka w zdania, podejrzewam ze jesli chodzi o kompy i internet to mam doswiadczenia 99% wiecej niz Ty poniewaz z tym wiaze sie moja wieloletnia praca... Więc nie łapiesz zbyt szybku skoro nie umiesz przeszukać 9 stron tematu na forum. Nie męcz [...]

[...] Wtorek, Piątek (plecy,tyl barkow,biceps) 1# Wyciag 5 // 8-12reps 2# Wiosło 5 // 8-12 reps 3# Tyl barkow 2cw BURN 4# Biceps hantle i sztanga 5 //8-12 reps Środa nogi 1# PRZYSIADY 5x5 2# WYPYCHANIE suwnica 4x12-8 3# ŁYDKI burn Jakieś rady/pomysły , na szybsze zrzucenie obwodu ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f90fc0a46b94f638ecc7b4176d7f1d6.png

Heaven Shall Burn - łomot idealny na trening: https://www.youtube.com/watch?v=O6oSUwRXLeo https://www.youtube.com/watch?v=ebKmKtZU6Ts https://www.youtube.com/watch?v=J3RNC1Fh7Io

Witam, mam pytanie właśnie kończę hyperdrine od od kilo i jestem zawiedziony, mam wersję z 1.3 i nie czuje żadnego pobudzenia, jedyne to suchość w ustach, waga schodzi 0,5 kg na tydzień ale to zasługa diety, bo przed spalaczem też tyle schodziło. Zastanawiam się teraz nad kupnem: - VPX Meltdown - DORIAN YATES BLACK BOMBS ew. co innego ? Thermadex [...]

[...] g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wolbe ciężary, 6-10 powtórzeń 9. CEL CYKLU: trochę suchej masy, definicja, fat-burn 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ [...]

[...] 50%ww 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słabe 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dymatize dymaburn,scorch, tight extreme, rx6, hyperlean 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA hitec, bialko sfd, lipo burn 11. STAZ TRENINGOWY: 5lat 12. BUDŻET: dowolny 13. TREŚĆ [...]

[...] animal cuts,one tylko mnie smyraly. Takze mialem ten komfort,ze najpierw na pusty zoladek zarzucalem spalacz,a po jakichs 30min szedlem na trening i zarzucalem thermo pumpa. Po przejsciu na dyma burna szczerze mowiac troche sie boje zarzucac i jedno i drugie w tak krotkim okresie czasowym,bo on sam juz mnie ladnie wykreca. Macie jakies pomysly?:D