buraki

Fajnie umieć angielski, możesz wyp*****lać zbierać buraki do Anglii. :)

[...] 31.05.12 r. http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. jajka, truskawki, krem z nerkowców 2. fasola, buraki- dużo buraków %-), oliwa 3. owies, whey, truskawki 4. jajka, ser żółty, marchewki 5. jajka, ser żółty + wiejskie mleko do kawy, rzodkiewki, ogórki małosolne, sałata [...]

[...] kupisz za 10-12 zł ,a tyle to pasztetowa teraz kosztuje ,albo inne berbeluchy zwane wedliną. To samo z warzywami ,kupisz glowke kapusty ,to masz na kilka dni ,niedoceniane buraki ,czy marchewka groszowe sprawy,ryz czy kasz gryczana wychodzi chyba cenowo podobnie jak pieczywo.Pewnie ,ze jak zacznie się wymyślac cuda na kiju,migdałki [...]

[...] 14.06.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. jaja, owies,truskawki, mleko kokosowe 2. pasztet strączkowy, buraki, oliwa 3. jajka, ser żółty 4. jajka, migdały, śmietana wiejska +sałata lodowa,szczypior, pomidor, ogórek, kalarepa, sok pomidorowy, wiejskie mleko do kawy, kefir [...]

[...] i nie szło mi to dzisiaj... choś na siłowym była moc... miska taka sama jak wczoraj, więc wklejać jeszcze raz tego samego nie będę - jedyna róznica - marchewki zamienione ma buraki i troche więcej tłuszczu - może 10g. ciągle się czuję jakbym miała okres, ale go nie ma. mam skórcze jak zazwyczaj ale nic sie nie dzieje... oby to była kwestia [...]

Mass ile warzyw do michy dorzucasz? Ile płynów pijesz? Spróbuj zamiast nerkowca w ramach dozwolonego WW dorzucić buraki. W nerkowcach dużo węgłowodanów. Nerkowce są zarombiste w smaku, ale nie w Twojej obecnej michie. %-) Zrób sobie sałatkę, ja podawałam przepis. [...]

[...] ale masz rację trzeba ograniczyć- niestety ww mam dodawać tylko z owoców jagodowych i warzyw niezielonych więc suszone śliwki odpadają, za to jak dorwę jakieś porządne buraki to wypróbuję Twój przepis:-)) dziękuję};-) ------------------------ Dziś się pomierzyłam ( niestety nie będzie to miarodajne, bo wczoraj był trening i troszkę pompa [...]

[...] z nutella - - 4 kawalki slodkiej chalki (w tym w z nutella) 2- II sniadanie - de volaille z maslem 3- obiad: - 2x schabowy zapiekany z serem i bekonem - ryz - surowki: buraki, marchewka, kapusta - baton kokosowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c98ef3b284a40908f083c80ae027309.jpg 4- kolacja - jajecznica z 5 jaj z kielbasa - 4 kanapki z poledwica [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25275c1bec9f4e9a8cea15115600725f.jpg 2- posilek po treningowy: - banan 3- II posilek po treningowy: - 2 x piers z kurczaka + frytki - zestaw surowek: buraki, kapusta, marchewka 4- na razie ogladam meczyk, za chwile cos zjem :) przysiad: bylo o wiele ciezej niz ostatnio, nie wiem o co chodzi. Moze dlatego, ze bardziej [...]

[...] wegle typu ryz kasza itp, bo np lubie w mundurkach gotowne na parze i czasem zamiast kaszy czy makaronu dam, ale normalnie to jem cebula,marchew,pomidor,ogórki,brokuły,buraki, wszystko co zielone potrafie zjesc kilka "bukietów" koperku czy pietruszki ale to raczej mało co kcal, czyli wliczac te najwiecej "kaloryczne" warzywa? bo jak [...]

co tu sie dzieje? \-) kvrva, od godziny gotuje buraki i nic %-)

chyba moje buraki beda pierwsze \-) moje sniadanie sklada sie z 3g bialka i 54g tluszczu ;-]

[...] na którą się wybieram tak, jutro trochę poczituję :-P http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. owies, whey, borówki, migdały 2. ciecierzyca, jajka, buraki, oliwa 3. soczewica, awokado, sok pomidorowy 4. omlet z serem żółtym, sałata lodowa, pomidor, szczypior + mleko wiejskie do kawy [...]

kutwa, co za ciule. zalali lazienke :| Bądź asertywna - pójdź i wypomnij to tej hołocie. Ja bym tak zrobił, niech się wstydzą buraki.

[...] wierzch. Ale i bez tego jest ok- żadną zupą dyniową nie pogardzę.8-) Najistotniejsze żeby trafić na smacznej odmiany dynię, wyraźnie słodką. Krewetko, jak dla mnie dynia i buraki to było zbawienie, kiedy w misce pojawiało się dużo węgli :-)) no ale ja jestem ogromną fanką obu tych warzyw. A co do koszulki, podrzucę firmę jak się sprawdzi. :-) [...]

[...] sztangi na ławce skośnej - 12x27kg / 10x37kg / 8x42kg / 6x47kg # Francuskie - 12x17kg / 10x22kg / 8x27kg / 6x29kg DIETA: 1. Ryż z cycem + warzywa 2. Schab z ziemniakami + buraki 3. Kanapki z schabem 4. Twaróg z jogurtem Dzień 2 na mocnych zakwasach po wczorajszym treningu, ale dałem radę wykonać do końca trening. Dieta dziś z 4 posiłków, bo [...]

dobra, moze wszedzie sa dostepne rzeczy organic- ale cena jest od razu inna. chociaz gdy juz chcialam buraki i inne cuda to musialam do sklepu ze zdrowa zywnoscia sie pofatygowac-na szczescie mieszkam w duzym miescie a jest tutaj tylko kilka takich. sklepow dlatego moi rodzice mnie zalamuja- ogrod przy domu spory, niektore rzeczy to same rosna, a [...]

Zapraszam :-)) do tego buraki a na drugie zupa z dyni? };-)

Wliczasz ją do bilansu tak jak korzenne :-) Jako węglowodany liczymy: Warzywa takie jak: Karczochy Gotowana marchew Buraki Ziemniaki Zielony groszek Okrę Pietruchę Seler Dynie Słodki ziemniak seler Oraz Warzywa strączkowe http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html dzięki Lejjla za podpowiedź, dynia w takim razie musi [...]

[...] zaliczony zgodnie z założeniem, wymagało to jednak trochę kombinacji... W ciągu dnia pita tylko mięta i woda. Warzywa: - brokuły - kapusta kiszona - pomidory - marchew - buraki Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - ocet jabłkowy łyżka octu na szklankę wody - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce [...]