[...] warzywka to: - szczaw - szpinak - rabarbar - strączkowe (szczególnie soczewica) <- warzywa strączkowe to tylko "warzywa" z nazwy Szczególnie zalecane to: - buraki - boćwina i botwinka - cebula - chrzan - czosnek - marchew - rzerzucha - pietruszka - papryka - por. Bardzo zakwaszające są herbata (czarna, zielona), kakao, pieprz i [...]
o marzeniach ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
teoretycznie nie, aczkolwiek buraki, strączkowe, bulwiaste, awokado wlicza się sałaty nie da się przejeść :P
[...] 5 jajek + serek wiejski 250g + 3 bułki lub 1 bułka i platki kukurydziane 120g + 500g mleka 2%. 2. Po siłowni to samo co w 1 posiłku lub 400g piersi z kurczaka smażonej + buraki (siekane jakby) + 100g ryżu lub ziemniaki i bułka z czymś. 3. 500g serku wiejskiego + jajecznica z 5 jajek LUB 400g piersi z kurczaka (tylko wtedy gdy w 2 posilku po [...]
[...] 5 jajek + serek wiejski 250g + 3 bułki lub 1 bułka i platki kukurydziane 120g + 500g mleka 2%. 2. Po siłowni to samo co w 1 posiłku lub 400g piersi z kurczaka smażonej + buraki (siekane jakby) + 100g ryżu lub ziemniaki i bułka z czymś. 3. 500g serku wiejskiego + jajecznica z 5 jajek LUB 400g piersi z kurczaka (tylko wtedy gdy w 2 posilku po [...]
[...] 5 jajek + serek wiejski 250g + 3 bułki lub 1 bułka i platki kukurydziane 120g + 500g mleka 2%. 2. Po siłowni to samo co w 1 posiłku lub 400g piersi z kurczaka smażonej + buraki (siekane jakby) + 100g ryżu lub ziemniaki i bułka z czymś. 3. 500g serku wiejskiego + jajecznica z 5 jajek LUB 400g piersi z kurczaka (tylko wtedy gdy w 2 posilku po [...]
JAkie buraki sa na tym forum ja chciałęm sie dowiedzieć jakie partie mieśni ćwiczyć , moze raczej rozwjać zeby to ze mam duzą głowe nie było takie widoczne
a ja wam powiem ze od dluzszego czasu jem juz burgera wolowego z kasza jaglana do tego buraki i wchodzi mi jak talala Zmieniony przez - mati1823 w dniu 2019-06-28 18:46:52 Bo wiadomo, że sam burger będzie pasował do wszystkiego czyli ziemniaków, kaszy, białej buły czy też wieloziarnistej. Ja mam wrażenie, że to u nas mięso w formie burgera [...]
kupuj czosnek cebule i buraki i witamin hohoho
A kto Ci każe kupować akurat pomidory czy ogórki?... Zimą jedz kapustę, buraki, marchew, jabłka, kiszoną kapustę, cytrusy, banany, pory, selery, cebulę itp. i inne liczne warzywa, które dobrze się przechowują lub są sprowadzane z cieplejszego klimatu. Nie dziwię się, że młodsze pokolenia ludzi w Polsce są takie chorowite i mają skłonności albo do [...]
[...] że białko może powodować problemy skórne jeśli dzienna podaż białka przekracza 2,5g/kg masy ciała. Dzieje się tak że białko zakwasza organizm, a kwaśne środowisko jest idealne do rozwoju tak zwanych pryszczy, aby temu zapobiec trzeba jeść coś co zneutralizuje zakwaszenie organizmu. Idealnym do tego są warzywa, takie jak brokuły, czy też buraki.
CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i [...]
dzieki za durne rady buraki
Akurat buraki i marchew mozesz liczyc
[...] chyba jak w karate ale pasy sie zadko uzywa oprucz brazowego i czarnego Pasy sa potrzebne do zawodow ale to kwestia formalna mozna czasami przeskoczyc nawet o dwa stopnie. w lajt i w semi jest wymagany 5 stopien a do fulla chyba 3 bo z trzecim mozesz robic kursy instruktorskie On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] posiłek czyste białko , rano jajecznica z 4 jajek, wieczorem odżywka białkowa z wodą , pomiędzy to głownie 200g ryżu w pracy, po pracy typowy obiad, ziemniaki, schabowy, buraki, kefir. Unikam fastfoodów oraz słodyczy, słodkich napojów itp -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: SPLIT 3x w [...]
a to buraki ... tak urocza i sympatyczna dziewczyna jak ty nawet jakby uzywala ...heheeh skulpt od ergofarm , to i tak nadal nadal wg mnie pozostanie bez podejzen !!!
ciągnijcie flaka buraki
ja pyerdole, ze te buraki co to wytworzyli wstydu nie mają
spokojnie, edytuj posty i nie poganiaj innych po co Ci aż 6 posiłków? wystaczry 5, a nawet - 4... warzywa polecam różne, brokuły, marchew, buraki, ziemniaki, kapusta, sałata, ogórek i wiele innych...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
