buraki

[...] planem :-) MISKA - 3 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155g - 50 g = 105 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1da7c0c5e29749f7ad6838ab99da57dc.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy WARZYWA: buraki gotowane, ogórek kiszony, chrzan NAPOJE: w większej ilości: herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda, herbata żółta Huang Xiao Tea Miód do marynaty tylko był. Sola [...]

[...] 2 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155g - 50 = 105g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29a92a1ca66a48b09553700b62a9eda4.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: buraki gotowane, marchewka, ogórek kiszony NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata biała Bai Hayo Yin Zen TRENING- INTERWAŁY NA [...]

Gotuje , sie nastawilem na rosol i kluch yugotowalem ,wroce to bede kotlety i ziemniaki tworzyl no i buraki Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-10 10:07:46

hamy i buraki ,tak to bigus i jego koledzy

ekhm ... buraki, tak??

Bierzemy Qazika w buraki??

[...] były odpowiednio zbilansowane, dziś ludzie dostają ******lca i wyważają dietę kapsułkami, "jak za dużo aminokwasów to teraz przydałoby się trochę omega3" a buraki produkujący ten syf zacierają tylko ręce kurcze z wiekiem nabieram pokory dla ludzi takich jak Marek Ciołek który w obliczu ogólnospołecznego ******lca na punkcie [...]

[...] tego az tak wielkiej wagi,tendencji do niedojadania raczej brak %-) 2 jaja,owsiane 50g,migdal 10g,truskawki banan 70g,wolowina 150g,zielony groszek,pomidor-po treningu losos swiezy,surowka(marchew ,jablko,jogurt domowy),ryz basmati buraki,awokado,,1 jajo,pomidor,rokula i jakies inne zielska napoje-kawa,woda suple-wapn,omega3 buraki,jajo,awokado

[...] ze żyje jeżdżąc na rowerze i biegajac - zero zmeczenia, zero zwrotów głowy. Problem tkwi w tym (poza moja odwieczną niedokrwistoscią), ze srednio bilansuje to co jem. Potrafie dwa miesice jechac na kaszy z pesto pietruszkowo sezamowym.a tutaj buraki, buraki i karma dla rybek by sie przydały jak nic! Czerwone ostatnio spożywam tylko wino ;-)

Dzień 11 i 12 - 3 i 4 Luty 2012 MISKA wczoraj i dziś: 1. 2 jajka, 2 kromki chleba żytniego razowego, masło, 2 plastry żółtego sera 2. Karkówka pieczona, ziemniaki, buraki, oliwa, przyprawy 3. Sałatka owocowa (grejpfrut, jabłko, winogrona, kiwi, banan, limonka) 4. Sałatka: Ryż naturalny, indyk gotowany, majonez (mało), ananas, natka 5. j.w. 1. [...]

[...] szpinak mrożony 120g, fasola szparagowa 120g, krewetki gotowane 125g, mleko kokosowe 2 łyżki stołowe obiad: pierś z kurczaka gotowana na parze 125g, 1 duży pomidor, pieczone buraki w ziołach, 2 łyżki oleju lnianego kolacja: pieczywo wasa 2 kromki, kawałek camemberta, plastry ogórka śniadanie: banan ok 100g, ananas 100g, jarmuż 40g (koktajl na [...]

idz w buraki cieciu

[...] .. tanie. Oprócz zawartych w nich wielu witamin, polifenoli, betacyjan, które wykazują silne działanie przeciwnowotworowe czy innych naturalnych prozdrowotnych substancji, buraki są źródłem nieorganicznych azotanów - związków które przyczyniają się do nasilenia produkcji tlenku azotu w naszym organizmie. Nieorganiczne azotany po przekształceniu [...]

[...] jedzenie ich było dla mnie udręką, bo miałam na nie długie zęby. Za namową kolegi zanabyłam blendero-mikser. Wrzuciłam dzisiaj do testu furę warzyw, które miałam pod ręką – buraki, marchewkę, pomidora, paprykę, brokuły – zalałam odrobiną wody i przekręciłam na ON. Wyszło mi warzywne smoothie, które nie smakuje jak warzywa, nie trzeba go [...]

Kurde Bzyku, teraz mi mówisz?! %-) Ale pen do novo by sie przydał, bo jak mam novo to muszę przelewać do naboju po humalogu %-) Marian - w biedrze są już gotowane buraki do kupienia ;-) I nie czuć go ani trochę. A sam się obawiałem, bo nie nawidzę smaku buraka.

[...] owsiane 55g, jaja kurze 99g, orzechy włoskie 10g, wiórki kokosowe 6g, maliny 100g, truskawki 100g, kefir 100g 542kcal 2) Ryż basmati 50g, mięso z ud kurczaka bez skóry 100g, buraki gotowane 110g, wpc 25g, pecan nuts 100g, jabłko 100g 540kcal 3) Ryz basmati 50g, buraki gotowane 150g, mięso z ud 225g, olej rzepakowy tłoczony na zimno) 4g 282kcal 4) [...]

[...] Winogrona mało słodkie, grejpfrut,zioła zielone, sałata, nektarynki, brzoskwinie ( słodkie), gruszki, groszek słodki, daktyle, dynia, szpinak, jabłka kwaśne, fasola zielona, buraki,brokuły, hleb świętojański, imbir świeży, Winogrona kwaśne, kalarepa, sałata, pomarańcze, pietruszka, dynia, maliny, truskawki, słodkie zboże świeże, rzepa, ocet [...]

[...] Płatki kukurydziane + WHEY C-6 + śmietanka Ryż + kurczak + warzywa zapiekane z serem pleśniowym Ryż + kurczak + warzywa zapiekane z serem pleśniowym+buraki Ryż + kurczak + warzywa zapiekane z serem pleśniowym+buraki https://iv.pl/images/17382586611471729963.jpg Jajka + razowiec + pomidor [...]

[...] Posiłek 4 - pierś z kurczaka + ryż brązowy + oliwa + sałatka domowa z ogórków i cebuli Brak fotki Posiłek 5 - pierś z kurczaka + ryż brązowy + oliwa + buraki Brak fotki Posiłek 6 - twaróg półtłusty + jogurt naturalny + olej lniany + ogórek DZIEŃ 29 - PONIEDZIAŁEK Cały dzień jakiś zmęczony byłem i wydawało mi się, że coś [...]

[...] szpinak mrożony 120g, fasola szparagowa 120g, krewetki gotowane 125g, mleko kokosowe 2 łyżki stołowe obiad: pierś z kurczaka gotowana na parze 125g, 1 duży pomidor, pieczone buraki w ziołach, 2 łyżki oleju lnianego kolacja: pieczywo wasa 2 kromki, kawałek camemberta, plastry ogórka śniadanie: banan ok 100g, ananas 100g, jarmuż 40g (koktajl na [...]