Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białko, kurczak i twaróg? Spoko. Węgle sobie odpuść, tak jak napisał Piłka + polecam jeść surowe warzywa, a w szczególności marchewkę i buraki, aby Ci trochę oczyściło żołądek z tego, co wczoraj piłeś :-)
kolego nie kazdy ma na celu nazrec sie mety ogolic na lyso... Twoi koledzy z silowni to sa buraki a nie koksiarze... gowno wiedza na temat dopingu, cykli itp. dlatego sie zachowuja w taki a nie inny sposob. Nie mozesz oceniac wszystkich co biora patrzac na Tych lysych pe.da.lo.w napuchnietych od omy bo powtarzam nie wszyscy maja na celu wazyc [...]
[...] Pozwolilem sobie na male odstepstwo od diety i zjadlem 3 kromki chleba czarnego z nuttella , do tego jajecznica z 3 jajek i kakao. Na obiad mam ziemniaki, kotlet i buraki wiec nie bede gotowal specjalnie rosolu z ryzem tylko zjem to co ugotowali. Masa idzie pomalu do przodu, wymiary i zdjecia dam 3 Kwietnia, moze jest jakas malutka [...]
Witam, dodanie takiego soku do diety bedzie ok? Sok z naturalnie kiszonych buraków. Z gory dzieki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42d4e7612c9c4d9298a5af3086c953b3.jpg Nie wiem co tam dokładnie jest w składzie. Na pewno zawsze lepiej jest zrobić sok warzywny samemu lub zjeść świeże buraki.
[...] jadłospisu (a nie chce dla jednego pytania zakładać tematu) i nurtuje mnie kwestia warzyw Zielonych nie wliczać, ok. A co z takimi warzywami jak: kapusta kiszona kapusta biała marchewka kalafior buraki papryka czerwona pomidor Które wliczać a które nie? Generalnie dieta zbilansowana, redukcyjna z ograniczeniem nabiału i produktów zbożowych.
na niego trzeba poprostu patrzec inaczej i naprawde niektore filmy jak sie oglada to masakra, tak jak powiedzial to satyra 'buraki polaki biedaki' pamietam pierwszy jego film wlasnie sprzed 2 lat nazywal sie 'konowicz w raju' wlasnie z bledem w nazwisku kononowicz, jak byl na jakims szopingu w usa mustangiem czerwonym(pewnie byl wypozyczony) i tak [...]
Leyus - Eli? Odstaw te BCAA lepiej :D Eli, łap najprostsze, bo tutaj tylko buraki siedzą co kopiuj-wklej robia z innych stronek i nawet nie wiedzą co tam pisze :D Dear , This is my formal notification that I am resigning from as . will be my last day of employment. I appreciate the opportunities I have been given here, and wish you much success [...]
macie buraki dobre filmy http://youtube.com/watch?v=1RVxi8IA-uI http://youtube.com/watch?v=DMi6BjbbwmQ&mode=related&search pewnie bylo juz podawane ale wymiekam przy tym