bull

napisalbym cos ale nie wypada rewelka :-P };-) Dopowiem sobie sama %-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-12-08 13:58:27

Bull - dziękuje :-) Ale jeszcze kilka fotek :-)) /SFD/Images/2015/12/15/15ca1b31809d43848fb8b12dd19bf533.jpg /SFD/Images/2015/12/15/4a2483b5e6b14a7fb184a4c67c729f75.jpg /SFD/Images/2015/12/15/8ee02ff2bbfb409cbf41d18e96cecc64.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-15 19:38:13

Małgośka - Ty diable! Ale o szo chozi?? Masz kudłate skojarzenia? To dobrze, jesteś zdrowy! :-D

obaj oglądacie je każdego dnia w necie, przed snem - tylko nie zwróciliście na nie uwagi Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-12-16 10:36:42

będziesz tucznikiem:)%-) ostrzegam Cię.... Przecież masz nadzieję, że to mnie Tadeusz tak utuczy, że z tego nie wyjdę %-)

będziesz tucznikiem:)%-) ostrzegam Cię.... }:-( }:-( To Agata się powinna bać %-) Bo pamiętam Twoje słowa odnośnie tuczenia |-) Na całe szczęście mimo zwiększenia systematycznie kcal, moja waga i obwody zamiast rosnąć lecą w dół %-) Dziękuję za Twoją troskę };-) |-)

https://www.facebook.com/tadeuszsowinskidietetyksportowy/photos/pb.518310398337164.-2207520000.1450337950./536729266495277/?type=3&theater powyższy link dowidzi, że każda chce jeść jak tucznik%-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-12-17 08:43:20

Zauważyłem, że Tadziu także bije się z dziewczynami:) /SFD/Images/2015/12/21/d19434ca27d947a69fd33981b0831330.png Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-12-21 07:53:28

Ładne świąteczne pazurki :-) };-) Zauważyłem, że Tadziu także bije się z dziewczynami:) Bo każda dziewczyna chcę żeby Tadeusz się nią opiekował %-) :)) A tak na serio, to wspominał na szkoleniu o tym jak ważne jest odżywianie w sportach walki! Wielu na to nie zwraca uwagi, ale Tadeusz jak zawsze i w tej dziedzinie odnalazł się doskonale :-))

wszystko jak już:) jak mowisz, tak masz ;-)

Bull - bo jedno z drugim musi iść w parze, a jak widać na moim czy Agaty przykładzie wszystko działa w 100%. I o tyle o ile wiedza w zakresie odżywiania dla wielu Pań zaczyna nie być już taką czarną magią, o tyle w kwestii treningów nie potrafią jeszcze dobrać pod siebie odpowiednich ćwiczeń. Zobaczymy jaki efekt końcowy to przyniesie u mnie %-) [...]

Faftaq - również mam nadzieję na większą wagę na końcu i wiem, że taka będzie. Wręcz jest to wskazane. :-)) (a co do poprawy kompozycji względem lutego, to musiałabym odszukać jakieś zdjęcia z tamtego okresu, może ciekawe porównanie z tego wyjdzie) Podoba mi się obecny etap masowania, bo jest estetycznie, sportowo, cały czas coś się poprawia. A [...]

Rion10 - Zdaje sobie sprawę, że te wartości są trochę "niestandardowe" jak na kobietę. Ale wiemy, że Tadeusz niejednokrotnie łamie standardy %-) Z pewnością czuję się na takiej misce świetnie 8-) Jest energia, jest siła na treningach, motywacja do działania a co najważniejsze smaczne jedzenie. I mimo, że w DT mam tak dużo węgli, dziś obudziłam [...]

Rion10 - Zdaje sobie sprawę, że te wartości są trochę "niestandardowe" jak na kobietę. Ale wiemy, że Tadeusz niejednokrotnie łamie standardy %-) Z pewnością czuję się na takiej misce świetnie 8-) Jest energia, jest siła na treningach, motywacja do działania a co najważniejsze smaczne jedzenie. I mimo, że w DT mam tak dużo węgli, dziś obudziłam [...]

Agata ta małpa małpa śmiała się z moich krzyków i jęków bólu Twój ból - moja radość };-) - High Pull - w końcu zrozumiałam o co w tym chodzi, bo filmiki na YT jedno, trenerzy na siłowni drugie, a ja robiłam trzecie. - Przysiady - zabiło mnie marne 30 kg 88-O - tu doznałam olśnienia na jak wiele rzeczy powinniśmy zwracać uwagę przy ćwiczeniach, [...]

kasuję ostatnią stronę };-)

w niedziele wszystkie macie być słodkie i bez zmarszczek ze stresu - zrobimy nowe fotki na tło działu ladies - wspólne, z Tadziem Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-08 15:23:29

Bull - jasne! Oczywiście, że będziemy słodkie %-) A o jakim stresie mówisz? Przecież my takie wyluzowane jesteśmy 8-) 8-) Megan - jasne, że sobie wszystkie pogadamy, bo jak wiadomo rozmowa to co innego niż pisanie. Trudniej zostać niezrozumianym, chyba że ma się poczucie humoru Agaty %-) |-) };-) }:-( a ja myśle co sie dzieje że wyskakuje "strona [...]

żadnego tłumaczenia się, ok? nikt z mojego teamu nie musi tego robić Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-09 10:14:55

Karolina, Karolina%-) Wojtek };-) \-)