bull

Jak jesz mało to ciało na tym straci, zrobi się miękkie i ogolnie do dupy. Musisz być odżywiony ale nie przeżarty. Mozna to łatwo kontrolować zakładając na SFD dziennik żywieniowy. Najlepsze rozwiązanie to trening z obciążeniem w klubie ale ok będzie tez inwestycja w ławeczkę, sztangę i hantle i dobrze zaplanowany trening np crossfit. Wtedy [...]

Gratki, sratki... wszystkie macie równe szanse. Oceniany jest zapał, podejście i zaangażowanie i tak też dawkowana pomoc moderatorek. Będą następne wyróżnienia choć największym jest nowa sylwetka oraz widza i doświadczenie jak ją zdobyć i utrzymać! Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-09 18:50:24

Hmm średnio dobra pora bo u Ciebie trzeba trochę zbudować ale szkoda się masować prawie wiosną. Ladies pewnie coś wymyślą. Jesteś wyjątkowo ambitna wiec cel jest zdecydowanie realny. Faftag, też ma tu z Tobą pracować czy zostawiasz całokształt dziewczynom? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-09 19:37:39

Bull, jeżeli jest taka możliwość, żeby faftaq od czasu do czasu zajrzał i coś poradził to oczywiście jestem jak najbardziej za ;-) Marta, zdecydowanie mam odwagę, ale myślałam, że to już wyższy poziom wtajemniczenia :-P Chętnie podejmę wyzwanie :-D dont, Bella Falconi, o proszę [...]

mistrz świata : Lewis Hamilton mistrzowski zespół : Red Bull

mistrz świata : Sebek Vettel mistrzowski zespół : Red BulL

Mistrz świata : Sebastian Vettel Mistrzowski zespół : Red Bull

8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-) Dzień 62 (tydzień 9) 08.03.2013 DT napoje: woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, z kopru, czerwona, 1l koper+zielona+malinowa warzywa: kalafior, papryka, kapucha biała i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, D3, kolagen, [...]

A Marian się nie zmienia albo śpi albo ziewa heheh %-) masti jak tam materiał? będę miał jutro rano do śniadania co obejrzeć?%-)

Bull, nie działa link

Mistrz świata : Sebastian Vettel Mistrzowski zespół : Red Bull

Zaproszenie na Mistrzostwa http://www.youtube.com/watch?v=bmYbhBza7TQ Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-12 13:51:23 Zmieniony przez - Basia-N w dniu 2013-03-12 14:01:36 Zmieniony przez - elżbietka w dniu 2013-03-12 14:29:06 Zmieniony przez - Basia-N w dniu 2013-03-12 14:30:34

Ja cynicznie powiem tak, że mniej mnie obchodzi los dziewczyny. Natomiast wkvrwia mnie gównażeria chłopaków. Każdy by se rękę dał obciąć, by zakończyć fajnie imprezę w klubie. Więc to trzeba szanować. A nie psuć rynek i niszczyć opinię komuś. Bo czy ona powtórzy tego typu numer? Pewnie nie. Kiedyś miałem koleżankę. Oooooo... ona to była dopiero [...]

Ja cynicznie powiem tak, że mniej mnie obchodzi los dziewczyny. Natomiast wkvrwia mnie gównażeria chłopaków. Każdy by se rękę dał obciąć, by zakończyć fajnie imprezę w klubie. Więc to trzeba szanować. A nie psuć rynek i niszczyć opinię komuś. Bo czy ona powtórzy tego typu numer? Pewnie nie. Kiedyś miałem koleżankę. Oooooo... ona to była dopiero [...]

No... Z kamilą to były niezłe jaja. Jak np. kumpel ją przekonał, że Red Bull ma działanie antykoncepcyjne.... Powinien jej teraz kvtas czarne dzieci pilnowac %-)

Wczoraj w trakcie wypiski zasnęłam dlatego dzisiaj nadrabiam :-) Dzień 66 (tydzień 10) 12.03.2013 DT napoje: woda +4l, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, z kopru, czerwona, zielona, 1l zielona+koper+malinowa warzywa: pieczarki, brokuł, cukinia, 2liście kapuchy %-) suple: omega3, ZMA, D3, kolagen, wiesiołek, BCAA I – [...]

Nic nie brakuje, wejdź w link i doczytaj! http://potreningu.pl/artykuly/1680/te-suplementy-pomoga-zwiekszyc-sile-twoich-miesni Kofeina Kofeina, choć kojarzona jest głównie z chwilowym działaniem pobudzającym, może mieć istotny wpływ na rozwój siły mięśniowej. Dzięki zastosowaniu kofeiny możliwe jest prowadzenie intensywniejszych treningów co już [...]

Mistrz świata : S. Vettel Mistrzowski zespół : Red Bull

1. Wcześniej wliczałam do michy wszystkie warzywa, mogę przestać to robić ? Możesz, ale raportuj, ile ich zjadłaś i jakich 2. Do mierzenia fałd koniecznie potrzebuję fałdomierza czy jest na to jakiś inny magiczny sposób ? Rób zdjecia. Mierzyć kaliperem trzeba umieć, a to wymaga praktyki, najlepiej pod okiem kogoś, kto się nad tym zna. Bez tego, [...]

Bull, dokładnie... Sam to obejrzę, ale na drugi dzień w internecie %-) Nie zdziwię się jak Robert na drugi dzień po walce będzie w programie Tomasza Lisa na żywo, jak Andrzej po walce z Saletą. BTW: Michał, słuchy niosą, że Robert ma się sprowadzić do polski, bo zaczął współpracę z Biffmasterem. Ty też wracasz? Czy za dużo hejterów w PL? Zmieniony [...]