bulki

kingstOn bułki sa niezdrowe...hehe

bułki dla rodziny

Moze tylko dla pokazu albo do sklepu po bułki

Micen sory ale ja w tym palcy nie maczałem to był kolega kolegi który mnie tylko poprosił bym się czegoś dowiedział. a tak w ogółe jak nasz zamiar wysyłać takie pier....... artykuły to idź lepiej do sklepu po bułki

jesli chodzi mu o najtańszy to pewnie dlatego żeby a bułki jeszcze starczyło BTW może ktoś mi wytłumaczyć dlaczego nie dostaje powiadomień??????(jak cośto na mail)

Z aluminium pewnie dostaniesz do 1000 zł .Skoro chcesz rower do jazdy po bułki jak to pisza lub na przejażczke raz na tydzien to nieinwestuj zbyt duzo ciapy w rower .Wtedy kupo sobie sztywniaka z marketa po co tracić sporo kasy jak mozna go mieć za 300 zł. Jesli złapałes bicykla to mozemy inaczej pogadać. pozdro.

Dieta straszna, wyrzuć BUŁKI!

Uff... widzę, że Cię nie przekonam Dzielenie tabletki nie ma sensu - to chyba oczywiste. RDA to czynnik mocno subiektywny, że tak powiem. Np. 1g wit C to 1670% RDA, ale przy diecie 2000 kcal. W Oświęcimu (to wcale nie jest żart) podawano więźniom 1700-1800 kcal. Efekty chyba znasz. Podnieś więc dla trenującego dietę do 6000 kcal, a już masz 180mg [...]

To samo co nizej,sam tluszcz nasycony,zero zdrowych NNKT ,wywali ci cholesterol,a i suchudnac gorzej ,zaduzo przetworzonych rzeczy np. wedlina no i bulki kaizerki o boze widzisz i nie grzmisz Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-17 15:37:48

Przy masie są dwie możliwości prosta i dobra... Prosta jest taka, jaką Ty zaproponowałeś. Jeść ponad to co spalisz nie przejmując się (zbytnio) o jakość produktów. Nie mówie absolutnie, że wszystko co proponujesz jest złe (jest dużo elementów bardzo dobrych), ale skoro mówisz, że podłapałeś trochę tłuszczu proponuje drugą możliwość.. tą dobrą [...]

ok rozumiem - czyli wywalić z diety masło,kiełbase szynkową i szynkę drobiową bułki zastąpić chlebem razowym czy powiedzmy 1 śniadanie może zostać czy też do niego wprowadzić poprawki (jak dla mnie chyba dobrze ułożone - chociaż ten jeden posiłek :) ??

Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 gr Płatki - mix ;p 70 gr Orzechy włoskie 30 gr Chleb żytni pełnoziarnisty 100 gr Ser Edamski tłusty 30 gr Szynka z piersi indyka kurczaka 30 gr Margaryna "SŁONECZNA" 15 gr Jabłko 200 gr Ziemniaki roznie [...]

jedz duzo i tlusto na kolacje regularnie i przytyjesz....parowki kielbasy bigosy golonki pizzy ze 2 bochenki bialego chleba dziennie bulki przeplataj cola czpisami zdrowe to nie jest ale nie ma bata zebys nie przytyl...jak najwiecej jedz na noc :} ja strasznie przytylem tym ze rano jadlem malo a obiady mialem na wieczor teraz z tym walcze...

wuasnie szoho.. walisz do alberta kurna tu jest taka bieda ze ludzie kradna siatki i jedzą bułki na sklepie

szoho opowiedz Vladowi o Twojej (chwilowo naszej) dzielni obok komisariat, a blok dalej sie zabijają w supermarkecie jak ktos kilka razy dziennie nei ukradnie marchewki albo bułki czy siatek plastkikowych to jest święto bo on tam w Wawie siedzi i mysli ze to wzsedzie tak spoko jest

wogole tego 5 posilku nie rozumie ,po co na noc tyle wegli,bulki i gainer totalna pomylka

[...] ser gouda (27,9g 22,9g 0,1) 2 banany (1,1g 0,2g 23,5g) sok pomaranczowy (0,6g 0,1g 9,9g) 3: barszcz 4: chleb zwykly (5,4g 1,3g, 57g) nuttela (6,2g 33g 60,5g) goracy kubek (20,4 18,5 40,4) 5; 2 pomidory (1,0g 0,2g 3,6g) 2 bulki zwykle (8,3g 1,9g 77,7g) jogurt bananowy 1,5% (3,6g 1,5g 7,2g) Zmieniony przez - kamil17 w dniu 2004-08-28 11:23:44

Trochę śmieciowe jedzenie... wywaliłbym Nesqik, nutellę, biały chleb, bułki i gorący kubek. Zastanowiłbym się też nad barszczem i jogurtem bananowym. Dieta bardzo dziwna. To ma być na masę? Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-08-28 11:26:53

[...] 1 T ciemny chleb 50g- 2.8 B 26 WW 0.8 T mleko 0.5% 1L- 35 B 51 WW 5 T smarowanie 10g- 9 T 2 posilek ciemny chleb lub bulki 75g- 4.2 B 39 WW 1.2 T wedlina drobiowa 100g- 17 B 1.6 T ser gouda 50g- 13.5 B 11.3 T smarowanie 10g- 9 T [...]

"najpierw nabiałowy posiłek, potem mięsny itd." hmmm... a mieso to nie bialko ? Cos ta twoja dieta dziwna troche... slodycze miedzy posilkami po treningu jakies bulki slodkie itd. Jak dla mnie beznadziejna no ale jak na ciebie dziala i jestes zadowolony to ok...