bulk

Bulk tez niebylby zlym wyjsciem jesli nie bedzie mial na izolat... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

"Carbo, albo Bulk, albo Gainer ZARAZ PO TRENINGU Białko 30-45 minut później (30 dla Carbo, a 45 dla Bulka i Gainera)" (CYKLICZNOŚĆ - CYKL I SUPLEMTACJA, post z 11 września 2003) Czyli obliczenia były prawidłowe z jednym wyjątkiem : koncentrat Whey Trec'a zawiera ok. 73,5 % białka, co jednak nie zmieni znacznie wyników. Czy, mając na [...]

Możesz rozbić to tak: 20.00-bulk (100g=45g białka) 21.00-Whey 30g 22.00-22.30-to samo przed snem 10g peptydu. lub rób, jak było, ale rybke zastąp chudym mięsem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

to wejdz np na www.**********.pl i posegreguj weglug rodzaju i potem masz tam osobna kategorie bulk NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Wersji jest sporo: 1. WW (np. carbo, wafle, glukoza, sok) a potem posilek bogaty w bialko i WW zlozone 2. bialko z WW po treningu (np. gainer lub bulk albo bialko i glukoza), pozniej posilek j.w. Ja po treningu wypijam porcje gainera (bo go mam), potem posilek. Jednak chyba najlepszym pomyslem jest odzywka bialkowa i carbo (najlepiej manipulowac [...]

napisalem juz z jakich srodkow moge korzystac.... festus prosze czytaj uwaznie!!! ps. do tego oczywiscie dochodzi po cylku clomid i kreatynka a w trakcie jakies bialeczko(ewentualnie jakis bulk) gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

pawcio kup sobie tak: 4kg MASS XXL + 1,5kg bezmsakowego WPC też Treca i zmieszaj razem wtedy wyjdzie Ci taki bulk stosunek mniej wiecej 1:1 - i to najlepsze rozwiazanie da Ciebie jak masz problemy z tyciem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

jest jeszcze Top Mass Olimpu miałem go kiedyś - byłem zadowolony, teraz wychodzi nowa wersja, ale jest dość drogi. A Profi Whey Massa zamawiam jak tylko będe miał kase - wydaje mi się że to jest dobry bulk, w składzie 45% białka serwatkowego, a cena niewygórowana

No a co w przypadku jesli moge kupic tylko 2 puszki proszku (tzn bialko i carbo)? Jakie wtedy bialko wybrac bo rozumiem ze carbo jest jedno. A moze carbo zamienic na gainer i jego stosowac w okresie okolotreningowym (mam tendencje do lapania oponki:) wiec moze jakis bulk) pozdrawiam rehab

zma i alc mozesz stosowac spojkojnie .zamiast typowej biakowej odzywki proponuje ci preparat typoo bulk..np nowy top mass olimpa...2-3 koktaile dziennie(po ok 50-70 g)mdz.posiłkami oraz zaraz po treningu powinny spokojnie uzupelnic braki zaroowno w weglowodany jak i białko.. postaraj sie roowniez spozywac przynajmniej 4 wartosciowe posiłki w [...]

na etapie twojego rozwoju dobrym i bezpiecznym rozwiazaniem jest bulk..1:1 weglowodany w stosoonlku do białka...polecam profi whey massa lub top massa olimpa.... bigger tm

dobra dieta..ewentalnie jako jej uzupelnienie bulk (1:1)...na nastepny cykl kreatyny poczekaj kilka miesiecy... Pozdrawiam vegas

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 "chcialem spytac jakie najlepiej by mi pasowalo kupic suple? bialko, gainer, czy bulk ?? a moze carbo i bialko??" bez diety nic nie koopooj - to nie ma sensu; soole/odzywki sa po to, aby jak wskazooja ich nazwy - uzoopelniac diete... a ty jej nie [...]

GAINER-odżywka węglowodanowo-białkowa przewaga węglowodanów (2:1 lub 3:1) BULK- jak wyżej, ale po równo węglowodanów i białek 1:1 Carbo- odżywka węglowodanowa-same węglowodany z przewagą złozonych. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

powaga - kretka za 2 cykle bedzie z vitalmaxa no i jakby jeszcze jakieś nowe odzywy weszły to sie zobaczy jakiś bulk z podbnym skłądem do gainer 2 i mało ilościa cukrów prostych to już piknie by było Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Generalnie zasady sa takie same jak w normalnej diecie, tyle ze zamiast miesa sa wyroby sojowe. Jest sporo odzywek (bialko soi, bulk sojowy itp). Teraz sie produkuje tak bogaty asortyment dla wegetarian ze nei ma z tym problemow. Od jakiegos czasu wlasnie testuje na sobie cwiczenia polaczone z dieta wege... co z tego wyjdzie zobaczymy. "... [...]

Mam pytanie co mam wziąść na cykl 4 dla grupy 2? Tzn Gainera, bulk czy carbo bo nie jestem pewien Mam troche problemy z tłuszczykiem czy coś innego?

jezu - skoro masz problemy z tłuszczykiem to zamiast gainera postaw na bulka, a carbo podczas treningu możesz brać , a po treingu bulk tomb - bez supli na diecie będą przyrosty, oby była bogata w białko i węgle, na Twoim miejscu zwiększyłbym liczbę posiłków np.6-7 przy czym warto trochę pieniędzy wydać na białko, by traktować je jako ostatni [...]

[...] tu, na Alternatywnej drodze, to przejaw solidarności wcześniej byłem cykliczny u Michaila (co nie znaczy , że tam jest źle) , ale HST przyciąga jak magnes Jeszcze ten bulk po treningu - tak jak Maciek, kończę trening późno (ok.20-21). przed spaniem zdąże jeszcze ok. 1/2-1 godz. po treningu gkolacyjkę trzasnąć (w zasadzie same białka i [...]

[...] nie znaczy , że tam jest źle) , ale HST przyciąga jak magnes WIEM DLATEGO TO ROBIE JAK RAZ ZROZUMIESZ O CO CHODZI W HST NIE PORZUCISZ TEGO TO TEZ JEST PIEKNE Jeszcze ten bulk po treningu - tak jak Maciek, kończę trening późno (ok.20-21). przed spaniem zdąże jeszcze ok. 1/2-1 godz. po treningu gkolacyjkę trzasnąć (w zasadzie same białka i [...]