budyń

08.11.2013 Trening nog na zakonczenie tygodnia ;] czlowiek zrobi nogi to czuje, ze zyje ;] ciezary nie byly duze, ale krotkie przerwy zrobily swoje. Idzie to w dobrym kierunku. Kolano nie dokuczalo, chociaz czasem czuc dyskomfort jak pogorszy sie technike przysiadu. TRENING Nogi, łydki 1. Przysiady przednie; 15x60kg, 15x70kg, 12x80kg, 12x80kg, [...]

Mówiłem, że kisiel bajka teraz budyń zamowilem;-) śledzę i podziwiam

[...] bo wielu rzeczy nie jestem w stanie zjeść, odpadły zupelnie koktajle, ktore były podstawą mojej miski. Zdarza się, ze cały dzien jestem na sucharkach, ewentualnie kisiel/budyń i chleb z masłem. Wczoraj w końcu zrobiony trening na rozruch. 9.04 czwartek Trening 1a. wyciskanie hantli leżąc na piłce 5,5kg x12 /6,5kg x10 /8kg x8 1b. wiosło hantlą [...]

siema ;) juz probowalem robic na rozne sposoby, szejk, omlet, polewa, budyn, i moim zdaniem najlepiej smakuje do picia normalnie albo budyn :P bo w omlecie to jednak nie to samoo juz :) mega by bylo zrobic swoje lody, i dodac bialka do tego, z ta konsystencja wyszly by mega :D szkoda ze nie umiem zrobic.... dzis i wczoraj lajtowo, omlet i szejk ;) [...]

Budyń daje właśnie taki fajny posmak, radziłabym pół na pół dać budyń i wpc :)

Ja dziś z Twojego przepisu zrobiłem nie naleśniki, a gofry :-) Białe - budyń waniliowy Czarne - budyń czekoladowy Polecam każdemu! :-) /SFD/Images/2016/8/13/b7adbc31ee044a55b9dd927770367fc2.jpg /SFD/Images/2016/8/13/4d8213d76b1a46eca71120a58c89f7da.jpg /SFD/Images/2016/8/13/ec66359c0d24415aba88fcbd88b062ff.jpg [...]

dla smaku cukier zamiast słodzika go ze słodzikiem nie dobre wychodzą a budyń zamiast mąki budyń oczywiście nie słodzony

Witam biorę już Clenburexin tydzień. Nie czuję jakiegoś wielkiego pobudzenia czy to zależy od ćwiczeń? Ciepło czułem przez okres 7 dni 2 razy :P. Jutro zobaczę jak z temperaturą ciała. Zgubiłem prawie 1,5kg ale pewnie większość to woda. Za ile dni powinienem widzieć efekty na brzuchu? Wiem że najpierw jest usuwany ten najgorszy tłuszcz dopiero [...]

1Posilek Poniedziałek Kasza mana na mleku Wtorek Lane kluski na mleku Środa Platki owsiane z mlekiem Czwartek Ryz z mlekiem Piątek Platki kukurydziane z mlekiem Sobota Jajecznica Niedziela Jajo na miekko 2Posilek Poniedziałek kanapki+owoc Wtorek kanapki+owoc Środa kanapki+owoc Czwartek [...]

np to: Sobota Budyn+kisiel Niedziela Budyn+kisiel Jajo na miekko itd. jakos mi sie nie chce wierzyc zeby Qaz cos takiego Ci doradzil.

[...] %-) będą siniaki, mam delikatna skórę @@-) Micha wtorek: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, fasolka szparagowa, migdały 2. mój jabłecznik, whey, jogurt naturalny 3. budyń jaglany Delecta, mleko %-) ( przy chorobie mam parcie na mleko i kiszonki ) 4. udo z kurczaka, chleb żytni, fasolka szparagowa, soso grzybowy własny SUMA: 1800kcal [...]

[...] marchewka 2. Ba! bakkaland baton zbożowy bez cukru, jabłko, kabanos drobiowy, kawa ze śmietanką ( w podróży ) @@-) 3. Żurek z jajkiem wątpliwej jakości gdzieś po drodze @-| 4. Zupa ogórkowa, chleb żytni, kiełbasa z piersu kurczaka, surówka gotowa z kapusty, budyń waniliowy SUMA: ok. 1900kcal Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-02-02 19:48:59

[...] przekonuje. Coś muszę pomyśleć. Na dniach jakieś pomiary poczynię, trzeba sprawdzić co tam się dzieje %-) Micha: 1. WPC, pestki dynia 2. indyk, ryż, papryka, olej lniany 3. makrela, chleb razowy, pomidory trening 4. jajo, whey, jogurt naturalny, mąka gryczana, budyń waniliowy bez cukru, jabłko, cynamon, olej koko ( omlet ;-) ) SUMA: ok. 2000kcal

[...] i leżysz plackiem i łapiesz powietrze jak ryba wyjęta z wody po treningu. To jest do zrobienia. Micha: 1. WPC, pestki dynia 2. indyk, ryż, papryka, olej lniany 3. makrela, chleb razowy, pomidory trening 4. jajo, whey, jogurt naturalny, mąka gryczana, budyń waniliowy bez cukru, jabłko, cynamon, olej koko ( omlet ;-) ) SUMA: ok. 2000kcal

[...] pulpet + warzywka różnorakie, do obiadu staram się dołączyć zawsze jakoś oliwę z oliwek tu może być nie zapominaj o oliwie około 17.00 -> kawcia z mlekiem + owoc albo budyń lub kisiel niskosłodzony możesz popatrzyć do działu kuchnia i poszukać przepis na jakieś zdrowe słodkości bo budyń i kisiel to gów... między 18.00 - 19.00 -> ser [...]

:)))) a teraz serio:czy budyn traktowany jakos słodycz jest mniej szkodliwy niz batony i te sprawy?inaczej mowiac czy mozna sobie taki budyn strzelic raz na tydzien przy trzymaniu sie w miare diety bez konsekwencji...? Pozdrawiam Yavorski

DAY 25 DIETA: 1 jaja + razowy z szynką + owsiane 2 sałtka z tunczyka + razowy z szynka + białko 3 ziemniaki + zrazy + barszcz 4 budyń o smaku krówki z truskawkami 5 miałe mpróbka Gainera MCT to wszamałem 50g smak czekolada pyycha! 6po treningu o******łem na szybkości sznycla i poszedłem biegać 7po bieganiu razowy z szynką + sałatka z tunczyka + [...]

tylko, ze ja nie poszukuje wartosci wegli z gotowego produktu, czyli budyn (proszek+mleko), a wlasnie sam proszek, poniewaz uzywam go czasem po prostu zamiast maki, bo swietnie zageszcza mase + daje fajna strukture wypieku no np. moj budyn, tez Winiary, ale z cukrem, podaje na porcje 141g w tym 19g wegli (4 porcje z opakowania maja byc). dajac [...]

mi sie przejadł budyn waniliowy od zawsze czekam na budyn czekoladowy - tego bede mogl pic non stop

Ok Center zrobie to dla Ciebie , ale zaden Ksiadz czy inny duchowny nie bedzie mowil ze mam garba bo go nie mam Ps. Kiedzu mam juz go polykac ? Zmieniony przez - -BudyN- w dniu 2006-05-18 16:49:30 Zmieniony przez - -BudyN- w dniu 2006-05-18 16:50:30